एक पैर एक पैर में दर्द होता है यह कदम उठाने के लिए दर्द होता है कि क्या करना है। हम सीखेंगे कि लोक उपचार के साथ क्या करना है और पैरों में दर्द का इलाज कैसे करना है

हमारे पैर न केवल पूरे शरीर के वजन का समर्थन करते हैं, वे चलते, दौड़ते, कूदते समय कुशन करते हैं, जो झटके से बचाने में मदद करता है आंतरिक अंग... पैरों की हड्डियां, स्नायुबंधन और मांसपेशियां अवशोषित होती हैं भारी संख्या मेकिसी व्यक्ति के जीवन के दौरान उतार-चढ़ाव, भारी भार का अनुभव करना, जो विशेष रूप से तब जोड़ा जाता है जब कोई व्यक्ति एथलीट हो या मोटा हो।

पैर में दर्द की शिकायत मेडिकल अभ्यास करनाकाफी आम। यह एक सीमित क्षेत्र में हो सकता है, और पूरे पैर को कवर कर सकता है, सामान्य और फैलाना दोनों हो सकता है।

हम इस दर्द के विभिन्न कारणों को देखेंगे और इस बारे में बात करेंगे कि आप इससे कैसे निपट सकते हैं और इसे होने से कैसे रोक सकते हैं।

सामान्य पैर दर्द: कारण

यदि पैर केवल चलने या अन्य परिश्रम के दौरान दर्द करता है, लेकिन चिंता के अन्य कारण नहीं देता है, तो यह शरीर में कैल्शियम की कमी (तथाकथित ऑस्टियोपैथी) और रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया के रूप में संबंधित विकृति का प्रकटीकरण हो सकता है। (हड्डियों का नरम होना) और बूढ़ा ऑस्टियोपोरोसिस ...

वैसे, हड्डी पर हल्के दबाव के साथ पैर में दर्द ऐसे मामलों में होता है अभिलक्षणिक विशेषतावर्णित पैथोलॉजी।

आराम करने पर, पैरों के तलवों में दर्द ऑस्टियोपोरोसिस में विशेष रूप से गंभीर होता है, जो जोड़ों, हड्डियों और में चोटों और सूजन प्रक्रियाओं दोनों के कारण होता है। मुलायम ऊतक... वे पैरों के समर्थन कार्य के पूर्ण नुकसान का कारण भी बन सकते हैं।

सपाट पैरों से पैरों में दर्द

एक और सुंदर सामान्य कारणजिसमें दर्द दिखाई देता है, वह सपाट पैर होता है। इसके साथ, मेहराब उतरता है और सपाट हो जाता है, और पैर स्वयं सदमे अवशोषक के कार्य को खो देता है। ऐसे में चलने, दौड़ने और लंबे समय तक खड़े रहने पर पैर में दर्द होता है।

यह कहा जाना चाहिए कि जन्मजात फ्लैट पैर एक दुर्लभ घटना है, एक नियम के रूप में, समय के साथ, पैरों पर अत्यधिक भार, रीढ़ की वक्रता, सक्रिय विकास की अवधि के दौरान विटामिन की कमी, साथ ही वजन ले जाने, सीसा इसके लिए।

टखने या पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर से दर्दनाक फ्लैट पैरों का विकास हो सकता है। इसके अलावा, यह दिलचस्प है कि फ्रैक्चर के साथ, इस तरह के फ्लैट पैर दूसरे पैर पर विकसित हो सकते हैं।

अधिक वजन होना भी सपाट पैरों का एक कारण है।

फ्लैट पैरों की रोकथाम

नामित दोष के विकास को रोकने के लिए, यह अभी भी आवश्यक है बचपनस्कोलियोसिस की उपस्थिति पर ध्यान देना और उसका इलाज करना सुनिश्चित करें।

अपने वजन की निगरानी करना, सही जूते चुनना महत्वपूर्ण है - एकमात्र नरम और एड़ी छोटी होनी चाहिए, नियमित रूप से अपने पैरों की मालिश करें और व्यायाम का एक विशेष सेट करें। चपटे पैरों के विकास को रोकने में मदद करता है और ऑर्थोपेडिक इनसोल पहनकर पैर में दर्द, यदि कोई हो, को कम करता है।

यदि आप अपने वजन की निगरानी करते हैं और समय-समय पर अपने पैरों को आराम देते हैं, खासकर जब खड़े होकर काम करते हैं, तो अधिग्रहित फ्लैट पैर आपको बायपास कर देंगे।

"मार्चिंग स्टॉप" कैसे प्रकट होता है?

आपके पैर के शीर्ष में दर्द आपके डॉक्टर को आपको मार्चिंग फुट के साथ निदान करने के लिए प्रेरित कर सकता है। यह जिज्ञासु वाक्यांश एक ऐसी स्थिति को दर्शाता है जिसमें विकृतियाँ प्रकट होती हैं, जिससे हड्डी की संरचना में परिवर्तन होता है, और पैरों में दर्द होता है। एक नियम के रूप में, यह लंबे समय तक चलने, भार उठाने और अन्य शारीरिक गतिविधियों से जुड़े भार के बाद होता है जो जोड़ों और स्नायुबंधन पर मजबूत दबाव डालते हैं और इसका कारण बनते हैं। दर्दनाक संवेदना.

संयोग से, इन लक्षणों को अक्सर सैनिकों द्वारा उनकी सैन्य सेवा के पहले महीनों में सूचित किया जाता है।

निचले छोरों में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन

यदि आप पैरों में भारीपन, एडिमा की उपस्थिति, साथ ही घुटने से पैर तक दर्द से चिंतित हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह निचले छोरों में खराब परिसंचरण के कारण है।

यदि पैरों की त्वचा पर या घुटनों के नीचे संवहनी "तारे" दिखाई देते हैं और बछड़ों पर शिरापरक वेब ध्यान देने योग्य हो जाता है, तो एक फेलोबोलॉजिस्ट, एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो शिरापरक तंत्र के रोगों का इलाज करता है।

रोग के विकास से पैरों के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति का गंभीर उल्लंघन हो सकता है, दोषों की उपस्थिति त्वचाकालापन, लालिमा, सूजन और यहां तक ​​कि अल्सर के रूप में।

संवहनी रोगों का उपचार एक लंबी अवधि की प्रक्रिया है जिसके लिए आहार का पालन करना, पहनने से शिरापरक बहिर्वाह की बहाली की आवश्यकता होती है संपीड़न अंडरवियरया फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, और में गंभीर मामलेंसर्जिकल हस्तक्षेप का भी उपयोग किया जाता है।

पैर का हाइग्रोमा और उसका इलाज

यदि पैर पर एक घनी गांठ दिखाई देती है, जो बढ़ने लगती है और चोट लगने लगती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास एक पैर हाइग्रोमा है। यह सौम्य शिक्षाजो चमड़े के नीचे के क्षेत्र में द्रव और बलगम का एक संग्रह है।

एक नियम के रूप में, इसका विकास असुविधाजनक जूते या पैरों पर भारी भार के कारण होता है। सबसे पहले, यह नियोप्लाज्म रोगी को परेशान नहीं करता है, लेकिन बाद में, दबाव के साथ या आंदोलन के दौरान इसे महसूस किया जा सकता है कुंद दर्दपैर में।

इस बीमारी का उपचार ट्यूमर के विकास की डिग्री पर निर्भर करता है। इसकी मजबूत वृद्धि के साथ, हाइग्रोमा के सर्जिकल छांटने का संकेत दिया गया है। यदि यह छोटा है, तो रोगी को एक सील द्वारा पंचर किया जाता है और सामग्री को पंप किया जाता है, और स्क्लेरोज़िंग दवाओं को परिणामस्वरूप गुहा में इंजेक्ट किया जाता है और एक निचोड़ने वाली पट्टी लगाई जाती है।

प्लांटर फैसीसाइटिस क्या है?

लक्षण तल का फैस्कीटिसपैर में दर्द है जो रात की नींद या लंबे आराम के बाद पहले कदम के समय होता है। इस विकृति के कारण तल के प्रावरणी के कई माइक्रोट्रामा में निहित हैं - संयोजी ऊतक की एक कठोर परत जो आर्च का समर्थन करती है, एड़ी से जा रही है पूर्वकाल खंडपैर।

यह एक काफी सामान्य बीमारी है, जिसमें औसतन दस में से एक व्यक्ति इससे पीड़ित होता है। और धावक इस विकृति के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं। पैथोलॉजी के कारणों में से एक तल के प्रावरणी के स्नायुबंधन का खिंचाव हो सकता है, और इसके परिणामस्वरूप, पैर की आवक (तथाकथित उच्चारण) का टकना।

यह एक अधिक वजन वाले व्यक्ति और असहज जूते, फ्लैट पैर या उम्र (अधिकांश बीमार, एक नियम के रूप में, 40 वर्ष की आयु तक पहुंच गया) द्वारा उकसाया जा सकता है।

कुछ मामलों में, एक जटिलता विकसित होती है - एक "स्पर", जो एड़ी की हड्डी पर बनता है, उस स्थान पर जहां कण्डरा जुड़ा होता है। इस मामले में, प्रकट होने वाला हड्डी का फलाव आसपास के ऊतकों को लगातार घायल करता है, जिससे पैर के नीचे कष्टदायी दर्द होता है।

