इस लेख में, हम मेनिस्कस के बारे में बात करेंगे। घुटने का जोड़- निचले पैर और जांघ के बीच स्थित एक संरचना और रेशेदार उपास्थि से मिलकर। घुटने के जोड़ के दो मेनिस्कि होते हैं: औसत दर्जे का और पार्श्व। दोनों menisci का मुख्य कार्य संयुक्त में सदमे अवशोषण है। इसके अलावा, वे स्टेबलाइजर्स का कार्य करते हैं, संयुक्त में गतिशीलता को सीमित करते हैं, और इसकी सतहों की एकरूपता को भी बढ़ाते हैं और घर्षण को कम करते हैं।

घुटने के मेनिस्कस की चोट हमारे समय में एक काफी सामान्य घटना है, जो आमतौर पर खेल में प्राप्त होने वाली चोटों के प्रकार से जुड़ी होती है, दोनों शौकिया और पेशेवर - दौड़ते समय, बास्केटबॉल, फुटबॉल आदि खेलते समय। घुटने का मेनिस्कस उस समय एक तेज भार के तहत फटा (क्षतिग्रस्त) होता है। संयुक्त के एक साथ विस्तार और रोटेशन के। भी हो सकता है अपक्षयी परिवर्तनधीरे-धीरे पहनने के कारण। घुटने के मेनिस्कस की चोटें दो प्रकार की होती हैं: पार्श्व और औसत दर्जे का मेनिस्कि की चोटें, क्रमशः। पार्श्व (बाहरी) मेनिस्कस की चोटें औसत दर्जे (आंतरिक) मेनिस्कस की तुलना में बहुत कम बार होती हैं, क्योंकि बाद की गतिशीलता संयुक्त के आंतरिक पार्श्व स्नायुबंधन के साथ संबंध से काफी सीमित होती है।

पर दर्दनाक चोटेंऊतक की सूजन नोट की जाती है। आम तौर पर, एक मेनिस्कस आंसू (और बाद में मेनिस्कस सूजन) संयुक्त के मजबूत लचीलेपन या विस्तार के साथ-साथ निचले पैर पर प्रत्यक्ष शारीरिक प्रभाव के परिणामस्वरूप होता है। यह माना जा सकता है कि मेनिस्कस की सूजन एक तरह का संकेत है। यदि घुटने के जोड़ के मेनिस्कस के ऊतकों का टूटना असामयिक है, तो यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि रोग बदल जाएगा पुरानी अवस्था, अध: पतन और सिस्टिक अध: पतन द्वारा प्रकट।

घुटने के मेनिस्कस की चोट का निदान करने के लिए, निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं: नैदानिक ​​परीक्षण, वाद्य परीक्षा, मेनिस्कस टियर और उसके लक्षणों का अध्ययन, और जोड़ का एमपीटी। इसके अलावा, सबसे प्रभावी निदानऑपरेशन के दौरान ही किया जा सकता है। असामयिक मेनिस्कस सर्जरी के परिणामस्वरूप नुकसान हो सकता है उपास्थि ऊतक... अनुपस्थिति में भी गंभीर दर्दएक क्षतिग्रस्त घुटने का मेनिस्कस हड्डियों की कलात्मक सतहों के बीच असमान घर्षण प्रदान कर सकता है, जो बदले में, अधिक हो सकता है गंभीर बीमारी(आर्थ्रोसिस, आदि)।

मेनिस्कस के आधार पर पुरानी क्षति की उपस्थिति में, तथाकथित। नाड़ीग्रन्थि पुटी)। कभी-कभी घुटने के जोड़ के मेनिस्कस को अनुदैर्ध्य या अपेक्षाकृत मामूली क्षति के साथ एक पुटी का निर्माण होता है। इस मामले में, डायग्नोस्टिक आर्थोस्कोपिक ऑपरेशन करना आवश्यक है।

मेनिस्कस आंसू: लक्षण

अगला, हम मेनिस्कस के टूटने के परिणामों के बारे में बात करेंगे, हम लक्षणों का अलग से वर्णन करेंगे। आमतौर पर, प्रारंभिक अवस्था में, रोग के लक्षण घुटने के जोड़ के अन्य रोगों के प्रकट होने के समान होते हैं। केवल कुछ हफ़्ते बाद, जब प्रतिक्रियाशील अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं, तो क्या हम सीधे मेनिस्कस के टूटने के बारे में बात कर सकते हैं, किसी भी मामले में, घुटने में पहले दर्द के साथ, मुड़ना बेहतर है अच्छा विशेषज्ञ, वह निश्चित रूप से निदान करने में सक्षम होगा।

तो, मेनिस्कस के टूटने या क्षति के लक्षण:

• संयुक्त क्षेत्र में शरीर के तापमान में वृद्धि;
• तेज दर्द (आमतौर पर एक फैलाना प्रकृति का, लेकिन कुछ समय के लिए बाहरी या पर स्थित) भीतरी सतहघुटना);
• मांसपेशियों के ऊतकों की कमी हुई ट्राफिज्म;
• जोड़ को मोड़ते समय, एक विशेषता क्लिक सुनाई देती है;
• लैंडिंग पर चढ़ने और उतरने में कठिनाई;
• जोड़ बड़ा हो गया है। यदि आपके पास यह लक्षण है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

मेनिस्कस टूटना, जिसके लक्षण अक्सर विशिष्ट नहीं होते हैं, इसी तरह की अभिव्यक्तियाँ घुटने के जोड़, मोच और के आर्थ्रोसिस के साथ भी देखी जा सकती हैं। गंभीर चोट, इसलिए, में एक विशेषज्ञ से यह मामलाजितना संभव गहन परीक्षाबीमार। बाहरी मेनिस्कस को उच्च गतिशीलता की विशेषता है, इसलिए यह आमतौर पर संकुचित होता है, और आँसू, एक नियम के रूप में, आर्टिकुलर गुहा में तय किए गए मेनिस्कस में देखे जाते हैं।

