La période de récupération est une étape importante dans le traitement de la main après des fractures. Un ensemble de mesures de rééducation après une jambe cassée

Pour moi personnellement, le sujet de la récupération rapide après une fracture est très pertinent, pourquoi ... j'en ai déjà parlé auparavant. Mais non seulement cela m'a incité à me tourner vers ce sujet. C'est l'hiver maintenant, les routes sont très glissantes, donc une nuisance aussi grave qu'une fracture se produit assez souvent.

J'en étais personnellement convaincu pendant que j'étais à l'hôpital - les salles sont surpeuplées, les gens sont même mis dans le couloir. Et, sachant que tout le monde n'est pas hospitalisé, il y a beaucoup plus de victimes de fractures.

Il est clair que si une telle nuisance se produit, nous nous tournons d'abord vers les médecins. Ce sont eux qui sauront nous prodiguer rapidement et avec compétence les premiers secours et plus de traitements, prolongement de traitements qui comprend toute une série de mesures et de procédures obligatoires. Après tout, la tâche principale est que la zone de fracture se développe correctement.

Bien sûr, les fractures sont différentes, et donc les méthodes de traitement sont différentes, mais une chose les unit - le temps, certains en ont plus, d'autres moins, mais, dans tous les cas, il faut du temps pour que les os se développent ensemble.

Quoi de plus compliqué fracture. Le temps a passé, les os ont grandi ensemble, mais en raison d'une immobilité prolongée ou d'une intervention chirurgicale, la fonction du membre est altérée et encore une fois, des spécialistes sont nécessaires pour prescrire un certain nombre de procédures de récupération - exercices thérapeutiques, massages, procédures de physiothérapie. Et il est encore temps.

Il s'avère que pour le traitement des fractures, deux éléments sont nécessaires - les procédures médicales obligatoires et le temps.

Mais pouvons-nous nous aider d'une manière ou d'une autre pour que la récupération après une fracture soit plus rapide? OUI! Beaucoup dépend de nous aussi.

Comment se remettre rapidement d'une fracture - 3 conseils importants

Conseil numéro 1. En cas de blessure, même mineure, contactez rapidement les urgences. Après tout, seul un spécialiste peut vous dire exactement ce que vous avez - une ecchymose, une luxation, une entorse, une fracture osseuse ou une fracture. Possible et dangereux hémorragie interne. Un traitement retardé peut, par la suite, rendre difficile votre traitement.

Conseil numéro 2. Pendant la récupération, il est important de faire preuve de patience, l'attitude psychologique et émotionnelle affecte également le processus de guérison. Il est impératif de respecter tous les rendez-vous des spécialistes, car ce délai est très nécessaire pour rétablissement complet.

Conseil numéro 3. Il est nécessaire de porter une grande attention à votre alimentation et à votre alimentation, cela est également important dans le processus de récupération après une fracture.

Je pense que tout est clair avec les deux premiers conseils, mais parlons de nutrition plus en détail.

Régime alimentaire - vous ne devez pas modifier radicalement votre régime alimentaire, le corps est déjà affaibli, donc des changements inutiles ne seront pas bons. La principale chose à comprendre est que si le patient bouge, par exemple, avec un bras cassé, il peut alors manger à l'heure à laquelle il est habitué. Si le patient est immobilisé, vous devez manger plus souvent, au moins 6 fois par jour, mais en plus petits volumes.
Les protéines sont importantes pour la cicatrisation des fractures et doivent être augmentées de 10 à 20 mg par jour. Quels aliments contiennent des protéines, vous pouvez voir. Mais gardez à l'esprit que si vous préférez les protéines animales, dans cette situation, il n'est pas recommandé de manger de la viande rouge, ainsi que de la viande à haute teneur en matières grasses. Par conséquent, en cas de fractures, la préférence doit être donnée à la viande de poulets, de dindes et de lapins. Mais le poisson est juste recommandé pour les graisses, car il contient des acides oméga-3, qui accélèrent la régénération des tissus.
Les plats contenant de la gélatine naturelle sont utiles pour les fractures - la marmelade, la gelée de fruits, l'aspic, l'aspic, le cartilage sont également utiles.
Incluez les produits laitiers dans votre alimentation quotidienne, ils contiennent non seulement des protéines, mais sont une source de calcium, qui est également nécessaire à la récupération. le tissu osseux. bonnes sources calcium sont des aliments tels que les œufs, le chou, les épinards, les carottes, les betteraves, graines de sésame, noix, abricots, pruneaux.
Pour bonne assimilation calcium, vous avez également besoin d'aliments riches en magnésium, silicium, zinc, phosphore - incluez du foie, du poisson en conserve dans votre alimentation (en cas de fractures, il est recommandé de les manger avec des os, en les mâchant soigneusement), des céréales (flocons d'avoine, sarrasin, maïs, millet), son de blé, cacao, olives, maïs, radis, bananes, raisins secs, figues.
Les vitamines ne sont pas moins importantes pour une récupération rapide après des fractures, notamment les vitamines C, K, B6, B12, D. Jetez un œil à celle-ci, elle décrit en détail quels aliments contiennent ces vitamines.
Ce qu'il est important de dire d'autre concerne les produits qu'il vaut mieux exclure de l'alimentation, selon au moins, pendant toute la durée de votre convalescence. Il s'agit de la caféine et des produits en contenant (thé fort, boissons gazeuses, chocolat), des aliments épicés, des saucisses, des viandes fumées, de l'alcool.

Je pensais mettre fin à ce post, mais j'ai quelques conseils guérisseurs traditionnels, mais pour les appliquer ou non, chacun décide pour lui-même, ainsi que pour tout le reste.