फासिसाइटिस उपचार

फासिसाइटिस के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी उपचार नहीं है। एक नियम के रूप में, स्थिति को कम करने के लिए उनका उपयोग किया जाता है रोगसूचक उपचारएडविल या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक के रूप में। सूजन को दूर करने के लिए, डॉक्टर तलवों के तलवों पर बर्फ या ठंडे सेक लगाने, पैरों पर भार को सीमित करने, कठोर सतहों से बचने और दिन में कई बार पिंडली को खींचने की सलाह देते हैं। और सुबह उठने के ठीक बाद इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

इस बीमारी के विकास के गंभीर मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है, जिसमें एड़ी की हड्डी से प्रावरणी लिगामेंट को अलग करना शामिल होता है, जो इसे बाद में हड्डी को खींचने से रोकेगा, जिससे चलते समय पैर में दर्द होता है। यह हस्तक्षेप पैर में दो छोटे चीरों के माध्यम से माइक्रोसर्जिकल उपकरणों के साथ किया जाता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस पैर दर्द का एक और कारण है

ऑस्टियोआर्थराइटिस को के रूप में भी जाना जाता है अपक्षयी परिवर्तनउपास्थि ऊतक या उनके "पहनने और आंसू" की बीमारी। यह कई लोगों के लिए एक समस्या है जो मध्यम आयु तक पहुँच चुके हैं, जब उपास्थि की खुद को ठीक करने की क्षमता बहुत कम हो जाती है।

वर्षों से, हड्डी (उपास्थि) के सिरों पर चिकनी, फिसलन वाली सतह खराब हो जाती है और ख़राब हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर पैर की उंगलियों या अन्य जोड़ों में सूजन और दर्द होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर धीरे-धीरे बढ़ता है, और समय के साथ लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। वैसे, मोटापा भी इस विकृति का कारण बन सकता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार

एक नियम के रूप में, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में मुख्य लक्ष्य रोग की प्रगति को धीमा करना और दर्द को कम करना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उपचार प्रभावित जोड़ों की गतिशीलता को बनाए रखने में मदद करता है।

इसके लिए पैरों की मालिश का उपयोग किया जाता है, विशेष अभ्यास, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, पैर स्नान। जैसा औषधीय उत्पादविरोधी भड़काऊ दवाएं ले रहे हैं जो पैर में दर्द को दूर कर सकते हैं।

विकृत आर्थ्रोसिस के मामले में, उपचार की एक शल्य चिकित्सा पद्धति का उपयोग किया जाता है, जिसमें हड्डी के विकास को हटा दिया जाता है या क्षतिग्रस्त जोड़ को बदल दिया जाता है।

रियुमेटोइडवात रोग। उनकेलक्षणदर्द ही नहीं

रूमेटोइड गठिया को एक ऑटोम्यून्यून बीमारी के रूप में जाना जाता है जो संयुक्त के अंदर सूजन प्रक्रियाओं में प्रकट होता है और उनके विरूपण की ओर जाता है। यह प्रक्रिया अपने स्वयं के प्रतिरक्षा हमलों से शुरू होती है, जो समय के साथ उपास्थि को नष्ट कर देती है।

संधिशोथ के साथ पैरों के जोड़ों में दर्द आमतौर पर आंदोलन के साथ बदतर होता है। जोड़ में सूजन आ जाती है और प्रातः काल उसमें अकड़न पाई जाती है। रूमेटोइड गठिया का एक अन्य लक्षण तापमान में समय-समय पर 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक की वृद्धि होती है, जो संक्रमण का संकेत दे सकती है।

क्या रुमेटीइड गठिया का इलाज संभव है?

यदि रोगी के पास आवेदन करने का समय है चिकित्सा सहायतासुबह पैरों में अकड़न की अवधि में भी रूमेटाइड अर्थराइटिस का इलाज सबसे कारगर होगा।

एक नियम के रूप में, रोगी को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वे भड़काऊ प्रक्रिया पर ठीक कार्य करते हैं, दर्दनाकपैर में, और प्रवेश के पहले दिनों से वे एक अच्छा देते हैं उपचार प्रभाव... उनमें से सबसे प्रभावी दवा "डिक्लोफेनाक फोर्ट" है।

एक अन्य महत्वपूर्ण घटक चिकित्सा परिसर- यह है हार्मोनल दवाएं(उदाहरण के लिए, "प्रेडनिसोलोन"), जिसमें अधिक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक मामले में दवाओं का चयन केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, रोगी को अपने आहार पर पुनर्विचार करना होगा और विशेष रूप से ऐसे रोगियों के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम के लिए समय निकालना होगा।

अभिघातज के बाद का गठिया

जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, पैर या टखने में आघात पोस्ट-आघात संबंधी गठिया का कारण है। विशेष रूप से, फ्रैक्चर, जिसके कारण, गठिया विकसित होने का खतरा सात गुना बढ़ जाता है।

यदि कार्टिलेज में लगी चोट कई बार दोहराई जाती है, तो यह हो सकता है डिस्ट्रोफिक परिवर्तनजोड़ों में। एक नियम के रूप में, पैर में दर्द, जिसके कारण अभिघातज के बाद के गठिया के विकास में निहित हैं, धीरे-धीरे बढ़ता है और होता है अंतिम परिणामप्रभावित जोड़ की मोटर क्षमता को सीमित करने के लिए।

दर्दनाक संवेदनाओं के साथ हड्डियों में दर्द, घाव की जगह पर सूजन, साथ ही जोड़ में ऐंठन भी होती है।

इलाज

उपचार का प्राथमिक लक्ष्य दर्द से राहत है। लेकिन अक्सर, प्रभावित जोड़ के काम को बहाल करने के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है। यह तथाकथित एंडोप्रोस्थेटिक्स विधि है, जो आपको रोगी को स्थायी रूप से बचाने की अनुमति देती है दर्दऔर लंगड़ापन।

दर्द का कारण है साइटिका

की उपस्थितिमे इंटरवर्टेब्रल हर्नियाकाठ का रीढ़ या वायरल घाव में सशटीक नर्वकटिस्नायुशूल नामक एक स्थिति विकसित हो सकती है। यह हर्नियल फलाव या तंत्रिका के साथ होने वाली सूजन प्रक्रियाओं द्वारा तंत्रिका अंत के उल्लंघन के कारण होता है।

कटिस्नायुशूल के सबसे आम लक्षण हैं: नितंब या पैर में दर्द जो बैठने पर बढ़ जाता है, कूल्हे से पैर तक दर्द, निचले पैर में जलन, मांसपेशियों में कमजोरी, सुन्नता या किसी अंग को हिलाने में कठिनाई।

वैसे, साइटिका के ज्यादातर मामलों में, पीठ दर्द पैर में संवेदनाओं से काफी कम होता है। इसके अलावा, वे खांसने, हंसने या छींकने पर भी खराब हो सकते हैं।

कटिस्नायुशूल निदान

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया, जो उपरोक्त दर्दनाक स्थिति की ओर ले जाती है, आंतरिक जेल जैसे हिस्से की रेशेदार झिल्ली के माध्यम से सफलता के क्षण में बनती है इंटरवर्टेब्रल डिस्क... यह उभार रीढ़ से फैली तंत्रिका जड़ों को संकुचित कर सकता है और अन्य गंभीर परिणाम पैदा कर सकता है।

इसे रोकने के लिए, जैसे ही पैर में दर्द प्रकट होता है, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता होती है जो आपको रीढ़ की एमआरआई के लिए भेज देगा। यह सर्वेक्षणआपको हर्निया देखने और बीमारी का स्पष्ट विचार देने की अनुमति देता है।

याद रखें कि कटिस्नायुशूल के लिए केवल स्थानीय संवेदनाहारी और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करने से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा मुख्य कारणदर्द की घटना, और, तदनुसार, अप्रभावी होगी।

रोग का उपचार

कटिस्नायुशूल के रोगी की स्थिति को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए, इंटरवर्टेब्रल स्पेस में सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं की बहाली, पिंच की हुई तंत्रिका जड़ों को छोड़ना और ऐंठन को खत्म करना आवश्यक है। इसके लिए मैनुअल थेरेपी, एक्यूप्रेशर और एक्यूपंचर के तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। मांसपेशियों की विद्युत उत्तेजना अच्छे परिणाम देती है। इसके अलावा, रोगी को विशेष फिक्सिंग बेल्ट पहनने की पेशकश की जाती है।

लेकिन अधिक से अधिक डॉक्टर बीमारी के इलाज के लिए सर्जिकल तरीकों का सहारा ले रहे हैं।

पैर दर्द के अन्य कारण

पैर का दर्द भी नरम ऊतक क्षति का लक्षण हो सकता है, जैसे कि अंतर्वर्धित toenails, सूजन और प्रभावित क्षेत्र की लालिमा के साथ। अक्सर ऐसा होता है अंगूठेपैर। यदि आप समय रहते इस समस्या पर ध्यान नहीं देते हैं, तो अंतर्वृद्धि स्थल फीके पड़ सकते हैं और बहुत सूज सकते हैं।

पैर के लिए बर्साइटिस भी बहुत दर्दनाक हो सकता है। यह रोग खरोंच या पुरानी सूक्ष्म आघात के कारण होता है, जो श्लेष बैग की सूजन और उसमें एक्सयूडेट के संचय का कारण बनता है। दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, बर्साइटिस, एक नियम के रूप में, एक स्पष्ट की उपस्थिति के साथ है सीमित शिक्षास्पर्श करने के लिए गर्म।

इसका इलाज प्लास्टर कास्ट लगाकर और सूजन-रोधी दवाएं लेकर किया जाता है।

निवारक उपाय जो पैर के सभी रोगों की घटना को रोक सकते हैं

जैसा कि आप देख सकते हैं, पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की सूची जो पैर या ऊपर दर्द का कारण बनती है, काफी बड़ी है, लक्षण गंभीर हैं, और परिणाम विकलांगता का कारण बन सकते हैं।

लेकिन इन भयावह क्षणों से बचने के लिए जीवन के प्रारंभिक नियमों का पालन करना ही काफी है। याद रखें, आपके पैर हर समय तनाव में रहते हैं, इसे बढ़ाएँ नहीं! अर्थात्:

• अपना वजन देखें;
• असहज जूते न पहनें (ऊँची एड़ी के जूते और सपाट तलवों के साथ नीचे!);
• समय पर पैर की चोटों का इलाज करें;
• निचले अंगों पर भारी भार से बचें;
• नियमित रूप से पैर की मालिश करें;
• पैरों के व्यायाम की आदत डालें।

ये सभी निवारक कार्रवाईआपको लंबे समय तक "अपने पैरों पर" रहने में मदद करेगा, शाब्दिक और आलंकारिक रूप से। स्वस्थ रहो!