घुटने का मेनिस्कस: उपचार

अब बात करते हैं घुटने के मेनिस्कस के इलाज की। तो आप इसका इलाज कैसे करते हैं? आज दो तरीके हैं: रूढ़िवादी चिकित्सा और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप। सामान्य तौर पर, मेनिस्कस का उपचार सीधे कई कारकों पर निर्भर करता है, रोगी की उम्र, व्यवसाय, जीवन शैली, साथ ही साथ शारीरिक और खेल गतिविधि की डिग्री। केवल एक विशेषज्ञ उपचार के तरीकों का चयन कर सकता है। हम संक्षेप में आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि मेनिस्कस का इलाज कैसे किया जाता है, इसका टूटना या सूजन।

उपचार में आमतौर पर निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:

• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं;
• पुनर्निर्माण शल्यचिकित्सा।
• मेनिससेक्टोमी;

मेनिस्सेक्टॉमी, या अन्यथा मेनिस्कस को हटाने, आमतौर पर आर्थ्रोस्कोपी के माध्यम से किया जाता है। बहुत कम बार, मेनिस्कस को हटाते समय, आर्थ्रोटॉमी का उपयोग किया जाता है - अर्थात। खुला संचालन... हालांकि, अन्य घायल संरचनाओं की अनुपस्थिति में, मेनिस्कस का उच्छेदन, एक नियम के रूप में, नहीं किया जाता है। कुछ मामलों में, मेनिस्कस का उपचार सर्जिकल हो सकता है; घटनाओं के इस विकास के साथ, न्यूनतम इनवेसिव एंडोस्कोपी का उपयोग करके न्यूनतम सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ आर्थ्रोस्कोपी की विधि का उपयोग करके ऑपरेशन किया जाता है।

मेनिस्कस को एक विशेष एंडोस्कोपिक उपकरण का उपयोग करके संचालित किया जाता है, जिसके मुख्य घटक एक कैमरा, एक मॉनिटर, एक द्रव पंप और एक प्रकाश स्रोत हैं। ऑपरेशन एक विशेष समाधान के साथ संयुक्त गुहा की अनिवार्य निरंतर धुलाई के साथ किया जाता है, एक आर्थ्रोस्कोप, एक कैमरा लेंस और एक प्रकाश गाइड का उपयोग करके परीक्षा होती है।

मेनिस्कस आर्थ्रोस्कोपी में है भारी संख्या मेमहत्वपूर्ण लाभ, जिनमें शामिल हैं:

• बड़ी कटौती से बचने की क्षमता,
• एक विशेष प्लास्टर कास्ट का उपयोग करके अंग को एक निश्चित स्थिति देने की आवश्यकता नहीं है,
• एक रोगी चिकित्सा सुविधा में रोगी के ठहरने की अवधि को कम करना,
• एक आउट पेशेंट के आधार पर ऑपरेशन करने की संभावना,
• तेजी से पश्चात पुनर्वास।

मेनिस्कस आर्थ्रोस्कोपी का उपयोग घावों के निदान के लिए भी किया जा सकता है।

सर्जरी के बिना मेनिस्कस का इलाज

बहुत से लोग पूछते हैं: सर्जरी के बिना मेनिस्कस का इलाज कैसे करें? और क्या यह संभव है? वास्तव में, यदि कोई बड़ा अंतराल नहीं है, तो यह अच्छी तरह से लागू हो सकता है रूढ़िवादी तरीकेऑपरेशन के बिना, इस तरह के उदाहरण:

• दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करना;
• संयुक्त में सूजन को हटाने;
• घुटने के जोड़ का निर्धारण;
• शीतलन ड्रेसिंग;
• भौतिक चिकित्सा;
• दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं।

लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि बिना सर्जरी के मेनिस्कस के इलाज के इन तरीकों का इस्तेमाल तभी किया जा सकता है जब कोई बड़ा टूटना न हो। अन्यथा, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।

वीडियो पर उपचारात्मक जिम्नास्टिकमेनिस्कस की चोट के बाद:

घुटने के जोड़ में है जटिल संरचना, इसका सबसे महत्वपूर्ण घटक मेनिस्कस है। यह भार वितरण का कार्य करता है, इसलिए, यह दर्दनाक चोटों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है। किस प्रकार के घुटने की चोटों को पहचाना जा सकता है? ऐसी चोटों के निदान और उपचार की विशेषताएं क्या हैं?

शरीर रचना

मुख्य चोटों, उनके निदान और उपचार की विशेषताओं पर विचार करने से पहले, आपको घुटने की शारीरिक रचना से परिचित होना चाहिए। मेनिस्कस एक ल्युनेट कार्टिलेज है, कम अक्सर डिस्कॉइड। यह घुटने के जोड़ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि इन संरचनाओं में भार को कुशन करने और स्थिर करने का कार्य होता है। सतह पर मेनिस्की स्लाइड टिबिअ, जो ड्राइविंग करते समय दबाव का इष्टतम वितरण सुनिश्चित करता है। घुटने के जोड़ में कुल मिलाकर दो मेनिसिस होते हैं, जिन्हें मेडियल और लेटरल कहा जाता है। मेनिस्कस में ही एक शरीर और सींग होते हैं - पूर्वकाल और पीछे। औसत दर्जे का कार्टिलेज में चोट लगना अधिक आम है, क्योंकि यह आंतरिक मेनिस्कस की मदद से लगाव के कारण कम गतिशीलता की विशेषता है। पार्श्व, औसत दर्जे के विपरीत, बहुत मोबाइल है और कम आघात होने की संभावना है।

घुटने की चोटों के प्रकार

यह एक बहुत ही सामान्य चोट है, और इसके कई कारण हैं। (मेनिस्कस विशेष रूप से अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाता है), आघात विज्ञान के अनुसार, बुढ़ापे में अधिक आम हैं। किस प्रकार के नुकसान को प्रतिष्ठित किया जा सकता है?