Faites bouillir 3 œufs (au moins 10 minutes), utilisez des œufs comme nourriture, mais coquille d'oeuf il faut sécher, séparer le film intérieur, écraser la coque en poudre. Pressez le jus de 1 citron et versez dessus la poudre préparée, réfrigérez et conservez jusqu'à ce que la coque soit complètement dissoute. Composition préparée pour prendre 1 c. à l'intérieur, 2 fois par jour pendant un mois.
Ils disent ça huile de sapin réduit la douleur et accélère le processus de guérison. Il est conseillé de l'utiliser comme ceci : faire des petites boules de pain, imbiber chacune de 5 gouttes d'huile et en prendre une 3 fois par jour. Après avoir retiré le plâtre, des bains avec des brindilles et de l'écorce de sapin sont utiles, puis frottez de l'huile de sapin dans la zone de fracture.
Une infusion de fleurs de calendula soulage l'enflure, réduit la douleur et accélère le processus de fusion osseuse. Versez 1 cuillère à soupe. l. fleurs 2 tasses d'eau bouillante, laisser reposer une heure. Prenez une infusion 4 fois par jour pendant une demi-tasse.
Les cynorrhodons augmentent non seulement l'immunité et fournissent des vitamines, mais affectent également la régénération et la restauration des os. 2 cuillères à soupe. l. cynorrhodons broyés versez un litre d'eau bouillante, laissez reposer 6 heures. Filtrer l'infusion et prendre 1 verre par jour.
Un taux élevé de guérison des fractures est noté lors de l'utilisation de la momie. Pendant que le membre est dans le plâtre, vous pouvez prendre la momie en comprimés. Après avoir retiré le pansement, utilisez des onguents à base de momie, en les frottant dans la zone de fracture.

Quelle que soit la partie du corps qui a subi une fracture, il est très dégâts sérieux, au cours du processus de cicatrisation duquel se forme un cal osseux. La récupération après une blessure prend beaucoup de temps, selon l'emplacement et la nature des dommages, elle peut durer de trois semaines à plusieurs mois ou plus.

À ce moment, le corps humain est soumis à un fort gaspillage d'énergie, car toutes les forces visent à guérir et à restaurer la zone blessée.

Caractéristiques des méthodes

Il est conseillé de commencer la physiothérapie immédiatement après la sortie de établissement médical, car le temps perdu pendant la période de récupération peut être fatal pour le membre blessé. La partie du corps qui a subi une fracture et une fusion, longue durée est dans un état immobilisé, ce qui affecte négativement la circulation sanguine, provoque une rigidité musculaire générale et réduit la capacité des poumons à saturer le corps en oxygène.

Cela conduit à des dysfonctionnements dans le travail d'autres systèmes vitaux de notre corps et réduit score total santé d'une personne en particulier. Le cours de réadaptation médicale spécialisée est conçu spécifiquement pour restaurer les capacités et les fonctions physiologiques perdues.

Qu'entend-on par le terme "réhabilitation" ? Il s'agit d'un ensemble de mesures d'influence médicales, sociologiques, pédagogiques, psychologiques et professionnelles sélectionnées individuellement sur une personne qui a subi un traumatisme.

À la suite d'un tel cours, une personne qui a reçu temporairement ou définitivement le statut de personne à capacité physique limitée doit retrouver sa capacité de travail, sa santé et son adaptabilité à la réalité environnante.

Ainsi, la restauration de la fonctionnalité perdue est une tâche prioritaire, que le patient s'efforce constamment d'accomplir, conformément à un programme de charge individuel et sous la surveillance constante de spécialistes spécialisés.

Pour éviter les cas en cours d'exécution atrophie musculaire, quelques mois après la fusion, il est nécessaire de se livrer à des exercices de physiothérapie (thérapie par l'exercice abrégé). Les exercices de ce cycle sont également sélectionnés purement individuellement, et lors de la compilation d'une carte de physiothérapie, la nature et le type de blessure ainsi que l'état émotionnel et psychologique général du patient sont pris en compte.

En outre, le cours des mesures de restauration comprend des procédures visant à reprendre fonctionnement normal systèmes circulatoires et cicatrisation des tissus mous, dont l'intégrité pourrait être violée lors de la réception et de la cicatrisation de la fracture.

Dans l'infrastructure des centres de réadaptation, les sanatoriums sont particulièrement populaires, chacun ayant son propre profil médical. À ce jour, ces institutions ont appliqué avec succès dernières méthodes thérapie de réadaptation.

Avec ce type de traitement, le patient n'a pas à attendre que la fracture soit complètement guérie. Déjà le deuxième jour après un examen complet de la victime, vous pouvez commencer les procédures physiothérapeutiques, même si examen initial un pansement en plâtre ou une attelle a été appliqué sur le site de la blessure.

En résumé, on peut dire avec certitude que espèces clés la rééducation après des blessures et des fractures sont la magnétothérapie, la physiothérapie, la massothérapie et la thérapie par l'exercice.

Les principales tâches de rééducation après une fracture du pied sont :

restauration du tonus des petits groupes musculaires et ligaments du pied, mobilité de l'articulation de la cheville, élasticité du tendon d'Achille;
élimination des poches - élimination de la congestion, activation des processus métaboliques, normalisation de la circulation sanguine et du drainage lymphatique;
renforcer la voûte plantaire;
retour de la marche correcte.

La rééducation après le retrait d'un plâtre pour une fracture de la cheville comprend :

Les principales méthodes de traitement (obligatoires):

Thérapie par l'exercice - exercices du matin, un ensemble d'exercices spéciaux en mouvement et d'exercices de gymnastique spéciaux, marche dosée en ligne droite, terrain accidenté et escaliers, natation dosée, exercice sur un vélo d'exercice ou à vélo;
auto-massage;
réception propre boire de l'eau au moins 2 litres par jour;
porter une voûte plantaire et des chaussures orthopédiques.

Méthodes auxiliaires (souhaitables, mais non obligatoires) :

respect d'un régime alimentaire spécial;
prendre des complexes de vitamines et de minéraux;
massage par un spécialiste;
kinésithérapie à domicile et ambulatoire.

Attention! La restauration des fonctions du pied s'accompagnera d'inconfort et de douleur. Ces manifestations devront perdurer, en utilisant des onguents analgésiques. Le prix du refus de la rééducation par l'exercice est le développement de séquelles : pieds plats, arthrose post-traumatique, boiterie.

Entraînement du matin

La rééducation après une fracture commence le plus tôt possible, cela devient la clé d'une récupération réussie. Dans certains modes de réalisation, il est prescrit immédiatement après la fin du traitement.

La procrastination peut avoir de tristes conséquences, car les muscles commencent à s'atrophier, et pas seulement eux, mais aussi le centre moteur dans système nerveux, le flux sanguin se détériore. Afin de ne pas perdre la fonction du tout, le traitement de réadaptation commence à un stade précoce.

Tout d'abord, les mesures de rééducation sont un complexe spécialement sélectionné pour un cas spécifique, cela dépend de la cause des fractures et de nombreux facteurs. En conséquence, une personne retourne à son mode de vie et de travail habituel, si elle n'y revient pas, elle est transférée à une autre ou une invalidité est délivrée.