एक नियम के रूप में, बहुत से लोग अपने पैरों पर तब तक ध्यान नहीं देते हैं जब तक कि वे असुविधा का कारण नहीं बनते। यदि पैर में दर्द होने लगे तो विशेष रूप से अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है और इस स्थिति में क्या करना चाहिए? आमतौर पर दर्द के कारण गलत जूतों में छिपे होते हैं। लेकिन, जैसा कि आंकड़े बताते हैं, पैर या पैर की उंगलियों में दर्द शुरू होने का यही एकमात्र कारण नहीं है।

पैर की शारीरिक रचना

पैर में दर्द के लक्षण विभिन्न कारणों का कारण बन सकते हैं, और डॉक्टर उन्हें अंग के इस हिस्से की जटिल संरचना द्वारा समझाते हैं। पैर के निर्माण में लगभग 34 जोड़, 27 अस्थि तत्व होते हैं, 22 से अधिक मांसपेशियां और 110 स्नायुबंधन... पैर की संरचना को मजबूत करने के लिए बड़ी संख्या में कार्टिलेज और टेंडन का उपयोग किया जाता है।

पैर पर सबसे बड़ा भार 2 सबसे बड़े आकार और मुख्य हड्डियों पर पड़ता है, जो मेहराब बनाते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि बाकी हड्डियां बहुत छोटी हैं, वे भी महत्वपूर्ण हैं सामान्य कामटखना।

इसकी सहनशक्ति और गतिशीलता उन जोड़ों द्वारा प्रदान की जाती है जो टखने की सभी हड्डियों को एक साथ रखते हैं और जोड़ते हैं। आर्टिकुलर जोड़ों के तेजी से घिसाव को रोकने और हड्डियों के बीच घर्षण को कम करने के लिए, उनके बीच आर्टिकुलर बैग और कार्टिलेज ऊतक होते हैं, जो श्लेष द्रव से भरे होते हैं।

में लिफाफा tendons स्वस्थ स्थितिअच्छी लोच और उच्च शक्ति है। वे अंग को बढ़ाया और फ्लेक्स करने की अनुमति देते हैं। टेंडन मांसपेशियों के ऊतकों से सुरक्षित रूप से जुड़े होते हैं, जिनकी संरचना में बड़ी मात्रा में तंत्रिका तंतु होते हैं... वे आपको एक क्रिया करने के लिए मस्तिष्क से एक संकेत संचारित करने की अनुमति देते हैं। मुख्य तंत्रिका अंत बछड़े की मांसपेशियों के क्षेत्र में और फाइबुला के पास स्थित होते हैं।

पैर में कई प्रमुख जोड़ जोड़ होते हैं:

• सबटलर जोड़। यह क्षेत्र पैर के तलवे और एड़ी के बीच स्थित होता है। इस भाग का मुख्य उद्देश्य पैर को बाहर या अंदर की ओर मोड़ने की क्षमता प्रदान करना है;
• टखना। पैर और निचले पैर से मिलकर बनता है, उपास्थि ऊतक द्वारा एक दूसरे के साथ एकजुट होता है;
• मेटाटार्सोफैंगल जोड़ सभी उंगलियों में पाए जाते हैं;
• पच्चर के आकार का जोड़। स्केफॉइड क्षेत्र में स्थित है।

पैर या पैर की उंगलियों में दर्द सिर्फ बड़ी परेशानी के अलावा और भी बहुत कुछ पैदा कर सकता है। इनकी तीव्रता कभी-कभी इंसान को बना देती है सामान्य जीवन शैली को त्यागें... पैर में दर्द के साथ एक साधारण चलना भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जिन कारणों से ये कठिनाइयाँ प्रकट होती हैं, वे अव्यक्त या प्रत्यक्ष रोगों की बात कर सकते हैं। जब चलते समय पैर में दर्द होता है, तो शरीर में कुछ विकार होने की संभावना होती है:

• रीढ़ में;
• जोड़ों में;
• एक अंग की चोट से जुड़े;
• जहाजों में;
• परिधीय तंत्रिका तंत्र में।

नीचे हम सामान्य बीमारियों और उनके कारणों पर विचार करेंगे जो पैर में दर्द का कारण बनते हैं।

पैरों के सामान्य रोग और उनका उपचार

तल का फैस्कीटिस

हील स्पर की एक विशेषता है हड्डी के ऊतकों को बढ़ानाएड़ी क्षेत्र में। पैथोलॉजी प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, एड़ी की हड्डी पर वृद्धि होती है। तल का प्रावरणी रेशेदार ऊतक की एक विस्तृत पट्टी है, जिसका मुख्य उद्देश्य उंगलियों के आधार और कैल्केनस को जोड़ना है।

इस रोग की उपस्थिति में योगदान करने वाले कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

• संवहनी विकृति;
• सपाट पैर;
• चोट;
• आमवाती रोग;
• संक्रमण।

जब एड़ी में चोट लगने पर आपके पैर बुरी तरह से दर्द करने लगें तो क्या करें? शुरू करने के लिए, विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं, वह मुख्य कारणों का निर्धारण करेगा और आपको बताएगा कि इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाए। इस विकृति के लक्षण काफी हैं अन्य बीमारियों से भ्रमित होना मुश्किल:

• चलते समय पैर में दर्द;
• तेज दर्दपैर पर आराम करते समय कैल्केनस के क्षेत्र में;
• कैल्केनस आर्च की सूजन;
• एड़ी क्षेत्र में बेचैनी की अनुभूति, एक नियम के रूप में, सुबह में दिखाई देती है।

प्रारंभिक फासिसाइटिस का इलाज कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के साथ किया जाना चाहिए या शल्य चिकित्सा, जिसके दौरान परिवर्तित ऊतक और हड्डी के बहिर्गमन को हटा दिया जाता है।

पैर का बर्साइटिस

जब पैरों में दर्द होने लगता है, तो, सबसे अधिक संभावना है, इस असुविधा के कारण कैल्केनस के क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रिया में छिपे होते हैं या पेरीआर्टिकुलर एच्लीस टेंडन बर्सा... पैर का बर्साइटिस महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम, संक्रमण और गठिया संबंधी प्रक्रियाओं के बाद प्रकट हो सकता है।

इसके अलावा, रोगी संकेत दे सकता है कि प्रभावित क्षेत्र का लाल होना शुरू हो जाता है, सूजन बढ़ जाती है, और चलने पर पैरों के पैर बुरी तरह से चोटिल हो जाते हैं। जूते के चयन के दौरान समस्याएं आ सकती हैं। उसी समय, पैरों के पैड उंगलियों के नीचे दर्द करना शुरू कर देते हैं, जो सूजन प्रक्रिया की प्रगति को इंगित करता है।

रोग की प्रगति में योगदान करने वाले कारणों को दूर करके बर्साइटिस का इलाज करना आवश्यक है। यह, सबसे पहले, शारीरिक गतिविधि की सीमा और दर्दनाक कारक के बहिष्कार की चिंता करता है। जब पैर में दर्द खत्म नहीं होता है, तो उन्हें निर्धारित किया जाता है नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई... संक्रामक बर्साइटिस के दौरान, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स और कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन निर्धारित हैं। Dimexide कंप्रेस लगाने की भी सलाह दी जाती है।

गठिया

साथ ही पैर में दर्द गठिया के कारण भी हो सकता है। यह रोगसंयुक्त के जोड़ों में विनाश द्वारा विशेषता उपास्थि ऊतक... इस रोग में इस विकृति के कई प्रकार शामिल हैं। इसमें संधिशोथ, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया आदि शामिल हैं।

सामान्य लक्षणगठिया के किसी भी प्रकार के लिए हैं:

• चलते समय तेज थकान;
• सुबह कठोरता छोटे जोड़;
• प्रभावित क्षेत्र में हल्की लालिमा;
• प्रभावित क्षेत्र का मोटा होना और सूजन।

गठिया के उपचार के दौरान, रोगी को आमतौर पर शरीर से अतिरिक्त निकालने का साधन निर्धारित किया जाता है। यूरिक अम्ल, संयुक्त स्थान और दर्द निवारक के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं। दौरान संक्रामक गठियाशरीर से संक्रमण को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं।

सपाट पैर

जब दर्द होने लगे सबसे ऊपर का हिस्सापैर, तो डॉक्टर को पहले उपस्थिति के लिए एकमात्र जांच करनी चाहिए स्पष्ट संकेतसपाट पैर। यह विकृति विज्ञान सबसे प्रसिद्ध में से एक है और सामान्य पैर विकृति... तलवों पर स्वस्थ लोगमेहराब हैं: अंदर की तरफ अनुदैर्ध्य और उंगलियों के आधार के पास अनुप्रस्थ, जो चलने के दौरान आंदोलनों और सदमे अवशोषण को नरम करने के उद्देश्य से हैं।