1. मेनिस्कस के लगाव का उल्लंघन - इसका अलगाव। यह घटनाअधिक बार पूर्वकाल और पीछे के सींगों के क्षेत्र में होता है, कम अक्सर शरीर के क्षेत्र में, पैरासेप्सुलर क्षेत्र में।
2. आंतरिक स्नायुबंधन को नुकसान, जो औसत दर्जे का मेनिस्कस की स्थिर प्रकृति के लिए जिम्मेदार है। इसके फटने से घुटने की कार्टिलेज भी गतिशील हो जाती है। यह अतिरिक्त चोटों को जोड़ने के लिए एक पूर्वगामी कारक है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक गंभीर संयुक्त चोट होती है।
3. मेनिस्कस के सींग और शरीर का टूटना, जो अक्सर ट्रांसकोर्डल क्षेत्र में होता है।
4. अल्सर, जो एकल-कक्ष या बहु-कक्षीय, साथ ही एकतरफा और द्विपक्षीय हो सकते हैं। ये संरचनाएं अंडाकार या गोल होती हैं।
5. मेनिस्कस में अपक्षयी परिवर्तन, जो पुराने आघात के साथ-साथ एक असामान्य संरचना या किसी भी कारण से हो सकता है प्रणालीगत रोग... सबसे अधिक बार, एक निश्चित औसत दर्जे का मेनिस्कस इसके लिए अतिसंवेदनशील होता है, क्योंकि थोड़ी सी भी दर्दनाक गति माइक्रोट्रामा का कारण बन सकती है (एक व्यक्ति इसे नोटिस भी नहीं कर सकता है), इसके बाद अपक्षयी प्रक्रियाएं होती हैं।

एटियलजि

मेनिस्कस को नुकसान का मुख्य कारण आघात है, जो संयुक्त, असामान्य घूर्णी आंदोलनों के तेज विस्तार के साथ-साथ प्रत्यक्ष प्रभाव (प्रभाव, गिरावट) के परिणामस्वरूप हो सकता है। सबसे खतरनाक है पुराना आघात, जो प्रारंभिक अवस्था में कोई असुविधा नहीं पैदा कर सकता है, और बाद में अपक्षयी परिवर्तनों का कारण बन सकता है। कुछ प्रणालीगत रोग, जैसे गाउट, भी उन्हें जन्म दे सकते हैं। पुराना नशाया गठिया।

लक्षण

घुटने के जोड़ को नुकसान होने के तुरंत बाद तीव्र अवधि होती है। इस समय, रोगी तीव्र दर्द सिंड्रोम के बारे में चिंतित है, अंग की गति को सीमित करता है। इसके अलावा, नाकाबंदी की घटनाएं संभव हैं - एक निश्चित स्थिति में अंग को ठीक करना। क्षति संयुक्त गुहा में रक्तस्राव के साथ होती है, जिसके परिणामस्वरूप इस क्षेत्र में एक विशिष्ट शोफ होता है। अक्सर इन लक्षणों के आधार पर "चोट" या "स्नायुबंधन का टूटना" का निदान किया जाता है। रूढ़िवादी उपचार अस्थायी रूप से रोगी की स्थिति से राहत देता है, लेकिन भविष्य में आघात फिर से खुद को महसूस कर सकता है।

पुरानी अवधि, जो एक तीव्र चोट का परिणाम है, दर्द की पुनरावृत्ति की विशेषता है। अत्यधिक लोड या अचानक आंदोलन इस घटना का कारण बन सकता है। दर्द सिंड्रोम तीव्र नहीं है, यह केवल जोड़ पर दबाव के साथ होता है। आंदोलन सीमित है, और कुछ मामलों में आवधिक रुकावटें संभव हैं। इस अवधि के दौरान, गुहा में द्रव का संचय संभव है, साथ ही मांसपेशियों का कमजोर होना।

संक्रमण को रोकें तीव्र अवधिक्रोनिक का पूरी तरह से निदान किया जा सकता है और सही इलाज... पहले संकेत पर, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

मेनिस्कस को नुकसान की डिग्री

विराम पूर्ण या अपूर्ण हो सकते हैं। पूर्व सबसे दर्दनाक और खतरनाक हैं, उन्हें इसकी आवश्यकता होती है दीर्घकालिक उपचारऔर वसूली। सबसे आम परिवर्तन पूर्वकाल सींग या सींग के संयुक्त घाव हैं। साथ ही, सभी चोटों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - विस्थापन के साथ और बिना। फिर से, पूर्व को लंबे समय तक पुनर्वास की आवश्यकता होती है।

निदान

निदान शिकायतों और डेटा के आधार पर किया जाता है विशेष अध्ययन... सबसे अधिक बार, रोगियों का इलाज इस तथ्य से किया जाता है कि घुटने को मोड़ना दर्दनाक है। कुछ मामलों में, दर्द सिंड्रोम आराम करने पर भी चिंता करता है। उपचार योजना तैयार करने के लिए अकेले व्यथा पर्याप्त नहीं है, अधिक गहन निदान की आवश्यकता है। इतिहास का संग्रह आवश्यक रूप से डेटा की प्राप्ति के साथ होता है जिससे रोगी की पहचान करने की अनुमति मिलती है, यह पूछा जाता है कि क्या फ्रैक्चर, अव्यवस्था और अन्य चोटें थीं निचले अंग, और प्रणालीगत रोगों की उपस्थिति को भी प्रकट करता है जो उपास्थि में अपक्षयी परिवर्तन का कारण बन सकते हैं।

तरीकों में से एक इप्ले डायग्नोस्टिक टेस्ट है, जो रोगी के पेट पर स्थिति में किया जाता है। उसे घुटने के जोड़ पर अपना पैर मोड़ने के लिए कहा जाता है, डॉक्टर इस समय एड़ी पर दबाव डालता है, और दूसरे हाथ से पैर और पैर की कोमल घूर्णी गति करता है। सकारात्मक लक्षणदर्द की घटना है।

सबसे सटीक परीक्षा एक एक्स-रे है, यह आवश्यक रूप से दर्द और परेशानी होने पर किया जाना चाहिए, और यह भी कि यदि एक्स-रे का उपयोग कर तुलना अभिकर्ता, जिसे घुटने के जोड़ (कंट्रास्ट आर्थ्रोरैडियोग्राफी) की गुहा में इंजेक्ट किया जाता है। यह विधि आपको थोड़ी सी भी ट्रैक करने की अनुमति देती है रोग संबंधी परिवर्तनमेनिस्कस और लिगामेंट्स।

सूचनात्मक सामग्री में पहला स्थान एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) द्वारा लिया जाता है, जो आपको परत दर परत संयुक्त परत की स्थिति का अध्ययन करने की अनुमति देता है।