La thérapie par l'exercice la plus couramment utilisée pour les fractures, elle est sélectionnée individuellement et dépend de la gravité de la blessure et capacités physiques la personne. Attention particulière est donnée à la restauration de la circulation sanguine, qui est la clé de la prévention de l'œdème.

Ce serait formidable d'entrer dans centre de réhabilitation spécialisée dans la rééducation post-fracture. Chaque centre a ses propres capacités et développements. Certains d'entre eux vous permettent de récupérer si la fracture n'est pas encore consolidée et qu'il y a un plâtre sur le membre. Tel traitement de réadaptation commence dès le deuxième jour après qu'une personne est blessée.

De plus, les exercices de physiothérapie sont soutenus par diverses méthodes de massage et d'acupuncture. Au cours de la première semaine, n'importe quel centre pratique des techniques d'épargne, si la blessure vous permet d'enlever le pansement, un massage à travers la peau est recommandé.

Après deux semaines, l'intensité de l'exposition augmente progressivement. S'il n'est pas possible de masser le site de la blessure avec du plâtre, une magnétothérapie est prescrite, ce qui permet à la fracture de guérir plus rapidement et contribue à sa récupération.

Combien de procédures seront nécessaires, le médecin traitant décide, tout dépend si la chirurgie a été utilisée ou non dans le processus de traitement. Outre le fait que vous devez prendre des pilules pour accélérer la régénération, ainsi que des médicaments qui éliminent la tumeur, il existe également des méthodes de base. Ils sont particulièrement pertinents si la chirurgie a été utilisée au stade du traitement.

Le principal est la thérapie par l'exercice, qui prévoit un ensemble spécial d'exercices et de charges afin d'augmenter l'activité fonctionnelle. Combien de procédures à effectuer, le médecin décide dans chaque cas. Tout est sélectionné par un spécialiste disponible dans tous les centre médical.

La magnétothérapie vous permet de renforcer les muscles, améliore la coordination des mouvements. L'essence de la technique est que l'activité oscillatoire passive est appliquée à la zone endommagée. La magnétothérapie est nouvelle méthodologie, mais a déjà fait ses preuves, notamment dans le traitement des fractures et blessures complexes. Combien de séances faire, le médecin décide selon les cas.

La physiothérapie vous permet de compléter la méthode précédente, avec son utilisation appropriée, vous ne pouvez pas prendre de pilules. L'échographie est souvent appropriée, avec laquelle les onguents sont utilisés, UHF.

Les techniques permettent d'éliminer la douleur, de réduire l'enflure, de rétablir le flux sanguin et la microcirculation. Sur le fin de mandat la phonophorèse et l'électrophorèse sont montrées, les pommades sont mieux utilisées séparément, avec côté positif thérapie au laser éprouvée.

Si le cas est grave et négligé, des onguents et une stimulation musculaire électrique sont utilisés.

Pommades. Comment développer une jambe après un plâtre avec des onguents

massages;
thérapie électromagnétique (chauffage, électrophorèse, exposition aux ultraviolets);
hydrothérapie;

En récupération du degré de complexité de la fracture, la période de récupération pouvant durer de 7 à 21 gages, la médecine propose les pistes de rééducation suivantes pour le patient moteur rapide après une fracture du mot :

massages;
thérapie électromagnétique (réussie, électrophorèse, exposition aux ultraviolets);
activité;

Récupération après retrait après– procédure obligatoire pour un casting d'une personne qui avait my-doktor. Après avoir enlevé le plâtre du plâtre ou de la jambe, tout plâtre du corps, sur lequel ce même plâtre était chacun, une fracture d'immobilisation prolongée est très fonctionnelle.

En règle générale, une personne se plaint de patients après lesquels le plâtre gonfle et non après une bonne et douloureuse récupération de la mobilité.

Pour être observé ancienne fracture et près de la longue zone, il n'y avait pas de zone désagréable ni de douleur, il est important de bien immobiliser après avoir retiré le plâtre, et l'article en plâtre aidera. Elle sait comment développer correctement le bras et les articulations après avoir levé la jambe.

Alors, de quoi a-t-on besoin après avoir retiré le plâtre

Le retrait du pansement corporel est important pour le fonctionnement de la rééducation, qui doit se superposer à un certain nombre des suivants pour.

Un ensemble d'exercices pour les patients articulaires et la physiothérapie

Cette personne développe des articulations avec un complexe douloureux, qu'elle est obligée de restaurer, si possible, avec l'aide de massothérapeutes (mobilité).

Il est à noter que le plus Une approche complexeà cela ou aide rapidement et complètement les membres des joints de gypse une fois endommagés. En plus de tout, il faut savoir que cela n'a pas été observé pour beaucoup et même pas pour deux - au mieux mal pendant une semaine.

Si la fracture est d'un degré suffisamment grave et que les plaintes ont observé un déplacement de l'os après ses fragments, la récupération après la règle de gypse peut durer même des mois, afin de retirer complètement le membre dans un bon état auparavant sain.

Thérapie par la marche et l'exercice

Ancien le rôle principal dans le processus de fracture des articulations après avoir retiré l'œdème de la marche et de la thérapie par l'exercice.

Dans la région de occasions spéciales spécialistes touchés dans le cas où le plâtre avait une fracture de la jambe, la zone de mouvement est exclusivement avec des béquilles, il est très facile de passer à une canne puis de se lever sur les pieds désagréables, donnant les membres une pleine sensation.

Gymnastique thérapeutique pour le bon

La gymnastique thérapeutique du dire réside dans le donné lent constant et l'extension du rompu autrefois important.

Une telle gymnastique doit être constamment, dès qu'il reste une minute libre et la faire correctement malgré malaise et développer des douleurs qui seront rééducatives lors de telles activités.

Près gymnastique thérapeutique La physiothérapie aide beaucoup après avoir récupéré d'un soulagement de la douleur. Seul un médecin peut prescrire la suppression de la procédure et lui demander de l'aide musculaire, si l'article lui-même ne vous a pas prescrit le traitement ultérieur sur les bons appareils modernes.

On les trouve dans les légumes, les fruits, le fromage cottage, les œufs, les plats aspic, la gelée, le poisson et autres fruits de mer. Les patients se voient prescrire des médicaments avec haut contenu vitamines et mineraux.