लेकिन कुछ लोगों में, खराब विकसित स्नायुबंधन और पेशीय तंत्र के कारण, मेहराब का चपटा और कम होना होता है। इस प्रकार, पैर की लिफ्ट कम हो जाती है, और पूरा भार रीढ़ की हड्डी के स्तंभ, टखने, घुटने और . पर होता है कूल्हे के जोड़... चूंकि इन कनेक्शनों को इन भारों को वहन करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, इसलिए वे जल्दी से पहनने के अधीन हैं।

फ्लैट पैर अधिग्रहित या जन्मजात हो सकते हैं। इस बीमारी के लक्षण, एक नियम के रूप में, ऐंठन और पैरों की उच्च थकान के रूप में व्यक्त किए जाते हैं। फ्लैट पैरों के दौरान भी जूते बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं... इसके अलावा, कुछ स्थानों पर उस पर दोष और खरोंच बन जाते हैं। अक्सर फ्लैट फुट के दौरान पैर पर गलत भार आ जाता है, क्योंकि लोगों में पैरों के बाहरी हिस्से में दर्द होने लगता है।

क्या करें और फ्लैट पैरों का इलाज कैसे करें? यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि इस बीमारी का इलाज किसी भी काढ़े और मलहम से नहीं किया जा सकता है। ये तरीके केवल बेचैनी को कम कर सकते हैं जब चलते समय पैर या टांग में दर्द होता है। सफल इलाजयह रोग बचपन में ही संभव है। मानव वयस्कों के लिए, इस विकृति का उपचार असंभव है। आज, डॉक्टरों ने एक उपचार विकसित किया है जो केवल इस प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।

पैथोलॉजी का उपचार पर आधारित है शारीरिक व्यायाम जो टखने के क्षेत्र में दर्द को कम कर सकता है। पैरों के लिए यह व्यायाम रोज करना चाहिए। यह स्नायुबंधन तंत्र को प्रशिक्षित करने, मांसपेशियों को मजबूत करने और पैर के आर्च को सही करने में मदद करता है। इसके अलावा, जोड़ों के शेष जोड़ों पर भार को कम करने के लिए, आर्थोपेडिक insoles या जूते चुनना आवश्यक है।

मार्चिंग फुट

दर्दनाक टेंडोवैजिनाइटिस के दौरान, ऊपर से पैर अक्सर चोटिल होने लगता है। यह निदान विशेष रूप से सेना के लिए विशिष्ट है, विशेष रूप से सेवा के प्रारंभिक चरणों में। करने के लिए मुख्य कारक यह रोगअसहज जूते और सपाट पैर पहनना। सीढ़ियों पर बार-बार चलना या भारी वस्तुओं को उठाना भी दर्दनाक टेंडोवैजिनाइटिस विकसित कर सकता है। यह वे भार हैं जो असामान्य दबाव बनाते हैं, जिससे पैर की हड्डियों का विरूपण होता है।

दर्द साथ है पैर के पिछले हिस्से में सूजनया उंगलियां। इस बीमारी का निदान केवल एक्स-रे परीक्षा के आधार पर स्थापित किया जाता है।

रोग का उपचार काफी हद तक इसके रूप पर निर्भर करता है। इलाज करते समय तीव्र विकृतिथोपने के साथ बिस्तर पर आराम अनिवार्य है प्लास्टर का सांचा 2 सप्ताह के लिए। जैसे-जैसे दर्द कम होता है, मालिश और गर्मी उपचार का धीरे-धीरे उपयोग किया जाता है।

पैर की चोटें

चोट के दौरान दर्द के लक्षण सिर्फ टखनों में ही नहीं होते। चोटों के साथ, पैर के बाहर भी दर्द महसूस किया जा सकता है। यह सुविधा क्षति के कारण है हड्डी की संरचनाऔर मस्कुलो-लिगामेंटस उपकरण। वे दोनों एक ही झटके से प्रकट होते हैं, और यहां तक ​​​​कि हानिरहित भी, समय-समय पर लंबे समय तक माइक्रोट्रामा में दोहराया जाता है।

मोच। ये चोटें अक्सर घरेलू वातावरण में होती हैं, और उनकी गंभीरता एक ही समय में घायल हुए टेंडन की संख्या पर निर्भर करेगी। हल्की चोट के साथ, रोगी को पैरों में दर्द महसूस होता है, और क्षतिग्रस्त क्षेत्र में हल्की सूजन देखी जाती है। उपचार में क्षतिग्रस्त क्षेत्र के पूर्ण आराम को सुनिश्चित करना शामिल है। 4-7 दिनों के लिए... एक निश्चित समय के बाद, दर्द का लक्षण आमतौर पर गायब हो जाता है।

गंभीर मोच के कारण गंभीर दर्द होता है जिससे चक्कर आ सकते हैं। वी इस मामले मेंअधिक गंभीर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

एड़ी में टूटी हड्डी। इस तरहचोट पैर पर गिरने के दौरान होती है या असफल छलांग का परिणाम है। फ्रैक्चर के पहले लक्षण चलते समय पैर में दर्द और कैल्केनस के क्षेत्र में सूजन की उपस्थिति है। एक एक्स-रे परीक्षा के साथ एक स्पष्ट निदान किया जा सकता है।

इस मामले में उपचार हो सकता है परिचालन या रूढ़िवादी, और फ्रैक्चर के प्रकार पर निर्भर करेगा। दर्द लक्षणपैर में विभिन्न कारणों से हो सकता है। इसलिए, जब अप्रिय असुविधा दिखाई देती है, तो सलाह के लिए जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। आपके पैरों के लिए यह सम्मान आपको लंबे समय तक सामान्य और सक्रिय जीवन जीने में सक्षम बनाएगा।

पैर की शारीरिक संरचना मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन के कारण नाजुक हड्डियों को न केवल पूरे शरीर के वजन का सामना करने की अनुमति देती है, बल्कि उन भारों को भी झेलती है जो एक व्यक्ति वहन करता है। प्रत्येक व्यक्ति द्वारा अपने पूरे जीवन में सैकड़ों किलोमीटर की यात्रा इस स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकती है जटिल उपकरण... लेकिन कुछ लोग बुढ़ापे तक चलने-फिरने में आसानी क्यों करते हैं, जबकि कुछ को कम उम्र में भी पैरों में दर्द होता है?

यदि हम चोटों और जन्मजात विकृतियों को बाहर करते हैं, तो मुख्य कारण जूते से जुड़ा हुआ है।

बेशक आधुनिक आदमीशहर में नंगे पैर नहीं चल सकते। लेकिन कोई भी जूता एक तरह से या किसी अन्य प्रकृति द्वारा इच्छित पैर के सभी तत्वों की बातचीत को सीमित करता है। इस बाहरी कारक के अलावा, वहाँ हैं उम्र में बदलावजोड़ों और हड्डियों में, जो प्रतिकूल कारकों से युवा हो जाते हैं। इसलिए, यदि थोड़ी देर चलने पर भी असुविधा दिखाई देती है, तो आप आर्थोपेडिस्ट के दौरे में देरी नहीं कर सकते - आत्म उपचारहमेशा फायदेमंद नहीं होता है।

दर्द के बाहरी कारण

पैर क्षेत्र में मोच, मोच, चोट, फ्रैक्चर और दरारें जीवन की गुणवत्ता को इतना बाधित करती हैं कि समय पर एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट का दौरा होता है। निर्धारित उपचार जल्दी ठीक हो जाता है मोटर कार्य... और वह आदमी फिर से अपने पुराने जूते पहन लेता है। यह अच्छा है अगर यह आरामदायक और आकार में उपयुक्त हो।

लेकिन अगर चलते समय रक्त प्रवाह बाधित होता है या तंत्रिका में लगातार जलन होती है, तो ऊँची एड़ी के जूते, बिल्कुल सपाट तलवों पर, संकीर्ण मोजे के साथ या किसी प्लेटफॉर्म पर पहनना समय के साथ फैली चोट में बदल जाता है। हड्डियाँ और जोड़ विकृत हो जाते हैं और बिगड़ने लगते हैं, वृद्धावस्था के लिए विशिष्ट रोग प्रकट होते हैं। ऊतकों को पूरी तरह से बहाल करना असंभव है, इस तरह के विकृति का उपचार मुख्य रूप से अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास को रोकने के उद्देश्य से है। यह सब गलत जूतों से शुरू हुआ।

बाहरी परिस्थितियों के कारण होने वाले पैर दर्द के अन्य संभावित स्रोतों में शामिल हैं:

• सपाट पैर;
• तल का फैस्कीटिस;
• एड़ी की कील;
• कॉलस, कॉर्न्स, मौसा;
• पैरों पर बहुत अधिक या बहुत कम तनाव।

पैर को ओवरलोड करना, विशेष रूप से शरीर के विकास के दौरान, वजन उठाना, लंबे समय तक खड़े काम करना और अधिक वज़न- सपाट पैरों के मुख्य कारण। यही कारण है कि यह बच्चों में आम है। पैर के आर्च का सुधार हमेशा कम उम्र में ही सफल होता है। देर से उपचार रोग के परिणामों को कम करने के लिए कम किया जाता है।