इलाज

निदान के बाद तत्काल उपचार किया जाता है। घुटने की चोट के लिए कौन सी चिकित्सा की आवश्यकता है? मेनिस्कस - आवश्यक तत्वघुटने का जोड़, जो सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है। यदि यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो विशेषज्ञ, यदि संभव हो तो, रूढ़िवादी उपचार करते हैं, जो केवल मामूली चोटों के साथ होता है।

घुटने के जोड़ पर भार को कम करना, इसे सापेक्ष आराम प्रदान करना आवश्यक है, लेकिन पूर्ण स्थिरीकरण की अनुशंसा नहीं की जाती है। संयुक्त क्षेत्र में प्लास्टर कास्ट संकुचन के गठन से भरा होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक जोखिम होता है कि घुटने का कार्य पूरी तरह से बहाल नहीं होगा। पूर्ण स्थिरीकरण की आवश्यकता तभी होती है जब निचले अंग की हड्डियों का फ्रैक्चर हो या स्नायुबंधन का टूटना (संयुक्त चोट)। इन गतिविधियों के अतिरिक्त है दवाई से उपचार... उपचार की शुरुआत में, दर्द को दूर करने के लिए अक्सर एनाल्जेसिक की आवश्यकता होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट) लेना अनिवार्य है। ये दवाएं उपास्थि ऊतक के संश्लेषण को तेज करती हैं, और इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव को भी प्रभावित करती हैं।

अधिक गंभीर चोटेंकी आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा... इसके संकेतों में से हैं:

• संयुक्त और क्लिकों में आवाजाही पर प्रतिबंध;
• गंभीर दर्द सिंड्रोम;
• संयुक्त गुहा में बहाव;
• मेनिस्कस में महत्वपूर्ण आँसू;
• रूढ़िवादी उपचार से प्रभाव की कमी।

अनुकूलन

मेनिस्कस की पूर्ण बहाली तुरंत नहीं होती है। के बाद चिकित्सीय हस्तक्षेपव्यायाम की सिफारिश की जाती है और हल्की मालिश... यह अनुकूलन अवधि की अवधि को कम करेगा और संकुचन के गठन के जोखिम को समाप्त करेगा। व्यायाम नियमित रूप से करना चाहिए। जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स में अचानक गति नहीं होनी चाहिए, व्यायाम धीरे और सुचारू रूप से किया जाना चाहिए। साथ ही इस अवधि के दौरान यह आवश्यक है भरपूर पेयऔर मल्टीविटामिन लेना, जिसका उपास्थि ऊतक की बहाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

प्रोफिलैक्सिस

इस पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है निवारक कार्रवाईखेल से जुड़े लोग। सबसे पहले, दौड़ने, बैठने और घुटने के जोड़ से जुड़े अन्य व्यायाम करते समय अचानक आंदोलनों से बचना आवश्यक है। आपको आरामदायक जूतों पर भी ध्यान देना चाहिए, और व्यायाम करते समय घुटने के जोड़ों पर फिक्सेशन पट्टियां लगानी चाहिए। इस तरह की रोकथाम से चोट लगने का खतरा कई गुना कम हो जाएगा।

घुटने की चोट (मेनिस्कस और अन्य संरचनाओं) की आवश्यकता होती है समय पर इलाज... प्रारंभिक निदान जटिलताओं से बचने और सीमित करने में मदद करेगा रूढ़िवादी चिकित्सा... इसलिए, क्षति के पहले संकेत पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, भले ही केवल थोड़ी सी असुविधा हो। आधुनिक तरीकेबीमारी की सही तस्वीर तैयार करने और समय पर इलाज शुरू करने में मदद मिलेगी।

घुटने के जोड़ के मेनिस्कस की बदौलत घुटने के क्षेत्र में आरामदायक और दर्द रहित गति संभव है। यह एक कार्टिलाजिनस अस्तर ऊतक है, जिसमें मुख्य रूप से कोलेजन फाइबर (संरचना का लगभग 70%) होता है। इसकी मुख्य भूमिका हड्डी की सतहों के बीच घर्षण को कम करना और कम करना है। उदाहरण के लिए, घुटने को मोड़ते समय, लगभग 80% भार मेनिस्कस द्वारा उठा लिया जाता है। अपनी ताकत के बावजूद, अधिक भार के तहत (पेशेवर एथलीटों द्वारा अनुभव किए गए लोगों के समान) घुटने में मेनिस्कस घायल हो सकता है, जो इसे मुश्किल बनाता है और किसी व्यक्ति की गतिशीलता को प्रतिबंधित करता है। आइए हम इसकी संरचना के साथ-साथ इससे जुड़े विकृति के निदान और रोकथाम पर अधिक विस्तार से विचार करें।

मेनिस्कस की संरचना और कार्य

घुटने के जोड़ की शारीरिक रचना काफी जटिल है और इसमें कार्टिलेज, मेनिससी (जिसे सिकल कार्टिलेज भी कहा जाता है) और शामिल हैं क्रूसिएट लिगामेंट्स... मेनिस्कस के साथ केवल घुटने का जोड़ ही नहीं है: यह स्टर्नोक्लेविक्युलर, एक्रोमियोक्लेविक्युलर और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों में भी मौजूद होता है। हालांकि यह है घुटना मेनिस्कसदूसरों की तुलना में अधिक बार चोट लगने का खतरा होता है। यह एक त्रिकोणीय उपास्थि का गठन है और टिबिया और फीमर के बीच स्थित है। उपास्थि की संरचना रेशेदार होती है, और उपास्थि स्वयं बाहरी भाग में मोटी हो जाती है।

घुटने में कितने मेनिसिस होते हैं? प्रत्येक घुटने के जोड़ में 2 प्रकार होते हैं:

1. बाहरी (पार्श्व)। यह एक वलयाकार सतह है। यह औसत दर्जे का मेनिस्कस की तुलना में अधिक मोबाइल है, यही वजह है कि इसके घायल होने की संभावना कम है।
2. आंतरिक (औसत दर्जे का) मेनिस्कस। यह है सी-आकारऔर एक खुली अंगूठी जैसा दिखता है। कुछ लोगों के लिए, यह एक डिस्क आकार बनाता है (बेहतर समझ के लिए फोटो देखें)। पार्श्व से आकार में बड़ा। बीच में तय एक टिबिअल की उपस्थिति संपार्श्विक बंधनउसकी गतिशीलता में कमी और, परिणामस्वरूप, अधिक चोटों की ओर जाता है।

मेनिस्कस घुटने के जोड़ के कैप्सूल से जुड़ा होता है, जिसकी धमनियां इसे पोषण (तथाकथित "रेड ज़ोन") प्रदान करती हैं। यह शरीर, सामने के सींग और . में विभाजित होता है रियर हॉर्न.