Le médecin traitant peut déterminer en fonction de la gravité de la fracture s'il suffira bonne alimentation ou l'inclusion d'un complexe multivitaminé est nécessaire.

La principale chose à retenir est que l'activité physique après le gypse doit être dans les limites de la force du patient, à savoir uniforme et modérée.

Son augmentation doit être progressive. Le régime, la nutrition, un ensemble de mesures de récupération prescrites par le médecin doivent constituer l'ensemble de la routine quotidienne du patient.

Rééducation après une jambe cassée : cheville, genou, tibia, talon

Avec ce type de blessure, le patient se voit prescrire procédures complexes, y compris la thérapie par l'exercice, les bains "perlés", les massages, l'alimentation, exercices spéciaux sur les formateurs. Ils recommandent également des suppléments de vitamines et de minéraux qui favorisent la régénération accélérée du tissu osseux et des acides aminés nécessaires à la guérison des muscles endommagés.

Des mesures correctives doivent être prises activité motrice membres.

Si la blessure s'est compliquée d'un écrasement de l'os ou du déplacement de ses fragments, la période de rééducation prendra beaucoup plus de temps qu'avec fracture fermée sans charge. Cela est dû au fait qu'avec de tels dommages, le membre est plus longtemps sans mouvement, ce qui signifie que les conséquences d'une faible activité sont aggravées.

Si la jambe a été cassée à plusieurs endroits, les mesures de rééducation doivent être réduites à un seul dénominateur afin de ne pas surcharger le membre déjà «fatigué».

Fondamentalement, le cours de récupération se résume à plusieurs étapes principales :

Élimination de l'excès de liquide qui a formé un œdème dû à une immobilisation prolongée du membre. Pour rétablir une circulation sanguine normale, ils augmentent la charge physique sur la jambe, cela aide à restaurer le tonus musculaire, à renforcer les parois vasculaires et à éliminer la congestion dans les tissus ;

Retourner la fonction motrice jambes au niveau précédent avant la blessure. Pour cela, massage, physiothérapie et bains minéraux sont utilisés;

Au cours de la troisième étape, le patient est assigné régime spécial, qui aide à restaurer efficacement les muscles endommagés lors d'une fracture.

Une fracture du talon est une déformation dangereuse du pied, les tâches de récréation dans ce cas sont donc:

Accélérer la régénération du tissu musculaire, augmenter le tonus musculaire et l'élasticité;

Élimination de la rigidité musculaire et des malformations vasculaires du membre blessé ;

Augmenter la charge sur le pied afin de donner une plus grande mobilité à la jambe ;

Se débarrasser des poches;

Élever activité physique tout le membre.

Après avoir retiré le plâtre, la réhabilitation doit inclure les activités suivantes :

Physiothérapie;

applications de boue;

bains minéraux;

Exercice physique;

Nourriture diététique.

Le traitement d'une fracture de la jambe inférieure pendant la période de récupération nécessite le respect d'exigences particulières. Plusieurs méthodes de récupération de base sont utilisées : strictement dosées exercice physique sous forme de thérapie par l'exercice, d'ultrasons et de thérapie électromagnétique, procédures dont l'action vise à soulager les symptômes troubles fonctionnels.

Symptômes

la présence d'un hématome;
crépitation de fragments;
raccourcissement du membre blessé;
blessure et saignement Type ouvert traumatisme;
engourdissement des doigts avec lésion du faisceau neurovasculaire.

Étant donné que la blessure se produit à l'intérieur de la capsule articulaire, il est possible de développer une hémarthrose, dans laquelle le sang s'accumule à l'intérieur de l'articulation. Dans ce cas, il est impossible de restaurer l'articulation sans ponction.

Rééducation après fractures du bras

La principale chose à laquelle les mesures de rééducation après des blessures à la main devraient contribuer est la fusion correcte de l'os. Ce n'est que si cette condition est observée qu'il est possible d'obtenir une restauration complète de la fonctionnalité du membre.

L'élimination des conséquences de l'immobilisation prolongée et de l'atrophie est une priorité, sinon les modifications vasculaires survenues dans la main seront irréversibles. Il est également important de prêter attention au tonus et à l'élasticité des tissus, à la mobilité des articulations charnières et à l'élimination du gonflement des sites de fusion.

Une augmentation de l'activité motrice de la main blessée à l'avance peut entraîner une deuxième fracture. Toutes les charges doivent donc être strictement contrôlées par le médecin traitant.

Selon le type et la localisation de la fracture, la restauration des fonctions des membres est divisée en trois cours principaux :

Massage pour éliminer la stagnation des fluides dans le bras blessé;

Exercices visant à restaurer l'activité motrice;

Nutrition adéquat, ce qui permettra de compenser la perte de silicium et de calcium. Ces minéraux servent de matériau de départ pour la formation du tissu osseux en croissance.

A une fracture rayonà des fins régénératives, des exercices thérapeutiques, des massages et d'autres procédures de physiothérapie sont prescrits.

Il existe trois étapes d'activités récréatives réalisées après une fracture du radius:

Création de conditions spéciales garantissant l'immobilité complète du membre blessé;

Retrait d'un plâtre, d'une attelle ou d'une attelle - post-immobilisation ;

Restauration immédiate de la mobilité de la main.

Les centres de réadaptation pour fractures à Moscou offrent leurs services aux patients souffrant des conséquences de diverses blessures. À l'hôpital Yusupov, la récupération après une fracture est sous la supervision de professeurs, de médecins la catégorie la plus élevée. Les meilleurs spécialistes dans le domaine de la médecine réparatrice abordent individuellement le choix de la méthode de rééducation pour chaque patient.

Les kinésithérapeutes, les instructeurs de thérapie par l'exercice utilisent méthodes innovantes kinésithérapie. Les physiothérapeutes effectuent des procédures de physiothérapie modernes avec l'aide de les derniers appareils. Les patients restaurent les mouvements articulaires et la force musculaire à l'aide de simulateurs mécaniques et informatisés des principaux fabricants mondiaux.

Processus de récupération après des fractures

L'objectif de la rééducation après une fracture est la restauration complète ou maximale des fonctions de la partie du corps affectée. Le programme de réhabilitation consiste en un ensemble de procédures. Ceux-ci, selon la nature de la blessure, peuvent inclure :

exercices de physiothérapie;
gymnastique médicale;
massage;
procédures de physiothérapie.