पैरों और टांगों के दर्द को खत्म करने के लिए और तेजी से थकानचलते समय, आपको विशेष जूते पहनने होंगे, साधारण जूते में इनसोल-इनस्टेप सपोर्ट डालें। फ्लैट पैरों को रोकने के लिए गर्भवती महिलाओं को इस तरह के इनसोल पहनने का संकेत दिया जाता है।

प्लांटार फासिसाइटिस और एड़ी स्पर

यदि दर्द केवल बाईं ओर होता है या दायां पैरऔर ध्यान केंद्रित करता है, यह प्लांटर फैसीसाइटिस की अभिव्यक्ति है। भारी बोझपैरों पर, पैर को अंदर की ओर अजीब तरह से फँसाना, असहज जूतों से प्लांटर प्रावरणी के स्नायुबंधन में खिंचाव होता है। यह कैल्केनस से जुड़ जाता है, और निरंतर तनाव से एड़ी स्पर का निर्माण होता है - एक दर्दनाक हड्डी फलाव।

सबसे अधिक बार, यह विकृति खुद को याद दिलाती है जब एड़ी में भेदी दर्द घायल पैर पर झुकाव की अनुमति नहीं देता है। फासिसाइटिस उपचार सफल होने के लिए, आपको अपने पैरों पर भार को सीमित करना चाहिए, आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करना चाहिए, अपने पैरों की मालिश करनी चाहिए और फिजियोथेरेपी का कोर्स करना चाहिए। एड़ी के फड़कने से छुटकारा पाने से सर्जन के चाकू के नीचे भी लग सकता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में समय पर शॉक वेव थेरेपी आपको सर्जरी के बिना करने की अनुमति देती है।

दिन के अंत में थकान का दर्द पूरे पैर में फैल जाता है। लेकिन एक लंबा बिस्तर आराम या छोटा भी शारीरिक गतिविधिकम दूरी पर भी काटने का कारण हो सकता है। अग्रणी लोगों के लिए गतिहीन छविजीवन, जिमनास्टिक करना आवश्यक है, पैरों की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के स्वर को बनाए रखना। बिस्तर के रोगियों को पैरों की मालिश की जाती है, जिससे इस क्षेत्र में रक्त संचार सामान्य हो जाता है।

दर्द के आंतरिक कारण

पैर के जोड़ों और हड्डियों में विकृति और विनाश का सबसे अधिक खतरा होता है। लेकिन यहां लगभग 30 जोड़ ही हैं और उनमें से प्रत्येक को चोट, अव्यवस्था, सूजन, विनाश का खतरा है। जो लोग मूत्रवर्धक का उपयोग करते हैं, उनमें नमक जमा होने का खतरा बढ़ जाता है। मधुमेह मेलेटस पैर के तलवों में दर्दनाक जलन पैदा कर सकता है। इसलिए, यह सोचने का उत्तर कि पैर या एक बाएँ या दाएँ पैर में चोट क्यों लगी, विभिन्न प्रकार की विकृतियाँ हैं:

1. ऑस्टियोपोरोसिस में चलने के दौरान पैरों में दर्द के साथ पैर की किसी भी हड्डी को दबाने पर दर्द होता है। यह चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है, जिसमें कैल्शियम शरीर से बाहर निकल जाता है।
2. गठिया प्रकृति में आमवाती दोनों हो सकता है और नमक जमा होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है। दूसरे मामले में, वे गाउट के बारे में बात करते हैं या गठिया... चोटें, असहज जूते, हाइपोथर्मिया, वंशानुगत प्रवृत्ति - और अब प्रभावित जोड़ के क्षेत्र में पैर में दर्द होता है, इस जगह पर पैर सूज जाता है और इसका तापमान बढ़ जाता है।
3. वृद्धावस्था में ऑस्टियोआर्थराइटिस अधिक आम है जब जोड़ खराब हो जाते हैं। न केवल परिश्रम के बाद पैर में दर्द, पैर की विकृति, सामान्य रूप से चलने में असमर्थता और सामान्य जूते पहनना उन्नत आर्थ्रोसिस के कुछ परिणाम हैं।
4. गंभीर दर्द जो बाईं ओर की सतह पर फैल रहा है या दाहिना पैर, और पैर के पार्श्व भाग पर न केवल इस क्षेत्र में उल्लंघन के कारण हो सकता है। अक्सर यहाँ दर्द तब होता है जब काठ की नसें दब जाती हैं।
5. यदि पैर की निचली सतह में दर्द होता है, तो यह पैर के आर्च पर स्थित पोस्टीरियर टिबियल पेशी का टेंडिनाइटिस हो सकता है।
6. संवहनी रोगों में पूरे पैर में दर्द के कारणों की तलाश की जानी चाहिए: यह लक्षण एरिथ्रोमेललगिया (मिशेल सिंड्रोम) में देखा जाता है। दर्द न केवल चलते समय होता है, बल्कि आराम करने पर भी होता है।

पैर दर्द का इलाज कैसे करें

दर्द की गोली खाने से रोग ठीक नहीं होगा। केवल बाएं या केवल दाहिने पैर में दर्द के मामले में ऐसा करना विशेष रूप से अवांछनीय है - शायद एक संयुक्त रोग है, लेकिन बाहरी संकेतयह निर्धारित नहीं किया जा सकता है। एक हड्डी रोग विशेषज्ञ के लक्षणों की समानता एक एक्स-रे परीक्षा के परिणामों के लिए एक मोड़ बनाती है।

इलाज दर्द सिंड्रोममौखिक प्रशासन के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, सामयिक विरोधी भड़काऊ दवाएं और दर्द निवारक शामिल हैं। कुछ मामलों में, आपको कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का सहारा लेना पड़ता है।

आप अपने आप पैर स्नान कर सकते हैं, मेन्थॉल या जड़ी-बूटियों के साथ क्रीम के साथ अपने पैरों को चिकनाई कर सकते हैं, उपयुक्त जूते पहन सकते हैं और लंबे समय तक खड़े काम के लिए इंस्टेप सपोर्ट का उपयोग कर सकते हैं। इससे थकान और चलने के दर्द से राहत मिलेगी। दर्द के अन्य कारणों का इलाज केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

मानव पैर है जटिल संरचनाऔर तीस से अधिक हड्डियों को शामिल करता है। पैर के सभी जोड़ प्रदर्शन करते हैं आवश्यक कार्यक्योंकि एक इंसान एक दिन में हज़ारों क़दम बनाता है। बढ़े हुए तनाव के साथ किसी अंग में बेचैनी का दिखना शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। लेकिन कुछ मामलों में, पैर में दर्द इसलिए नहीं होता है क्योंकि एक व्यक्ति बहुत अधिक चलता है, बल्कि एक कारण से होता है विभिन्न रोगया दर्दनाक चोट। बेचैनी को दूर करने के लिए अपने पैरों को आराम देने से काम नहीं चलेगा। यहां विशेषज्ञ की मदद की जरूरत है।

हड्डियाँ और लिगामेंटस उपकरणनिचले अंग भारी भार का सामना करने में सक्षम होते हैं, जबकि सदमे अवशोषण के कारण चलने पर व्यक्ति को असुविधा महसूस नहीं होती है। कूदते, दौड़ते समय पैर झटके को नरम कर सकता है, सामान्य चलने के दौरान यह धक्का देता है और अगर वह टिपटो पर चलता है तो व्यक्ति का संतुलन बनाए रखता है। जब पैर में दर्द प्रकट होता है, तो इन संवेदनाओं को याद नहीं किया जा सकता है, क्योंकि चलने पर व्यक्ति को तुरंत असुविधा महसूस होगी।

दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको क्लिनिक जाने और कारण जानने की जरूरत है अप्रिय संवेदनाएं... पैर में दर्द के लिए किस डॉक्टर से संपर्क करें, पढ़ें। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और निदान करेगा, और उसके बाद आप बीमारी का इलाज शुरू कर सकते हैं।

पैर का बर्साइटिस

पैर के बर्साइटिस को एकिलोबर्साइटिस भी कहा जाता है, जो स्थानीयकरण को इंगित करता है रोग प्रक्रिया... इस बीमारी में, सूजन प्रक्रिया एच्लीस टेंडन के बर्सा को प्रभावित करती है। इसके अलावा, पैर में बर्साइटिस को कैल्केनस के क्षेत्र में और यहां तक ​​​​कि क्षेत्र में भी स्थानीयकृत किया जा सकता है अंगूठेपैर पर।

बर्साइटिस के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

• पेरीआर्टिकुलर बैग का संक्रमण;
• दर्दनाक चोट;
• रोगी द्वारा पहने जाने वाले असहज जूते।

बर्साइटिस का संक्रामक कारण आमतौर पर विभिन्न चोटों से जुड़ा होता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगजनक बर्सा में प्रवेश करते हैं। अन्य मामलों में, सूजन कीटाणुओं के कारण नहीं होती है, लेकिन बढ़ा हुआ भारपैर पर। ऊँची एड़ी के जूते या लंबी दूरी की पैदल यात्रा इसे भड़का सकती है।

बर्साइटिस का कारण अतिरिक्त वजन है जो पैर को हर दिन हिलना पड़ता है। हड्डियों और जोड़ पर दबाव के कारण, आर्टिकुलर कैप्सूल इस तरह के भार का सामना नहीं कर सकता है, इसमें एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है और एक प्रवाह होता है। साइनोवियल द्रवगुहा में।