मेनिस्कस का स्थान और संरचना कई कार्यों के लिए सिलवाया गया है। यह एक प्रकार का सुरक्षात्मक कुशन है जो जोड़ों को खराब होने से रोकता है और उन्हें शरीर के वजन का समर्थन करने की अनुमति देता है, समान रूप से आर्टिकुलर सतह पर दबाव वितरित करता है। यह निम्नलिखित कार्य करता है:

• वाहन चलाते समय मूल्यह्रास;
• संयुक्त स्थिरीकरण;
• संयुक्त सतह पर भार वितरण और दबाव में कमी;
• मस्तिष्क को संकेतों के रूप में जोड़ की स्थिति के बारे में सूचित करना;
• टिबिया और फीमर के बीच कम घर्षण;
• उपास्थि आंदोलन के आयाम को सीमित करना;
• जोड़ों को चिकनाई प्रदान करना साइनोवियल द्रव.

इसकी संरचना में इलास्टिन और विशेष प्रोटीन यौगिकों की उपस्थिति के कारण सिकल उपास्थि में लोच होती है (कुल मिलाकर, वे लगभग 30% हैं, बाकी कोलेजन फाइबर हैं)। ताकत उन स्नायुबंधन के कारण होती है जो उन्हें हड्डियों से मजबूती से जोड़ते हैं। घुटने के जोड़ के 12 स्नायुबंधन में से, अनुप्रस्थ, पूर्वकाल और पश्च मेनिस्टो-फेमोरल लिगामेंट मेनिस्कस के साथ परस्पर क्रिया करते हैं।

मेनिस्कस को नुकसान

चोट लगने से घुटने के जोड़ की गतिशीलता कम हो जाती है और बेचैनी और दर्द होता है। वे निम्नलिखित प्रकृति के हो सकते हैं:

1. अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन। वे 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों की विशेषता हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। तंतु धीरे-धीरे टूटने लगते हैं, ऊतकों को रक्त और श्लेष द्रव की आपूर्ति कम हो जाती है, और उपास्थि की संरचना कमजोर हो जाती है। इसका कारण कुछ रोग (गठिया), चयापचय विफलता, हाइपोथर्मिया भी हो सकता है।
2. दर्दनाक परिवर्तन। अतिभार के कारण किसी भी उम्र में हो सकता है। सबसे पहले, एथलीटों और मैनुअल श्रमिकों, मुख्य रूप से पुरुष, जोखिम में हैं। इसका कारण लापरवाह हरकतें जैसे कूदना, घूमना या डीप स्क्वैट्स करना है। इससे बाहरी या का टूटना हो सकता है आंतरिक मेनिस्कस, कार्टिलाजिनस पैड के बाहरी भाग को पिंच करना,. दुर्लभ मामलों में, चोट सीधे चोट लगने के कारण होती है, जैसे कि घुटने पर झटका।

क्षति को अलग किया जा सकता है, लेकिन अधिक बार यह घुटने के जोड़ में अन्य तत्वों को भी प्रभावित करता है, जैसे कि स्नायुबंधन और संयुक्त कैप्सूल। आप निम्न लक्षणों से चोट को पहचान सकते हैं:

• बढ़ता दर्द;
• पैर पर झुकाव में असमर्थता;
• गतिशीलता में कमी;
• सूजन;
• हेमेटोमा (कुछ प्रकार की क्षति के लिए);
• ऊपरी जांघ में कमजोरी;
• संयुक्त द्रव का संचय;
• आंदोलन, आदि के दौरान संयुक्त में क्लिक।

घाव की प्रकृति के आधार पर, वहाँ हैं विभिन्न प्रकारअंतराल: पूर्ण, अपूर्ण, क्षैतिज, संयुक्त, रेडियल, विस्थापन के साथ और बिना। सबसे अधिक बार, आंतरिक मेनिस्कस नोट किया जाता है।

दिलचस्प बात यह है कि 14 साल से कम उम्र के बच्चों को शायद ही ऐसी चोटों का अनुभव होता है: इस उम्र में, कार्टिलाजिनस अस्तर बहुत लोचदार होता है, जो क्षति से बचने में मदद करता है।

निदान और उपचार

डॉक्टर कई तरीकों से मेनिस्कस को होने वाले नुकसान का निदान कर सकते हैं। आज निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. आर्थोस्कोपी (एक आक्रामक तकनीक जिसमें विशेष उपकरण, आपको मॉनिटर पर मेनिस्कस की स्थिति देखने की अनुमति देता है)।
2. (सीटी मुख्य रूप से हड्डी संरचनाओं को नुकसान का पता लगाने के लिए प्रयोग किया जाता है)।
3. एक्स-रे।
4. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)।
5. पैल्पेशन।

प्राप्त आंकड़ों की सटीकता में विधियां भिन्न होती हैं। सबसे अच्छे परिणामों में से एक एमआरआई द्वारा प्राप्त किया जाता है: सटीकता 85% से अधिक है। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट निदान के प्रकार का चयन करता है विशिष्ट स्थिति, कभी-कभी उनमें से एक संयोजन की आवश्यकता होती है।

मेनिस्कस की समस्या को हल करने के लिए, कुछ मामलों में, वे सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेते हैं। पहले, इसके निष्कासन (पूर्ण मेनिस्सेटॉमी) का अभ्यास किया जाता था, लेकिन अब इसे आंशिक हस्तक्षेप (आंशिक मेनिस्कोटॉमी) द्वारा बदल दिया गया है।

एक रूढ़िवादी प्रकार के उपचार का भी उपयोग किया जाता है, जिसमें फिजियोथेरेपी (मालिश, स्वास्थ्य व्यायाम, कुछ प्रक्रियाएं) और चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाओं का उपयोग शामिल है।

मेनिस्कस क्या है और क्या है इसका ज्ञान महत्वपूर्ण कार्ययह करता है, आपको संबंधित बीमारियों की रोकथाम के लिए उपाय करने की अनुमति देता है।

सबसे पहले, ये विचारशील और सामान्यीकृत हैं शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार, हाइपोथर्मिया और अचानक लापरवाह आंदोलनों से बचना। सक्रिय खेलों के लिए, यदि आवश्यक हो, तो सही जूते, पट्टियाँ और घुटने के पैड मदद करेंगे।

मेनिस्कस कैसे चोट करता है?