Pour que la poursuite de la réhabilitation conduise à résultat positif, chacun des composants du complexe est sélectionné par les spécialistes de la clinique de réadaptation de l'hôpital Yusupov, en tenant compte de toutes les caractéristiques de la blessure du patient.

Récupération après une fracture de la cheville

Pour le traitement des fractures de la cheville, les traumatologues utilisent principalement des méthodes conservatrices :

immobilisation;
traction avec correction ultérieure.
repositionnement manuel.

S'il y a des indications, effectuez intervention chirurgicale avec fixation de fragments avec des plaques ou des vis. Selon le type de fracture, la durée d'immobilisation varie de 4 à 12 semaines. Pendant ce temps, une raideur de l'articulation de la cheville, une faiblesse des muscles du membre inférieur se développent. Pendant que le patient est en décubitus dorsal, les spécialistes en rééducation fournissent au membre affecté une position surélevée pour améliorer l'écoulement du sang et de la lymphe.

La rééducation commence immédiatement après la blessure et se termine après la restauration complète de la fonction des membres. Si ces conditions sont remplies, le patient peut reprendre rapidement sa vie habituelle. Une approche globale multidisciplinaire de la restauration des fonctions altérées après une fracture permet aux spécialistes en réadaptation de l'hôpital Yusupov de raccourcir la période de réadaptation et de ramener le patient à son rythme d'existence habituel plus tôt. Combinaison traitement médical, éducation physique spéciale et massage, physiothérapie, soulager l'inflammation, accélérer la résorption de l'œdème et la réparation des tissus, améliorer la circulation sanguine, augmenter la force musculaire, renforcer l'articulation et aider à éviter complications possibles.

La rééducation après fracture de la cheville se déroule en 3 étapes.

Au premier stade de la thérapie de rééducation, l'immobilisation et une charge dosée sont appliquées pendant 10 à 14 jours. Les réhabilitologues mènent des activités visant à prévenir d'éventuelles complications, à améliorer la circulation sanguine dans la zone de fracture et à réduire l'intensité syndrome douloureux.

Les spécialistes de la clinique de rééducation abordent individuellement le choix de la date de début du traitement de rééducation:

à cassure isolée une des chevilles sans déplacement de fragments osseux, une charge dosée est autorisée après une semaine;
avec une fracture isolée de l'une des chevilles avec déplacement de fragments osseux, une charge dosée est autorisée après deux semaines;
dans le traitement d'une fracture méthode chirurgicale avec la fixation de fragments d'os avec des structures métalliques, la charge commence à être donnée après 3 semaines.
avec une fracture trimalléolaire, une charge dosée est possible après 6-8 semaines.

Les mouvements passifs sont effectués immédiatement après la chirurgie ou l'immobilisation. 1 à 3 jours après l'ostéosynthèse, les mouvements actifs des membres commencent à marcher à l'aide de béquilles sans utiliser la jambe blessée. La question du moment de l'expansion du régime moteur à l'hôpital Yusupov est décidée collégialement par un traumatologue, un physiothérapeute, un thérapeute en réadaptation, un instructeur-méthodologiste senior en thérapie par l'exercice et, si nécessaire, d'autres spécialistes.

La physiothérapie est prescrite dès le premier jour après la fracture. A travers un plâtre sec, le traitement est réalisé avec un champ électrique UHF, rayonnement ultraviolet, magnétothérapie et thérapie au laser. La thérapie au laser est réalisée à la fois dans le spectre rouge (dans ce cas, des fenêtres sont découpées dans le plâtre en fonction de la taille de l'émetteur) et dans la gamme infrarouge (contact à travers un bandage).

La deuxième étape de la rééducation après une fracture de la cheville implique l'utilisation d'un régime moteur limité. Le patient se déplace d'abord avec l'aide de béquilles, puis sans elles. La tâche de cette étape de rééducation est d'améliorer la nutrition des tissus, d'accélérer les processus de récupération et la formation de callosités.

A cette période de rééducation, les fonctions de l'articulation de la cheville inactive sont restaurées. En plus d'un ensemble d'exercices, les spécialistes de la réadaptation de l'hôpital Yusupov utilisent des équipements supplémentaires et de la mécanothérapie. Les patients travaillent avec l'appui du pied sur une chaise berçante, roulent un bâton, une balle, une bouteille, des cylindres, s'exercent sur un vélo d'exercice.

Pour restaurer le stéréotype correct du mouvement, un simulateur de marche robotique est utilisé. Pour une répartition correcte de la charge pendant le mouvement, il est recommandé aux patients de porter des supports de cou-de-pied individuels, sélectionnés par l'orthopédiste. À ce stade, la restauration de l'amplitude complète des mouvements de l'articulation de la cheville est réalisée.

Pour améliorer le trophisme tissulaire et accélérer le processus de consolidation des fractures, il est prescrit ce qui suit :

thérapie au laser magnétique;
magnétothérapie;
rayonnement infrarouge,
massage.

En présence d'un dispositif de fixation externe, un massage segmentaire est effectué. Après ostéosynthèse interne, en l'absence de contre-indications, une hydrothérapie est prescrite (oxygène, perle, bains, massage sous l'eau) et traitements thermaux(ozocérite, paraffine). S'applique champ électrique UHF en mode pulsé, stimulation électrique, magnétothérapie à haute intensité. Si le patient présente un syndrome douloureux, une électrothérapie (courants diadynamiques, électrophorèse) est prescrite.

La troisième étape de la rééducation vise à éliminer les effets résiduels de la fracture de la cheville. Lorsque la fracture est consolidée, développez mode moteur. Les patients s'entraînent sur un tapis roulant en mode marche rapide et les thérapeutes en réadaptation ajoutent des sauts à leurs entraînements. Articulation de la cheville tout en fixant Bandage élastique ou utiliser des orthèses spécialisées pour le décharger et le maintenir dans une position physiologique. Il est recommandé de mettre une semelle intérieure de soutien de la voûte plantaire dans les chaussures pour éviter le développement des pieds plats.

A cette période de rééducation, selon les indications, des procédures de physiothérapie sont prescrites:

thermique - paraffine, ozocérite, boue;
darsonvalisation;
thérapie par ultrasons;
thérapie au laser;
électrothérapie (y compris la stimulation ;
bains (y compris massage sous l'eau);
massothérapie.