बर्साइटिस के लक्षण काफी विशिष्ट हैं, उनके अनुसार, डॉक्टर आसानी से निदान कर सकते हैं, जिसकी पुष्टि अतिरिक्त परीक्षाओं द्वारा की जाती है। बर्साइटिस के साथ, रोगी को पैर में दर्द की शिकायत होती है, पैर के पास पैर के जोड़ में सूजन देखी जाती है, और जूते पहनने में समस्या होती है।

संदर्भ! पैर का बर्साइटिस दो सप्ताह के भीतर अपने आप दूर हो जाता है। विशिष्ट उपचारयदि कोई सक्रिय प्युलुलेंट प्रक्रिया नहीं है, तो इसकी आवश्यकता नहीं है।

शरीर अपने आप मुकाबला करता है, और संयुक्त द्रव अवशोषित हो जाता है। वसूली में तेजी लाने के लिए, आप गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ त्वचा की सतह को चिकनाई कर सकते हैं। यदि रोग हो गया है पुरानी अवस्थातो आपको चाहिए शल्य चिकित्सा... उपचार के दौरान जोड़ को खाली करने की सलाह दी जाती है।

तल का फैस्कीटिस

प्लांटार फैसीसाइटिस पैर की सूजन की बीमारी है। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का विकास कैल्केनस में शुरू होता है, जहां तल के स्नायुबंधन शामिल होते हैं। एड़ी के करीब के क्षेत्र में, दर्द लवण के जमाव से शुरू होता है, और एड़ी से मेटाटार्सल हड्डी तक के लिगामेंट में दर्द होता है जब टेंडन सिकुड़ते हैं। तल का कण्डरा सबसे टिकाऊ में से एक है, लेकिन यहाँ भी, क्षति तब होती है जब कण्डरा एक भड़काऊ प्रक्रिया से प्रभावित होता है।

प्लांटार फैसीसाइटिस आमतौर पर वृद्ध लोगों में होता है, लेकिन पैर पर एक मजबूत सक्रिय भार के साथ, युवा लोगों में भी इस बीमारी का निदान किया जाता है। Fasciitis एथलीटों, बैलेरिना को परेशान करता है। उत्तेजक कारक हैं:

• अधिक वजन;
• पैर में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
• निचले छोरों की संचार संबंधी समस्याएं।

तल का फैस्कीटिस चालू आरंभिक चरणकेवल चलने की प्रक्रिया में होता है, लेकिन जब पैथोलॉजी बिगड़ जाती है, तो दर्द रोगी के साथ आराम से होता है। रोगी अपने पैरों, लंगड़ों को छोड़ने की कोशिश करता है, जो अंततः एक आदत बन जाती है। आमतौर पर दर्द शाम को बढ़ जाता है और नींद की स्थिति में पैर आराम करते हैं। सुबह जब कोई व्यक्ति बिस्तर से उठता है, तो पैर में तेज दर्द फिर से लौट आता है। दर्द से रोगी की मांसपेशियां खिंच जाती हैं, ऐंठन हो सकती है, पैर की सतह पर त्वचा थोड़ी सूज जाती है और लाल हो जाती है। लक्षण इतने स्पष्ट हैं कि डॉक्टर निदान पर संदेह नहीं करते हैं, लेकिन कभी-कभी स्पष्ट करने के लिए एक्स-रे लिया जा सकता है।

रोग का इलाज रूढ़िवादी और ऑपरेटिव दोनों तरह से किया जा सकता है। सर्जरी लागू की जाती है अपवाद स्वरूप मामलेजब रोग पराजित हो जाता है रूढ़िवादी चिकित्सा... गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं द्वारा खींचने वाले दर्द को समाप्त कर दिया जाता है, जिससे असुविधा से राहत मिलेगी। गंभीर दर्द के लिए, ग्लुकोकोर्तिकोइद इंजेक्शन दिए जा सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, रोग अपने आप दूर हो जाता है। चिकित्सा के दौरान, इसे सीमित करने की सिफारिश की जाती है शारीरिक व्यायाम, और गुजरने के बाद तीव्र अवधिरोगियों को फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं निर्धारित की जाएंगी। मरीजों को अपने वजन की निगरानी करने की आवश्यकता होती है ताकि बीमारी की पुनरावृत्ति न हो।

सपाट पैर

बहुत से लोग फ्लैट पैरों को एक बीमारी नहीं मानते हैं, बल्कि किसी विशेष व्यक्ति के पैर की शारीरिक विशेषताएं मानते हैं। फिर भी, थोड़ी देर के बाद, लगातार बेचैनी, पैरों में दर्द की उपस्थिति के कारण, फ्लैट पैरों वाला रोगी खुद डॉक्टर के पास जाता है।

सपाट पैर रीढ़ पर अनुपयुक्त तनाव पैदा करते हैं

मनुष्यों में फ्लैट पैर जन्मजात या अधिग्रहित विकृति हो सकते हैं। सपाट पैरों के साथ, एकमात्र में प्राकृतिक शारीरिक मोड़ नहीं होते हैं, क्योंकि पैर के स्नायुबंधन कमजोर होते हैं और जब शरीर का वजन पैर में स्थानांतरित हो जाता है, तो वे आवश्यक लोच प्रदान नहीं करते हैं। जन्मजात विकृतिबच्चे के जीवन के पहले वर्षों में पहले से ही ध्यान देने योग्य होगा, और बाद में एक उत्तेजक कारक के प्रभाव में अधिग्रहित फ्लैट पैर उत्पन्न होते हैं। असमान हो सकता है, उदाहरण के लिए, बायां पैर ग्रेड तीन है और दायां पैर ग्रेड दो है।

निम्नलिखित कारणों से फ्लैट पैर होते हैं:

• बिना एड़ी के जूते पहनना;
• अधिक वज़न;
• पैर के संक्रामक रोग;
• व्यावसायिक खतरे (लंबे समय तक खड़े रहना);
• गर्भावस्था;
• अंतःस्रावी विकृति;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• जन्मजात संयोजी ऊतक विफलता।

ज्यादातर महिलाएं फ्लैट पैरों से पीड़ित होती हैं, उनके कमजोर शारीरिक स्नायुबंधन होते हैं, और गर्भावस्था के दौरान भी, अतिरिक्त वजन पैर पर भार में योगदान देता है। पीड़ित है उसकी तरह बाहर की ओरपैर, और भीतरी। आमतौर पर फ्लैट पैर बच्चे के सक्रिय विकास की अवधि के दौरान होते हैं। जोखिम की अवधि एक, तीन और पांच वर्ष की आयु है। इस समय फ्लैट फुट होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। बाहरी नकारात्मक कारकों के संपर्क में आने पर, बच्चे के फ्लैट पैर विकसित हो सकते हैं और बीच में स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं।

यदि फ्लैट पैरों का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह कई प्रकार के हो सकता है नकारात्मक लक्षण, सबसे पहले पीड़ित वर्टिब्रल कॉलम, जिस पर लोड गलत तरीके से वितरित किया जाता है। अंग स्वयं भी पीड़ित होते हैं - पैर के क्षेत्र में पैर खींचता है, जलता है। चलने के बाद गंभीर मांसपेशियों की थकान दिखाई देती है। जैसे-जैसे रोग प्रक्रिया आगे बढ़ती है, रोगी गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कॉक्सार्थ्रोसिस और हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकसित करते हैं।

जरूरी! फ्लैट पैरों को ठीक किया जा सकता है प्राथमिक अवस्थाविशेष इनसोल के साथ आर्थोपेडिक जूते पहनकर।

पांच साल से कम उम्र के बच्चों और कम ऊंचाई पर सही जूते खरीदने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। समानांतर में, बच्चों को मालिश दी जाती है, स्नायुबंधन को मजबूत करने का एक शानदार तरीका नंगे पैर चलना है, जिससे पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। फ्लैट पैरों का और क्या करें, डॉक्टर आपको बताएंगे।

लिगामेंटाइटिस

लिगामेंटाइटिस रोग है भड़काऊ रोगविज्ञान, अक्सर यह हाथों में होता है, लेकिन यह निचले छोरों में भी होता है, खासकर पैरों में। लिगामेंटाइटिस का मुख्य कारण पैर में चोट लगना है। यह रोग किसी भी उम्र के लोगों में होता है, लेकिन आमतौर पर चालीस वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों को लिगामेंटाइटिस की शिकायत होती है।

रोगियों के लिए रोग का मुख्य खतरा लिगामेंटाइटिस के बाद पैर में अपक्षयी प्रक्रियाएं हैं, जिसके परिणामस्वरूप लिगामेंट अपनी लोच खो देता है और कार्टिलाजिनस ऊतक की तरह बन जाता है।

रोग के कारण हैं:

• वंशानुगत कारक;
• अंतःस्रावी विकृति, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस;
• रूमेटाइड गठिया;
• वजन में तेज वृद्धि के साथ पैरों पर अत्यधिक भार;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।

रोग के लक्षण मुख्य रूप से पैर की परेशानी से जुड़े होते हैं। मरीजों के पैरों में दर्द होता है, उंगलियां सुन्न हो सकती हैं, और यदि आप उन्हें हिलाना चाहते हैं, तो आप क्लिक सुन सकते हैं। चलते समय बेचैनी का अहसास होता है, तीव्र अवस्थाअचानक दर्द होता है, और एक पुरानी प्रक्रिया के साथ, पैर खींचे जाते हैं और दर्द होता है।