मेनिस्कस कैसे चोट करता है?

मेनिस्कस को नुकसान के साथ दर्द चोट के तुरंत बाद दिखाई देता है। सबसे पहले, यह तेज है और किसी व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देता है। धीरे-धीरे, घुटना चोट के अनुकूल हो जाता है, इसलिए दर्द कम हो जाता है और यहां तक ​​कि पूरी तरह से भी चला जाता है। लेकिन यह राहत धोखा दे रही है - नुकसान अभी भी है। मेनिस्कस शारीरिक व्यायाम, तीव्र परिश्रम के दौरान थोड़ी देर बाद खुद को याद दिलाता है। यदि कोई व्यक्ति अत्यधिक परिश्रम में व्यस्त रहता है तो शाम के समय घुटने में दर्द बढ़ जाता है। यह चलने, स्क्वैट्स, घुटने के सामान्य लचीलेपन-विस्तार के दौरान खुद को प्रकट करता है। दर्द की प्रकृति से, आप रोग की डिग्री निर्धारित कर सकते हैं:

• काटना, छेदना - इंगित करता है तीव्र अवस्थाबीमारी या हाल की चोट;
• सुस्त, दर्द, फिर प्रकट होता है, फिर गायब हो जाता है - एक पुराने मेनिस्कस का संकेत।

युवा लोगों में तीव्र दर्द होता है। बुजुर्गों में, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की उम्र से संबंधित कमजोरी के कारण इसका उच्चारण कम होता है। शांत अवस्था में, मेनिस्कस असुविधा का कारण नहीं बनता है। लंबी नींद के बाद घुटने का तनाव दूर हो जाता है, लेकिन शाम को दर्द फिर से लौट सकता है। यदि दिन के दौरान कोई व्यक्ति थोड़ा हिलता है और विशेष रूप से अपने जोड़ों को परेशान नहीं करता है, तो यह सनसनी महीनों तक खुद को याद नहीं दिला सकती है। तीव्रता और छूट के मुकाबलों हैं, जो इंगित करता है क्रोनिक कोर्सरोग। यह काफी खतरनाक है, क्योंकि धीरे-धीरे उपास्थि का विनाश होता है, जो स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है लिगामेंटस उपकरणऔर संयुक्त ही।

दौड़ते या बास्केटबॉल खेलते समय, अत्यधिक तनाव में घुटने का मेनिस्कस फट सकता है। इस तरह की चोट हमारे समय में एक सामान्य घटना है, जिसके दौरान जोड़ में अपक्षयी परिवर्तन भी हो सकते हैं, जो इसके पहनने से जुड़े होते हैं। घुटने के जोड़ के मेनिस्कस को अकिलीज़ टेंडन भी कहा जाता है, जिसके फटने से सर्जरी होती है या रूढ़िवादी उपचार, क्षति की डिग्री के आधार पर।

घुटने का मेनिस्कस क्या है

घुटने की संरचना का हिस्सा हड्डी पर मजबूत और मोटी कार्टिलाजिनस अस्तर को मेनिस्कस कहा जाता है। इसका सीधा उद्देश्य तनाव में चलते समय हड्डी की कलात्मक संरचना का अच्छा फिसलन है। दूसरे शब्दों में, घुटने के जोड़ का मेनिस्कस एक शॉक-अवशोषित हिस्सा है जो हड्डियों को आघात को समाप्त करता है, उन्हें आराम या गति में मोड़ने से रोकता है।

इस तरह के पैड के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति दर्द रहित और आसानी से चल सकता है, कूद सकता है, दौड़ सकता है, झुक सकता है, झुक सकता है और अपने पैरों के साथ परिपत्र गति कर सकता है। मेनिस्कस अपने आप में एक जोड़ने वाली प्रकृति की लोचदार और मोबाइल सिकल के आकार की प्लेटें हैं, जो घुटने के अंदर स्थित होती हैं। घुटने के जोड़ की संरचना में औसत दर्जे (आंतरिक) और बाहरी (पार्श्व) प्लेट शामिल हैं।

घुटना मेनिस्कस कहाँ है

घुटने के जोड़ के एपिफेसिस, जिसमें पटेला, टिबिया और . होते हैं जांध की हड्डीउपास्थि की एक परत के साथ कवर किया गया। यह tendons और मांसपेशियों से जुड़ा हुआ है। घुटने के जोड़ का मेनिस्कस इसके अंदर स्थित होता है। औसत दर्जे की प्लेट को कम गतिशीलता की विशेषता है। इसका पिछला सींग टिबिया से जुड़े लिगामेंट की पार्श्व सतह से जुड़ा होता है। औसत दर्जे का मेनिस्कसदूसरे किनारे से (पूर्वकाल का सींग) कई तरह से तय होता है:

• टिबियल हड्डी के तीन स्नायुबंधन;
• क्रूसिएट पूर्वकाल जंक्शन के लिए दो स्नायुबंधन;
• टिबिया के लिए एक बंधन।

घुटने का पार्श्व मेनिस्कस इसके करीब स्थित है बाहरी क्षेत्र... घुटने के जोड़ का यह हिस्सा बहुत लचीला होता है, इसलिए यह शायद ही कभी घायल होता है। पार्श्व प्लेट का पूर्वकाल सींग दो स्नायुबंधन द्वारा औसत दर्जे का उपास्थि और टिबिया से जुड़ा होता है। कभी-कभी एक स्नायुबंधन के साथ बड़ी फीमर से लगाव किया जाता है। दोनों प्लेटों में रक्त की आपूर्ति सीमित है, क्योंकि रक्त वाहिकाएं केवल पूर्वकाल के क्षेत्र में स्थित होती हैं और पीछे के सींग.