La mise en charge complète du membre est résolue après 10 semaines en moyenne, selon le type de fracture, la présence de complications et maladies concomitantes. Si le patient a un dispositif de fixation externe installé, après l'avoir retiré, la charge sur le membre est réduite de 1/3, suivie d'une augmentation progressive sur 2-3 semaines. Cela garantit une adaptation en douceur de la jambe blessée à la charge habituelle avant la blessure sans risque de complications. En cas de guérison lente de la fracture, une thérapie extracorporelle par ondes de choc est utilisée.

Rééducation après une fracture de compression de la colonne vertébrale

Une fracture de compression d'une vertèbre est l'une des blessures au dos les plus dangereuses. Même si la moelle épinière a survécu, la fusion des parties endommagées prend beaucoup de temps. En pause moelle épinière le patient devient paralysé. Les rééducateurs de l'hôpital Yusupov proposent des traitements de rééducation pour les lésions médullaires à l'aide de techniques innovantes.

Le complexe d'exercices de physiothérapie est efficace pour les blessures aux lombaires et région thoracique la colonne vertébrale. Les muscles y sont concentrés, se renforçant, ce qui peut réduire considérablement la charge sur la colonne vertébrale. Une vertèbre cassée est plus susceptible de récupérer s'il existe un corset musculaire correctement formé.

Les médecins permettent à la plupart des patients de faire des mouvements corporels déjà 10 jours après la blessure. Si la gravité de la fracture par compression est assez élevée et qu'il y a des déplacements de vertèbres, les exercices commencent à être effectués au plus tôt après 2 semaines.

Les réhabilitologues passent avec les patients la première exercices de gymnastique- coups sur le ventre. Il est important de s'allonger position correcte, reposez-vous d'une main et roulez doucement. À l'aide d'exercices, même en décubitus dorsal, le patient force les muscles à se contracter, réduisant ainsi le risque d'hypodynamie.

Après 8 semaines, on demande au patient d'essayer de se lever. Avant cela, les spécialistes de la rééducation testent les muscles du dos, vérifient leur force et la capacité de la colonne vertébrale. Vous devez vous lever très doucement, en évitant la charge excessive sur les vertèbres. Ne vous penchez pas en avant pendant que cela s'étire colonne vertébrale et empêche la fusion des parties de la vertèbre. De plus, vous ne pouvez pas vous asseoir, car la charge sur la colonne vertébrale est excessivement augmentée. L'une des principales règles est le respect de la posture.

Si le patient n'a pas eu de déplacement des vertèbres lors de la blessure, un cours d'exercices thérapeutiques commence le premier jour. Tous les exercices sont effectués par des patients allongés sur le dos. Les exercices de respiration se font dès le début. Ils vous aideront à reprendre le travail. du système cardio-vasculaire et prenez la colonne vertébrale dans la région thoracique dans la position souhaitée.

On propose au patient de soulever légèrement le bas du dos au-dessus de la surface du lit, en contractant les muscles. Il est interdit de lever les jambes en arrachant les talons du lit. La variante de mouvement est autorisée soit avec une jambe, soit avec l'autre membre. Tous les exercices sont effectués sans à-coups, avec précaution et douceur. Augmentez progressivement la durée des techniques de gymnastique. La troisième semaine commence par des exercices qui incluent des torsions sur le ventre. Le patient fait les premières tentatives avec l'aide d'un instructeur-méthodologiste de la thérapie par l'exercice, la suivante - de manière indépendante.

De plus, les exercices sont renforcés. Or le malade, couché alternativement sur le dos et sur le ventre, les coudes appuyés sur le lit, plie et déplie le dos. Les muscles se contractent et se renforcent. Tous les mouvements doivent être effectués en douceur. Quelques jours après la réussite de ce genre d'exercice, la tâche devient plus difficile. Le patient effectue l'extension et la flexion sans l'aide des mains.

L'étape suivante consiste à lever les jambes hors du lit. Si tout se passe bien, le patient commence à faire des mouvements qui répètent le cycle. De plus, les exercices où vous devez soulever de manière synchrone seront un excellent choix. main gauche et la jambe, puis la droite.

A cette période de rééducation (environ 6 semaines), le patient essaie de lever les deux membres inférieurs redressés à un certain angle et de les maintenir dans cette position. Après deux mois, en l'absence de douleur, le patient essaie de se lever dans une certaine position en présence d'un instructeur de thérapie par l'exercice et, au fil du temps, commence à faire les premiers pas. Après six mois, vous pouvez vous asseoir sur une chaise pendant une courte période. Après cela, le patient effectue des exercices en position "debout": squats incomplets (jusqu'à parallèle au sol), extensions et inclinaisons. Il est important de garder le dos droit. Pour suivre un cours de rééducation après une fracture, appelez l'hôpital Yusupov.

Bibliographie

CIM-10 ( Classement international maladies)
Hôpital Ioussoupov
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Rééducation pour fractures

Rééducation pour fractures comprend un complexe de moyens de traitement de réadaptation, qui est basé sur des exercices de physiothérapie. Le massage, la mécanothérapie, la physiothérapie, l'ergothérapie, etc. sont également importants pour la réadaptation médicale et professionnelle des patients.

La principale forme d'exercices thérapeutiques pour les fractures sont des séances individuelles, la méthodologie de leur mise en œuvre doit correspondre au stade du processus de réparation. Sur le étapes préliminaires consolidation des fractures, les tâches des exercices de physiothérapie sont la stimulation des processus métaboliques dans le corps, la prévention ou l'élimination des conséquences des complications hypostatiques, l'hypotrophie musculaire des segments endommagés des membres ou du tronc, la prévention des contractures et la normalisation de l'état psycho-émotionnel du patient Contexte.

Pour mettre en œuvre ces tâches en cas de fractures osseuses, la gymnastique hygiénique et la formation en libre-service sont utilisées. Un complexe d'exercices de gymnastique hygiénique comprend généralement 10 à 12 exercices toniques généraux pour les muscles des membres ou du tronc intacts, qui alternent avec des exercices de respiration. Pour prévenir et éliminer les complications hypostatiques pendant cette période, le massage thoracique est utilisé en combinaison avec des exercices de respiration. Pour la prévention de l'hypotrophie musculaire et des contractures, des tensions musculaires isométriques, des mouvements imaginaires (idéomoteurs) dans les articulations immobilisées sont utilisés. Dans le but d'un effet tonique général, des exercices physiques actifs sont effectués dans des segments intacts et des articulations non fixées du membre blessé. En cas de fractures des os du membre inférieur, les tâches des exercices de physiothérapie comprennent également l'entraînement de la fonction de soutien du membre inférieur blessé.