रोग का निदान करने के लिए डॉक्टर एक्स-रे का उपयोग करते हैं, करते हैं अल्ट्रासाउंड निदानया चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग। रोग के उपचार के लिए, रूढ़िवादी और . दोनों संचालन तकनीकइलाज। इन तकनीकों के समानांतर फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। यदि पैर में बहुत दर्द होता है, तो इसे इबुप्रोफेन, टॉल्मेटिन, हाइड्रोकार्टिसोन से चिकनाई दी जा सकती है। लिगामेंटाइटिस के लिए फिजियोथेरेपी, सबसे पहले, वैद्युतकणसंचलन, स्नान, अनुप्रयोग, फोनोफोरेसिस है।

ऑस्टियोपोरोसिस

पैर का ऑस्टियोपोरोसिस शरीर में कैल्शियम की कमी या इसके तेजी से नुकसान के परिणामस्वरूप विकसित होता है। इस मामले में, हड्डियां नाजुक हो जाती हैं, यही वजह है कि वे इसके लिए अतिसंवेदनशील होती हैं विभिन्न चोटें... पैरों पर शरीर के वजन के दबाव के साथ, विनाशकारी प्रक्रियाएं होती हैं जो दर्द को भड़काती हैं।

पैर आगे और बगल में सूज और लाल हो सकता है, और कैल्शियम की कमी के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं। बाहरी रोगी लंबे समय तकवे कुछ भी नोटिस नहीं कर सकते हैं और समझ नहीं पाते हैं कि पैरों में दर्द और दर्द क्यों होता है, अक्सर थकान दिखाई देती है। और ऑस्टियोपोरोसिस को दोष देना है।

ऑस्टियोपोरोसिस के पहले लक्षण पहले से ही एक्स-रे पर देखे जा सकते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में कैल्शियम की कमी का खतरा बढ़ जाता है, लगभग 50-55 वर्ष की आयु में, और पुरुषों को अधिक उम्र में, 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र में ऑस्टियोपोरोसिस होता है। रोगियों में ऑस्टियोपोरोसिस निम्नलिखित कारणों से विकसित होता है:

• पोषण में अशुद्धि, कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की कमी;
• शराब का सेवन;
• धूम्रपान;
• अधिक वजन;
• हाइपोडायनेमिया;
• बार-बार चोट लगना;
• कुछ प्राप्त करना दवाओंजो हड्डियों से कैल्शियम के निक्षालन में योगदान करते हैं;
• वंशागति।

ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करते समय दर्द को दूर करना जरूरी होता है, क्योंकि जोड़ों का दर्द बंद नहीं होता और बेचैनी बढ़ जाती है। यह एनाल्जेसिक लेने से हासिल किया जाता है। मुख्य कारण के उपचार के लिए डॉक्टर मरीजों को कैल्शियम युक्त दवाएं लिखते हैं, भोजन के साथ इस तत्व के सेवन पर विशेष जोर दिया जाता है। बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, जो चिकित्सा में शामिल हैं, कैल्शियम के नुकसान को रोकने में मदद करेंगे। गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए कैल्शियम के स्तर की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

लिगामेंट क्षति

चूंकि पैर सबसे सक्रिय भागों में से एक है मानव शरीर, तो उसे प्राप्त होने वाली लगातार क्षति काफी समझ में आती है। आमतौर पर, कण्डरा-लिगामेंटस तंत्र ग्रस्त होता है - स्नायुबंधन दोनों खिंचाव और पूरी तरह से टूट सकते हैं। इस तरह की चोट पैर के असफल अपहरण, जोड़ या घुमाव की अवधि के दौरान होती है। आमतौर पर क्षति एकतरफा होती है: बाएं पैर या दाएं के स्नायुबंधन प्रभावित होते हैं।

संदर्भ! जब स्नायुबंधन को बढ़ाया जाता है, तो प्रावरणी संभावित सीमा तक लंबी हो जाती है, और जब स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो स्नायुबंधन पूरी तरह से हड्डी से अलग हो जाते हैं। इस मामले में, केवल सर्जिकल उपचार मदद करेगा।

पैर के स्नायुबंधन को नुकसान के कारण इस प्रकार हैं:

अतिरिक्त शरीर का वजन;

बार-बार वजन उठाना;

ऊँची एड़ी के जूते;

जन्मजात संयुक्त अस्थिरता;

पैर का आर्थ्रोसिस या गठिया।

लिगामेंट डैमेज के लक्षण चोट लगने के तुरंत बाद दिखाई देते हैं। मरीजों को पैर के बीच में दर्द होता है, तेज दर्द के कारण वे इसे मोड़ या सीधा नहीं कर सकते। रोगी का पैर सूज जाता है, दर्द बाहरी और दोनों तक फैल जाता है अंदर की तरफ... यदि हेमेटोमा होता है, तो पैर नीला हो जाता है, और चोट के क्षेत्र में तापमान बढ़ सकता है। रोगी को अपना पैर हिलाने में दर्द होता है, इसलिए वह उसे बख्श देता है।

मोच का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है। मरीजों को चोट के तुरंत बाद अंग को स्थिर करने की आवश्यकता होती है, और पहले से ही क्लिनिक में डॉक्टर ऑर्थोसिस की सिफारिश करेंगे। भविष्य में रोगी को दर्दनिवारक गोलियां लेनी चाहिए और थोड़ी देर बर्फ लगाने से सूजन धीरे-धीरे अपने आप कम हो जाएगी।

उपचार की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, यदि पैर का आर्च दर्द नहीं करता है, तो आप फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं कर सकते हैं - वार्म अप, मालिश। यदि मोच नगण्य है और निचले अंग में दर्द हो रहा है, तो आप फाइनलजेल, निकोफ्लेक्स, डिक्लाक-जेल से दर्द से राहत पा सकते हैं।

जब स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो एक ऑपरेशन किया जाता है। पुनर्वास की प्रक्रिया में, पैर को कई हफ्तों तक प्लास्टर किया जाता है, जिसके बाद रोगियों को फिजियोथेरेपी और फिजियोथेरेपी अभ्यास का एक कोर्स दिया जाता है।

पैर का गठिया

पैर का गठिया उंगलियों, मेटाटारस और टारसस की हड्डियों में स्थानीयकृत होता है। गठिया दो प्रकार का होता है: दर्दनाक या संक्रामक। लेकिन एक या दूसरे मामले में, भड़काऊ क्षति विकसित होती है। हड्डी का ऊतक... गठिया के कारण इस प्रकार हैं:

• संक्रामक और भड़काऊ विकृति;
• मधुमेह;
• दर्दनाक चोट;
• अतिरिक्त शरीर का वजन;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
• घाटा पोषक तत्व, कैल्शियम, विटामिन;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• बुरी आदतें;
• हाइपोडायनेमिया

पैर का गठिया अक्सर जटिल होता है या गाउट से जुड़ा होता है

पैर के गठिया के लक्षणों को याद करना असंभव है, क्योंकि रोगी पैरों के तलवों में तेज दर्द से पीड़ित होते हैं, पैर में सूजन दिखाई देती है, अंग स्पर्श करने के लिए गर्म होता है। दर्द हर दिन बढ़ता है और तेज होता जाता है। मरीजों को एनाल्जेसिक लेने की जरूरत है, अपने अंग को छोड़ने की कोशिश करें। चलने की कोशिश करते समय, रोगी पैर पर पूरी तरह से कदम नहीं रखते हैं, लंगड़ापन होता है।

इसके विकास में रोग तीन चरणों से गुजरता है। सबसे पहले, स्वास्थ्य में कोई ध्यान देने योग्य गिरावट नहीं है, रोगियों को यह भी संदेह नहीं है कि पैरों में चोट क्यों लगती है और इसका कारण थकान है, क्योंकि दर्द लंबे समय तक चलने के साथ प्रकट होता है। दूसरे चरण में, लगातार बेचैनी महसूस होती है, यह नोट किया जाता है दर्द दर्द, पैर आराम करने पर भी खींचता है। पैर की गतिशीलता सीमित है, एडिमा शुरू होती है। यह रोग तीसरे चरण तक बढ़ता है, जब गठिया इतना बढ़ जाता है कि यह रोगी को चलने से रोकता है। गठिया की प्रक्रिया में, जोड़ों की विकृति होती है - उंगलियों पर धक्कों, झुकने पर चोट लगने वाली वृद्धि।

रोग का उपचार मुख्य रूप से गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं - ऑर्टोफेन, डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, पिरोक्सिकैम के उपयोग पर आधारित है। साइटोस्टैटिक दवाएं भी मदद करेंगी - ल्यूकेरन, अज़ैथियोप्रिन, साइक्लोफॉस्फ़ामाइड और अन्य। भड़काऊ प्रक्रिया से राहत के लिए, रोगियों को एज़िथ्रोमाइसिन, एरिथ्रोमाइसिन, ओफ़्लॉक्सासिन की सिफारिश की जाती है। तीव्र सूजन को हटाने के बाद, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स स्ट्रक्चरम, अल्फ्लूटॉप, चोंड्रोक्साइड लेना आवश्यक है।

यदि किसी व्यक्ति के पैर में दर्द है, तो स्थानीयकरण की परवाह किए बिना, चाहे वह पैर का अंदरूनी हिस्सा हो या बाहरी हिस्सा, इसे थकान का कारण न मानें। बहुत सारा गंभीर रोगचलने पर भारीपन और हल्की बेचैनी के साथ शुरू होता है, जो बाद में कष्टदायी संवेदनाओं में विकसित होता है। इसलिए ऐसी स्थितियों से बचने के लिए समय पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

पैरों के तलवों में चोट लगी है कई कारण... ये जोड़ों के रोग, मधुमेह, गाउट, चपटे पैर, चोट और अन्य रोग हो सकते हैं। ये सभी क्लिनिक, प्रकृति और दर्द के स्थानीयकरण में भिन्न हैं।

पैर दर्द के मुख्य कारण और नैदानिक ​​तस्वीर

पैरों में दर्द क्यों होता है, कौन से रोग इस लक्षण का कारण बन सकते हैं?