मेनिस्कस समस्याओं के कारण

मेनिस्कस को प्राथमिक क्षति एक किनारे पर गिरने से हो सकती है घुटने की टोपी, किसी भारी वस्तु से घुटने पर तेज प्रहार, या निचले पैर के तीखे मोड़ के साथ लगी चोट। इससे कोलेजन फाइबर टूट जाते हैं और घुटने के जोड़ अपने उद्देश्य को पूरा करने में असमर्थ हो जाते हैं। बार-बार चोट लगना द्वितीयक कारणमेनिस्कस के साथ समस्याओं की घटना।

गाउट के परिणामस्वरूप, सूक्ष्म आघात, गठिया, मेनिस्कस में अपक्षयी परिवर्तन बनते हैं। प्लेट अपने कार्यों को करना बंद कर देती है, शरीर के लिए एक विदेशी निकाय बन जाती है जो आर्टिकुलर सतह को नष्ट कर देती है। अनुपचारित आघात अंततः आर्थ्रोसिस में बदल जाता है, और तब विकलांगता होती है, जब कोई व्यक्ति केवल बैसाखी की मदद से चल सकता है। मेनिस्कस की चोट के कारण हो सकते हैं:

• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग, मधुमेह;
• चयापचय संबंधी विकार, रक्त की आपूर्ति, संक्रमण;
• अस्थि तंत्र में अपक्षयी या विनाशकारी प्रक्रिया;
• सर्जरी के बाद जटिलताओं;
• संयुक्त का गलत रोटेशन;
• ऊंचाई से कूदना / गिरना;
• वजन में तेज वृद्धि;
• नियमित ऊर्ध्वाधर भार;
• किसी कुंद वस्तु से प्रहार करना।

घुटने का मेनिस्कस आंसू

नर्तकियों और एथलीटों में उपास्थि क्षति आम है, लेकिन यह असामान्य नहीं है साधारण लोगअप्रिय स्थितियों में पड़ना। एक नियम के रूप में, 20-40 वर्ष के पुरुष एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट के पास जाते हैं। बच्चों में उपास्थि ऊतक अच्छी तरह से फैलने योग्य और अधिक प्लास्टिक का होता है, इसलिए चोटें अधिक होती हैं युवा अवस्थाकेवल कभी कभी। घुटने का मेनिस्कस टूटना साथ में होता है निम्नलिखित कारण:

• खड़े हो कर काम;
• शरीर का पुराना नशा;
• आर्थ्रोसिस, गठिया;
• पुरानी घुटने की चोट।

टूटे हुए घुटने के मेनिस्कस के लक्षण

घुटने में मेनिस्कस क्षतिग्रस्त होने के बाद, पीड़ित को जोड़ में महसूस होता है तेज दर्द... पैर सूजन हो जाता है, और यदि क्षेत्र में टूटना होता है रक्त वाहिकाएं, फिर हेमर्थ्रोसिस विकसित होता है (अंदर रक्त का संचय)। एक छोटे से टूटने के साथ, घुटने के मेनिस्कस के टूटने के मुख्य लक्षण घुटने के अंदर दर्दनाक क्लिक होते हैं, लेकिन रोगी अपने आप हिल सकता है। गंभीर क्षति के साथ, जोड़ पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है और गतिहीन हो जाता है। कभी-कभी ब्रेक केवल इसके साथ होते हैं दर्द सिंड्रोमसीढ़ियों से उतरते समय।

मेनिस्कस कैसे दर्द करता है

जोड़ों की क्षति तुरंत दर्द में प्रकट होती है। पहले तो यह तेज होता है और व्यक्ति को हिलने-डुलने नहीं देता। फिर घुटना धीरे-धीरे चोट के अनुकूल हो जाता है, दर्दकमजोर और फिर पूरी तरह से चले जाओ। मेनिस्कस एक तीव्र भार के दौरान दर्द करता है जो संरचना की ताकत से अधिक हो या जब शारीरिक व्यायाम... यदि कोई व्यक्ति पूरे दिन अपने पैरों पर बिताता है, तो शाम तक घुटनों का दर्दहमेशा मजबूत हो रहा है। दर्द की प्रकृति से रोग की डिग्री निर्धारित की जा सकती है:

मेनिस्कस उपचार

के बग़ैर चिकित्सा देखभालयदि घुटने की उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो ऐसा करना असंभव है। मेनिस्कस का इलाज कैसे किया जाता है? अपरंपरागत से लेकर शल्य चिकित्सा तक, चिकित्सा के विभिन्न तरीके हैं। कौन सा मेनिस्कस उपचार चुनना है यह एक व्यक्तिगत मामला है, लेकिन अगर प्लेट गंभीर रूप से टूट जाती है या पूरी तरह से फट जाती है, तो ऑपरेशन को छोड़ा नहीं जा सकता है। जब कार्टिलेज को पिंच किया जाता है, तो देखें हाड वैद्यया एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट। डॉक्टर एक रिपोजिशन करेगा, जिसकी बदौलत मरीज अपनी समस्या को लंबे समय तक भूल जाएगा। अन्य मामलों में, गैर-सर्जिकल बख्शते उपचार की सिफारिश की जाती है दवाई.

बिना सर्जरी के घुटने के मेनिस्कस आंसू का इलाज

विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आप चोट को नजरअंदाज करते हैं, तो विकसित होने की उच्च संभावना है जीर्ण रोगविज्ञान... समय के साथ, यह उपास्थि ऊतक के विनाश, आसन्न उपास्थि के अध: पतन और यहां तक ​​कि हड्डी के ऊतकों की ओर जाता है। मेनिस्कस की हार के परिणामस्वरूप, आर्थ्रोसिस विकसित होता है, जो विकलांगता की ओर जाता है। सर्जरी के बिना एक टूटे हुए घुटने के मेनिस्कस का उपचार एनेस्थीसिया है, घायल पैर पर एक लोचदार पट्टी लगाना, विरोधी भड़काऊ दवाओं का अंतर्ग्रहण, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, जोड़ों की रुकावट से राहत, दर्द से राहत के लिए क्रीम और मलहम का उपयोग करना।