Une fois que le patient peut faire de l'exercice en position verticale, on lui apprend à marcher avec des béquilles, d'abord sans s'appuyer sur le membre blessé, puis plus tard, s'il y a confiance dans la forte fixation des fragments osseux, avec une charge axiale partielle ou totale. La charge axiale lors de la marche avec des béquilles en l'absence de contre-indications (possibilité de déplacement secondaire de fragments d'os, infection dans la zone de fracture, etc.) est constamment augmentée, au fil du temps, le patient est autorisé à marcher avec une canne ou avec un pleine charge. Marcher avec une béquille comme étape intermédiaire est inapproprié, car. peut conduire au développement d'une démarche vicieuse.

P Après la fin de l'immobilisation, les tâches de la thérapie par l'exercice comprennent: la restauration de la mobilité des articulations, la force musculaire, les mouvements complexes coordonnés, en particulier ceux de la vie quotidienne, et les compétences de production, l'entraînement de l'endurance à diverses charges physiques. Cela permet une complète réhabilitation médicale, professionnelle et sociale des patients.

Avec un certain nombre de blessures squelettiques (certaines fractures du col chirurgical de l'humérus, fractures non compliquées de la colonne vertébrale, du bassin, etc.), les exercices de physiothérapie sont la principale méthode dans le complexe de mesures thérapeutiques. Le repositionnement, l'immobilisation et la restauration de la fonction dans la méthode fonctionnelle de traitement des fractures sont effectués en parallèle dès les premiers jours après la blessure, lors de la réalisation d'exercices physiques spéciaux.

Dans le traitement des fractures, la physiothérapie est largement utilisée. Dans les premiers stades après une blessure, l'UHF, les ultrasons et l'inductothermie sont utilisés pour soulager la douleur, réduire l'enflure et améliorer la circulation sanguine. Plus tard, après avoir retiré le plâtre, une électrophorèse ou une phonophorèse avec diverses substances médicinales, une irradiation UV et une stimulation musculaire électrique sont prescrites. Après union complète de la fracture, des bains de conifères ou de sel de conifères, de chlorure de sodium, de radon, d'iode-brome sont indiqués.

Même lorsque les os sont fusionnés en toute sécurité, personnes individuelles continuer à ressentir une gêne dans la partie blessée. Le problème se pose de savoir comment effectuer correctement la rééducation après une fracture de la jambe.

Au travail corps humain les muscles jouent un rôle important. Pour que les muscles restent en ordre, une personne doit les entraîner régulièrement. Si le tissu musculaire est en action, il y a un afflux de sang qui pénètre dans le corps assez oxygène et divers nutriments. Après usure prolongée plâtre à la surface de la jambe, les muscles cessent de fonctionner, parfois les cellules s'atrophient. Par conséquent, après le retrait du plâtre, le traitement ne se termine pas.

Restaurer une jambe après une fracture n'est pas une tâche facile. Il est important d'écouter les conseils et les instructions, il est alors possible de renvoyer complètement le mouvement à la jambe blessée.

restaurer rapidement la fonction musculaire et éliminer les changements survenus dans les vaisseaux;
la récupération commence par une élasticité accrue et un tonus musculaire amélioré;
il est important d'augmenter la mobilité des articulations endommagées;
le développement des jambes est nécessaire peu de temps après le retrait du plâtre.

Trois étapes de récupération d'une jambe blessée:

Application divers massages, thérapie par l'exercice, frottement.
Exécution régulière d'un exercice ou d'un ensemble de tâches physiques.
L'attention est attirée sur la nutrition et l'utilisation d'un certain nombre de produits pour renforcer les os et améliorer l'état des tissus musculaires.

Rééducation après traitement de fracture

Après avoir retiré le pansement, la plupart des blessés constatent un gonflement au site de la blessure. L'explication est que le flux sanguin naturel est perturbé dans la jambe. La tâche principale du patient et des médecins: l'élimination de la congestion. Au stade initial, le frottement aidera, différentes sortes massages, exercices. bon effet produit des frottements huile de cèdre, toucher et caresser augmentent le tonus musculaire, la récupération est plus rapide.

Le traitement est effectué à domicile. Montrez le résultat du bain en utilisant sel de mer et herbes. Tu auras besoin de:

100 g de sel;
litre d'eau;
décoction d'herbes médicinales.

Les enveloppements chauffants sont réalisés à la maison à l'aide de cire fondue et d'ozocérite. Sur avis d'un médecin, il est possible de s'inscrire à une série de séances de magnétothérapie.

La deuxième étape de la rééducation implique la restauration des fonctions naturelles de la jambe blessée après le retrait du plâtre. Après les bains et les frottements, ils commencent à faire des exercices. Les cours aideront à résoudre le problème de la réduction de l'atrophie des tissus musculaires. Un ensemble de cours est tout à fait réaliste à effectuer à la maison. Avant de commencer, il est important de calculer la charge sur les os. Une sorte d'exercice pour la jambe a été développée, mais vous ne devez pas faire tous les exercices en une journée. Le premier jour, la moitié des tâches suffira.

Exercices pour les jambes après le retrait du plâtre :

Le premier exercice est simple - marchez plus longtemps, n'ayez pas peur de vous appuyer sur la partie précédemment endommagée. Avis du médecin requis.
Tenez-vous debout et effectuez des mouvements de rotation avec le pied. L'exercice peut être répété en s'asseyant sur un tabouret. Il est permis d'effectuer après une semaine à compter de la date de retrait du plâtre.
Essayez de balancer votre jambe. En vous tenant au dossier d'une chaise ou d'un autre meuble, soulevez le membre blessé et maintenez-le en l'air pendant quelques instants. Répétez avec la jambe saine. Courez 10 fois. Il est permis de le faire en déplaçant la jambe sur le côté. Une personne ne devrait pas ressentir de douleur.
En vous tenant au support, levez lentement le pied, reculez sur le talon. Si, debout sur le pied, la personne ne ressent pas d'inconfort, les actions sont répétées sur une jambe.
Allongez-vous sur le sol et faites des balançoires croisées.

Un mois après le retrait du plâtre, les exercices deviennent plus difficiles, ils sont complétés par des exercices sur simulateurs. Si "vélo" est choisi, il est préférable de pédaler jusqu'à 10 minutes. Ensuite, les cours sont prolongés.