मुख्य कारण:

• संयुक्त रोग (गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गाउट);
• मधुमेह मेलेटस (मधुमेह पैर);
• एड़ी प्रेरणा और फासिसाइटिस;
• सपाट पैर;
• टिबियल तंत्रिका के न्यूरिटिस;
• वाल्गस पैर;
• फुफ्फुसावरण।

माध्यमिक कारण:

• मोटापा;
• तंग जूते पहनना;
• पैरों पर लंबा काम;
• एडिमाटस सिंड्रोम;
• शारीरिक गतिविधि (दौड़ना, भारी वस्तुओं को ले जाना)।

जोड़ों की सूजन के कारण पैर में चोट लग सकती है - गठिया, जब आर्टिकुलर सिर पर हाइलिन कार्टिलेज नष्ट हो जाता है। आंदोलन के साथ दर्द बढ़ जाता है, सुबह कम से कम सवा घंटे तक जकड़न रहती है।

ऑस्टियोपोरोसिस में पैर की हड्डियां नष्ट हो जाती हैं। वे नाजुक हो जाते हैं जोड़दार सिरबुरी तरह से घिसा हुआ। छोटे जोड़ों में चलते समय, तेज दर्द, पैर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सूजन है।

गाउट पैरों और बाहों के छोटे जोड़ों में दर्द, सुबह की जकड़न से प्रकट होता है। यह रोग अनुचित आहार (मुख्य रूप से रेड मीट में पाए जाने वाले प्यूरीन पदार्थों की अधिकता) से जुड़ा है।

हील स्पर कारण गंभीर दर्दएड़ी क्षेत्र में, जिससे व्यक्ति को पैर पर कदम रखने में दर्द होता है। फासिसाइटिस के साथ, चलने पर अक्सर दर्द होता है। फ्लैट पैरों वाले लोगों में दर्द पैर के आगे और पैर के आर्च तक फैला होता है। मरीजों की अक्सर शिकायत रहती है कि उनकी उंगलियां बहुत टाइट होती हैं। चलने, लंबे समय तक खड़े रहने और आराम करने पर भी दर्द होता है।

पर मधुमेहनिचले छोरों के जहाजों में रोग परिवर्तन के कारण पैर में दर्द होता है, पेप्टिक छाला... रोगियों की मुख्य शिकायतें सुन्नता, पैर की सूजन हैं। दर्द एकमात्र, एड़ी, उंगलियों तक फैलता है, ट्रॉफिक अल्सर के क्षेत्र में तेज होता है।

पैर के बाहरी हिस्से में अक्सर न्यूरोमा या सूजन के कारण होने वाले टिबिअल न्यूरिटिस में दर्द होता है।

पैर दर्द का निदान

पैर में दर्द होने पर मरीज को क्या करना चाहिए? इस मामले में, आपको एक चिकित्सक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। वह निरीक्षण करेगा और परामर्श के लिए भेजेगा:

• मधुमेह मेलेटस के लिए एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के लिए;
• चोटों के लिए सर्जन के लिए, एड़ी स्पर, फैस्कीटिस, फ्लैट पैर;
• संयुक्त रोगों के लिए एक रुमेटोलॉजिस्ट के लिए;
• टिबियल न्यूरिटिस के साथ एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए।

पैथोलॉजी के आधार पर, रोगी को निर्धारित किया जा सकता है अतिरिक्त तरीकेसर्वेक्षण:

• प्रत्यक्ष, पार्श्व, विकर्ण प्रक्षेपण में पैर की हड्डियों की रेडियोग्राफी;
• प्रयोगशाला निदान: रक्त शर्करा और सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन के लिए जैव रसायन, नैदानिक ​​विश्लेषणल्यूकोसाइटोसिस और ईएसआर के लिए रक्त, सामान्य विश्लेषणप्रोटीन के लिए मूत्र;
• पैरों के जहाजों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।

पैर दर्द का इलाज

पैर दर्द का इलाज कैसे करें, इसका निर्धारण डॉक्टर द्वारा किया जाएगा, मूल्यांकन नैदानिक ​​तस्वीरबीमारी। जोड़ों के रोग या गाउट के लिए, उपचार का उद्देश्य सूजन, सूजन और दर्द से राहत देना है। रोगी को तीन रूपों में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) निर्धारित की जाती हैं: बाहरी उपयोग के लिए इंजेक्शन, टैबलेट और दवाओं के समाधान (डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड)। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स भी निर्धारित हैं (डोना, आर्ट्रा, टेराफ्लेक्स, ग्लूकोसामाइन)

पर संकलित दृष्टिकोणउपचार के लिए, गठिया या आर्थ्रोसिस का तेज होना 10 दिनों में बंद हो जाता है।

गठिया, मधुमेह, न्यूरिटिस

गठिया के रोगियों के लिए, एनएसएआईडी, कोल्सीसिन, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन सूजन और दर्द को दूर करने के लिए निर्धारित हैं। रोग के तेज होने के साथ, आराम करना, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना (प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर पानी) दिखाया गया है। रोगी को अस्थायी रूप से contraindicated है:

• मांस और मछली उत्पाद;
• शराब;
• चॉकलेट;
• कॉफी चाय;
• शोरबा;
• एस्पिक;
• स्मोक्ड व्यंजन।

आप पानी पर दलिया खा सकते हैं, सब्जियों और अनाज से सूप, किसी भी रूप में सब्जियां, जेली, शुद्ध पानी("नारज़न", "बोरजोमी", "एस्सेन्टुकी -4")।

मधुमेह रोगियों को रक्त शर्करा के स्तर (आहार और इंसुलिन) में सुधार की आवश्यकता होती है। अल्सर की साइट पर एक माध्यमिक संक्रमण के लगाव से बचने में मदद मिलेगी एंटीबायोटिक चिकित्सा(एमोक्सिक्लेव, एरिथ्रोमाइसिन, क्लिंडामाइसिन), समय पर ड्रेसिंग। अगर रूढ़िवादी उपचारमदद नहीं करता है, रोगी को ऑपरेशन के लिए संकेत दिया जाता है:

• एंजियोप्लास्टी;
• बाईपास नसों;
• थ्रोम्बोटेरेक्टॉमी।

मरीजों को आराम की जरूरत है ताकि पैर में चोट न लगे। पैरों को तनाव से बचाने के लिए रोगी को बैसाखी, स्ट्रॉलर और अन्य उपकरणों की आवश्यकता होगी।

एक न्यूरोमा की उपस्थिति में टिबियल न्यूरिटिस सर्जरी द्वारा समाप्त हो जाता है। यदि रोग सूजन के कारण होता है, तो डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, दर्द निवारक मलहम (वोल्टेरेन) का प्रयोग करें। तंत्रिका को वायरल क्षति के मामले में, एंटीवायरल एजेंट निर्धारित किए जाते हैं।

चोट लगने, फ्लैट पैर, वैरिकाज़ नसों, spur

पैर की चोटों की आवश्यकता है तत्काल सहायता- प्लास्टर कास्ट लगाना, खुले और विस्थापित फ्रैक्चर के लिए सर्जिकल उपचार। मरीजों को NSAIDs, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, फिजियोथेरेपी अभ्यास निर्धारित किए जाते हैं।

फ्लैट पैरों के साथ, पैर पर भारी भार को बाहर करने के लिए, आर्थोपेडिक जूते और इनसोल का उपयोग करना आवश्यक है। यदि बड़े पैर के अंगूठे के क्षेत्र में विकृत आर्थ्रोसिस विकसित हो जाता है, तो रोगी पैर के आकार को ठीक करने के लिए एक ऑपरेशन से गुजरता है। पुनर्वास के दौरान, पैर एक महीने के लिए गतिहीन स्थिति में तय होता है। भविष्य में, रोगी को पोस्टऑपरेटिव आर्थोपेडिक जूते पहनने होंगे, भौतिक चिकित्सा अभ्यासऔर एनएसएआईडी और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेते हुए ड्रग थेरेपी से गुजरना।

बाद में वसूली की अवधिलगातार आर्थोपेडिक जूते और इनसोल पहनना आवश्यक है।

हील स्पर का इलाज NSAIDs या शल्य चिकित्सा (लेजर हटाने, शॉक वेव थेरेपी) के साथ किया जाता है। स्पर्स और फासिसाइटिस का उपचार जटिल है: आर्थोपेडिक इनसोल पहनना, मालिश करना, गर्म स्नान करना, शुष्क गर्म सेक लगाना।

वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो रक्त के थक्के (हेपरिन, वारफारिन, एस्पिरिन) को रोकती हैं। रोगी को पहनने की जरूरत है लोचदार पट्टियाँया पैरों की नसों के माध्यम से रक्त के बहिर्वाह में सुधार करने के लिए मोज़ा। सतही नसों के गंभीर विकृति के साथ, पैर और निचले पैर पर अल्सर, रोगी सर्जिकल संवहनी प्लास्टर से गुजरता है, और रक्त के थक्के हटा दिए जाते हैं।

अधिकांश बीमारियों के छूटने की अवधि के दौरान, रोगियों को स्पा उपचार के लिए रेफर किया जाता है। अच्छा उपचारात्मक प्रभावमालिश, गर्म हर्बल स्नान प्रदान करें, लेकिन केवल ट्राफिक विकारों की अनुपस्थिति में।