दवा से इलाज

थेरेपी संकेतों पर निर्भर करती है, क्योंकि उपास्थि के पैचवर्क, अपक्षयी, क्षैतिज, रेडियल घाव हैं। अधिकतर दवा से इलाजकैप्सूल, टैबलेट या मलहम के रूप में विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना शामिल है: इबुप्रोफेन, केटोरोलैक, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन। दवाएं चुनते समय, डॉक्टर अन्य दवाओं और contraindications के साथ बातचीत को ध्यान में रखते हैं। यह बुजुर्ग रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एडिमा के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है: प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन और अन्य।

भौतिक चिकित्सा

संयोजी उपास्थि की हार दर्द, सूजन के साथ होती है, मांसपेशियों की ऐंठन... फिजियोथेरेपी पुनर्वास प्रक्रिया को तेज करने में मदद करती है। प्रक्रियाएं आपको दर्द को कम करने, समाप्त करने की अनुमति देती हैं पेशी शोष, फुफ्फुस दूर करें, मांसपेशियों को टोन करें। फिजियोथेरेपी निष्क्रिय पुनर्वास को संदर्भित करता है, अर्थात रोगी की ओर से कोई प्रयास नहीं किया जाता है चिकित्सीय उपचार... फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में कई अलग-अलग जोड़तोड़ शामिल हैं:

• चुंबक चिकित्सा;
• अल्ट्रासाउंड के संपर्क में;
• मालिश चिकित्सा;
• जल चिकित्सा;
• इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन;
• वायु चिकित्सा;
• यूएचएफ थेरेपी;
• हिरुडोथेरेपी और अन्य।

नी मेनिस्कस रिमूवल सर्जरी

मेनिस्कस सर्जरी कार्टिलेज को आंशिक रूप से हटाने या सीवन करने के लिए निर्धारित है। कभी-कभी अंग प्रत्यारोपण के लिए सर्जरी होती है, जब कार्टिलाजिनस डिस्क के एक हिस्से को हटा दिया जाता है और प्रत्यारोपण के साथ बदल दिया जाता है। इस तरह के हेरफेर के बाद, कृत्रिम या डोनर कार्टिलेज बिना किसी समस्या के जड़ पकड़ लेता है। इस प्रक्रिया का नुकसान बहुत जल्दी ठीक नहीं होता है - लगभग 3-4 महीने।

घुटने के मेनिस्कस की अधिकांश सर्जरी आर्थ्रोस्कोपी का उपयोग करके की जाती है। हस्तक्षेप के दौरान, सर्जन घुटने के अंदर की सभी संरचनाओं को देखता है। मदद से यह विधिआप घुटने के जोड़ में कई समस्याओं की पहचान कर सकते हैं, इसकी गुहा से तरल पदार्थ निकाल सकते हैं। प्रक्रिया 2 घंटे से अधिक नहीं रहती है। आर्थोस्कोपिक तकनीक का उपयोग करके जोड़तोड़ के बाद, रोगी पूरी तरह से आगे बढ़ सकता है।

लोक उपचार के साथ मेनिस्कस का उपचार

रोगी को प्रभावित घुटने के जोड़ के उपचार के तरीकों को स्वतंत्र रूप से चुनने का अधिकार है। चोट लगने की स्थिति में, आप वार्मिंग कंप्रेस बना सकते हैं, जो प्रभावित अंग पर लगाए जाते हैं। ये 1:1 के अनुपात में शहद और 96% अल्कोहल से बनाए जाते हैं। भाप द्वारा पिघला हुआ द्रव्यमान गले की सतह पर वितरित किया जाता है, फिर सिलोफ़न और ऊपर एक गर्म कपड़े से ढक दिया जाता है। सेक को रोजाना 2 घंटे तक रखना आवश्यक है। उपचार का कोर्स एक महीने का है। मेनिस्कस उपचार लोक उपचारअन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं:

1. बरडॉक का पत्ता प्रभावित क्षेत्र में दर्द को दूर करने में मदद करेगा। ताजे कटे हुए पौधे को रात में सेक के रूप में लगाना चाहिए।
2. पहले के बाद बेचैनी दूर करें चिकित्सा देखभालप्याज का रस मदद करेगा। 2 प्याज और 2 लहसुन को काटना आवश्यक है, द्रव्यमान को 6% में डालें सेब का सिरका(500 मिली)। मिश्रण को एक सप्ताह के लिए डाला जाना चाहिए, जिसके बाद इसे दिन में 2 बार घुटने में रगड़ना चाहिए। मालिश आंदोलनोंकम से कम 10 मिनट तक चलना चाहिए।
3. निरंतर अभ्यास द्वारा घुटने के जोड़ के तत्वों के पुनर्वास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है रबर गेंद, जिसे घुटने के नीचे रखा जाना चाहिए और कई मिनट तक निचोड़ा जाना चाहिए।
4. क्षति के तंत्र के बावजूद, शंकुधारी स्नान के साथ एडिमा और दर्द की उपस्थिति को जल्दी से हटाया जा सकता है। खाना पकाने के लिए, आपको 2 लीटर पानी से भरे 500 ग्राम सुइयों की आवश्यकता होती है। उत्पाद को आधे घंटे के लिए उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और गर्म बाथरूम में डाला जाता है। प्रक्रिया हर दूसरे दिन 30 मिनट के लिए की जाती है।
5. जब दर्द तेज हो जाता है आवश्यक शर्त- अपने पैरों को सीधा या मोड़ें नहीं। इसके लिए भार के दौरान घुटने को ठीक करने की सलाह दी जाती है। लोचदार पट्टीपूर्ण उपचार तक।

मेनिस्कस सर्जरी की लागत

कीमत शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानक्लिनिक के स्तर पर निर्भर करता है, मूल्य नीति चिकित्सा संस्थान, नियोजित जोड़तोड़ की मात्रा, भ्रष्टाचार की गुणवत्ता। मॉस्को क्लीनिक में, घुटने के जोड़ के एमआरआई की कीमत 5,000 रूबल से शुरू होती है। मेनिस्कस सर्जरी (अलग) की लागत 6,000 से 80,000 रूबल तक भिन्न होती है। इजरायल के क्लीनिक में सर्जरी के लिए कीमत 20,000 डॉलर से शुरू होती है।

वीडियो: मेनिस्कस सर्जरी