La troisième étape de la réhabilitation est bonne alimentation Et nourriture de qualité. Il est utilisé avant même que le plâtre ne soit enlevé. La norme des minéraux et des vitamines, les nutriments contribue à prompt rétablissement. Portez une attention particulière aux aliments, y compris les éléments de silicium, de calcium.

Bénéfique pour la régénération osseuse :

Lait;
les produits laitiers;
tout type de poisson;
noisettes;
sésame.

Le silicium aide à apporter du calcium à l'organisme bénéfice maximal. En plus des aliments contenant du calcium, ils mangent des framboises et des groseilles, des poires, des radis et des navets. Si nécessaire, après consultation d'un médecin, prendre de la vitamine D.

Rééducation avec thérapie par l'exercice

Afin de ne pas attendre l'atrophie musculaire complète, après la fusion osseuse, il est conseillé au patient d'exercer une thérapie. Le complexe d'exercices dépend de nombreux facteurs, est sélectionné individuellement. Ils commencent à s'entraîner après avoir grandi ensemble, continuent le nombre de mois prescrit. Une personne après une fracture reçoit un historique de physiothérapie. La nature et le type de dommage, la préparation générale du patient au rétablissement sont pris en compte. La thérapie par l'exercice comprend un certain nombre de procédures qui visent entièrement à assurer la circulation sanguine naturelle, à guérir la peau cassée de la jambe ou du pied.

Les sanatoriums spéciaux sont considérés comme populaires, dans lesquels de nouveaux méthodes de thérapie par l'exercice. Si vous pratiquez selon les recommandations de l'instructeur, il n'est pas nécessaire d'attendre la fusion complète de l'os, une thérapie par l'exercice est déjà prescrite le deuxième jour. Dans certains cas, un massage est prescrit pour une personne blessée.

La première semaine, le massage se fait sur une attelle, s'il est permis de retirer l'attelle, ils commencent à masser légèrement la peau. Déjà après deux semaines, il est possible d'influencer plus intensément le lieu des dommages. Même avec un plâtre le massage se fait à travers elle dans les premiers jours. C'est possible grâce à la magnétothérapie.

Les complexes de sanatorium ont équipement nécessaire et un personnel professionnel qui effectue correctement la rééducation. S'il n'est pas possible de traiter une fracture en établissement médical, dans cliniques publiques des salles de thérapie par l'exercice ont été créées, qui sont engagées dans la thérapie réparatrice.

Après une cicatrisation osseuse complète, les médecins recommandent au patient de marcher. Vous ne devez pas commencer immédiatement à faire de l'exercice sur un tapis roulant ou à faire des exercices intensifs. exercice physique. Les charges sont utiles pour le bas de la jambe et le pied, mais il est recommandé de commencer progressivement, en respectant la mesure. Il est recommandé de marcher d'abord petites distances. Ajoutez ensuite quotidiennement une série d'exercices, allez plus loin que d'habitude.

Rééducation après une fracture du tibia

La rééducation après une fracture du péroné est simplement nécessaire, il est dangereux d'ignorer le processus, en évitant les complications. Pour restaurer complètement la fonction du tibia, vous devez effectuer des exercices sur la recommandation d'un médecin. Les cours visent à améliorer la mobilité des membres, à renforcer les muscles et à augmenter le tonus.

Si l'hôpital dispose d'un salon de massage, le médecin planifiera une visite. La zone du tibia peut être frottée à la maison, en même temps appliquer des onguents spéciaux, faire des compresses,.

Rééducation après une fracture de la jambe inférieure

Pour restaurer la jambe après, vous avez besoin d'une rééducation complète. Dure de quelques semaines à quelques mois. L'objectif principal- remettre les jambes dans leur état antérieur. Après ces blessures membres inférieurs La personne devra réapprendre à marcher.

Pendant le patient est prescrit:

physiothérapie;
massage;
une série d'exercices;
régime spécial.

Si la fracture du bas de la jambe se complique d'écrasement ou de déplacement de l'os, le traitement et la rééducation seront plus difficiles et plus longs que la norme. La jambe est restée immobile pendant longtemps. Si une fracture du bas de la jambe, du pied ou du tibia est survenue, les procédures de récupération sont réduites à un seul dénominateur afin de ne pas surcharger inutilement le membre.

Le traitement et la récupération du bas de la jambe sont impossibles sans ordonnance spéciale du médecin. Le médecin dose strictement l'activité physique, prescrit une thérapie par ultrasons et électromagnétique, ainsi que d'autres procédures visant entièrement à éliminer les symptômes de troubles fonctionnels du membre.

Rééducation après une fracture du pied

La réhabilitation d'une fracture du pied dépend directement de sa nature. Les médecins ne sont pas d'accord sur le moment où il est acceptable de charger déjà le pied et de commencer à marcher. Le premier fixe une période de 2 mois, le second - six mois. Le processus de rééducation est similaire aux précédents: thérapie par l'exercice, massage.

Au premier stade, il est conseillé de commencer à s'entraîner toutes les minutes sur un vélo d'appartement. Dans les premiers temps, il est recommandé de s'appuyer sur la pointe, puis complètement sur le talon. L'exercice est efficace dans le développement du pied, aide à restaurer la fonction du membre. Ensuite, la personne devient progressivement sur tout le pied, en alternant la charge des orteils au talon. La marche est autorisée, dans des limites raisonnables. Les principales recommandations sont émises par un professionnel de la santé.

N'oubliez pas que le membre est restauré par étapes. Le non-respect des règles et une activité physique inutile entraîneront un second déplacement. Selon le type de fracture du pied, la rééducation peut durer de quelques mois à deux ans. Il convient de rappeler la règle principale - ils commencent à bouger le pied lorsqu'une personne ne se sent pas douleur sévère. Dans la plupart des cas, si la fracture s'est produite sans complication, un rétablissement complet devrait être attendu dans les 3-4 mois.

Tout type de traitement de réadaptation est calculé de manière à produire un effet. Résultat final – rétablissement complet jambes, est atteint lorsqu'une approche intégrée pour résoudre le problème est développée. Les efforts des médecins ne suffisent pas, le patient doit aussi contribuer à un prompt rétablissement. La paresse est inappropriée. Vous devrez constamment développer un membre, effectuer régulièrement des exercices, marcher, mais rappelez-vous que tout est bon avec modération.