مناعة الإنسان معقدة ودقيقة ، بما في ذلك الأعضاء والآليات التي تستجيب للهياكل الأجنبية التي تدخل الجسم. هي واحدة من أكثر مشاكل الطب الحديث إلحاحًا.اليوم ، يتعرض الإنسان للعديد من العوامل السلبية ، والتي لا يمتلك الجسم بعد آليات كافية لمكافحتها. الإجهاد ، والإرهاق ، وسوء البيئة ، والأغذية الاصطناعية ، وتلوث الهواء والماء ، الصورة المستقرةتصبح الحياة والعوامل الضارة الأخرى عقبة أمام العمل المنسق للجسم. هذا يؤدي أولا إلى فرط في الوظيفة الجهاز المناعيالذي يفشل بعد ذلك ويضعف حتما وظائفه.
الصورة 1. التعب المزمن- من علامات ضعف المناعة. المصدر: فليكر (بنهو).
ما هي مناعة الانسان
مناعة الإنسان نظام معقدتهدف إلى حماية الجسم من العوامل الأجنبية- بيولوجيا المواد الفعالةوالكائنات الحية الدقيقة القادرة على تدمير الخلايا أو الموت أو إلحاق ضرر جسيم بالصحة. يركز جهاز المناعة في المقام الأول على التعرف أجسام غريبةيخترق الجسم من خلال أعضاء الجهاز التنفسي والجلد والأغشية المخاطية ويصدر استجابة للغزو. الأعضاء الرئيسية لجهاز المناعة هي الغدد الليمفاوية والغدة الصعترية والأحمر نخاع العظم، طحال.
في الدم و الغدد الليمفاويةيحتوي على خلايا خاصة (الخلايا الليمفاوية ، العدلات ، الحمضات ، القاتلات الطبيعية ، الخلايا القاعدية والخلايا الأحادية) المصممة لالتقاط وتدمير العوامل الأجنبية. مع انخفاض المناعة ، ينخفض عددهم بشكل كبير أو لا تعمل آليات التعرف على الغزو ، وهذا هو سبب تطور المرض.
أسباب ضعف المناعة
ضعف وظيفة الحماية والخطيرة - هذه انتهاكات للتفاعل المناعي للجسم التي تحدث تحت تأثير عوامل غير محددة. في الوقت الحاضر ، يتم تحديد أسباب حالات نقص المناعة لدى البشر مسألة معقدة، لأن تحدث بسبب مجموعة فريدة من العوامل التي تضعف تفاعل جهاز المناعة.
الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف جهاز المناعة هي:
- حالات نقص المناعة الخلقيوالعوامل الوراثية (الخداج ، صراع الريس ، حمل غير طبيعيالأم أو سوء التغذية أو نقص الأكسجة الجنيني) ؛
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى في الغذاء ؛
- البيئة السيئة (الهواء ، تلوث المياه) ؛
- سوء التغذية، وجود فائض من المنتجات الاصطناعية في النظام الغذائي ؛
- الإجهاد والإرهاق العصبي.
- الفيروسية المزمنة و الالتهابات البكتيريةداء الديدان الطفيلية الالتهابات الفطريةتسمم
- عادات سيئة(التدخين ، تعاطي الكحول) ؛
- المناعة الذاتية و أمراض الغدد الصماء (داء السكري، قصور الغدة الدرقية)؛
- الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية.
- حمل;
- غير محدد أمراض فيروسية (فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز).
في حالة الشخص الذي يعاني من ضعف وظيفة الجهاز المناعي ، يمكن أن يصبح واحد أو أكثر من العوامل المذكورة أعلاه عاملاً محفزًا رئيسيًا.
عند البالغين
في كثير من البالغين ، مع عام نسبيًا بحالة جيدةالصحة ، وانخفاض المناعة غالبًا ما يكون ناتجًا عن مزيج من البيئة السيئة وضغوط العمل والعادات السيئة. في هذه الحالة ، يخضع الجسم لتأثير سلبي من الداخل والخارج على حد سواء ، حيث يتعرض لأحمال هائلة على كل شيء تقريبًا. اعضاء داخليةوالأنظمة.
التغذية غير السليمة(كل من الأنظمة الغذائية الصارمة غير المتوازنة لفقدان الوزن وتفضيل الأطعمة المخمرة والوجبات السريعة) هو شيء آخر سبب مشتركانخفاض وظيفة المناعةفي البالغين. قد لا يتضور الشخص جوعًا على الإطلاق ، ولا يأكل بانتظام ، ولكن بسبب نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية في النظام الغذائي ، يعاني الجسم من الإجهاد ، والجهاز المناعي هو أول من يتضرر. على هذه الخلفية ، قد يصاب المريض بقرحة في المعدة أو أو المناطق، لأن يصبح الغشاء المخاطي المعدي المعوي عرضة لعمل جرثومة هيليكوباكتر. يحدث الشيء نفسه على خلفية الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا المعوية المفيدة.
صورة 2. الوجبات السريعة قاتلة للنباتات الدقيقة المفيدة المسؤولة عن مناعة قوية. المصدر: فليكر (ريكس). عند الأطفال
في الأطفال ، غالبًا ما يرتبط نقص المناعة بالمسار المرضي للحمل عند الأم ، وعدم كفاية إمدادات الدم إلى الجنين عبر المشيمة ، ونقص الأكسجة المزمن. عادة ، يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص المناعة من نقص الوزن.
صغار في السن، لاي سبب كان لا تأخذ حليب الأملديهم أيضا جهاز مناعي ضعيف.
ملحوظة! طفولةهي نفسها عامل خطر للمناعة. تتوقف الأجسام المضادة في حليب الثدي التي تحمي الطفل من العدوى عن العمل بعد 6 أشهر من الولادة. في هذا الوقت ، لم يعد الطفل يتلقى حماية كافية مع لبن الأم ، لكن مناعته لم تتطور بشكل كامل بعد. في هذا الوقت ، الأطفال ضعفاء للغاية.
تقلل أيضا وظيفة الحمايةالجسد عند الأطفال
- الالتهابات الفيروسية التنفسية المتكررة.
- نقص إنزيمات الجهاز الهضمي التي تسمح بامتصاص العناصر الغذائية من الطعام ؛
- أخذ المضادات الحيوية.
علامات وأعراض ضعف المناعة
يمكن أن تظهر علامات ضعف وظيفة الحماية في الجسم بطرق مختلفة ، اعتمادًا على الحالة المناعية للفرد. غالبًا ما يتم التعبير عنها في:
- التعرض للعدوى الفيروسية (غالبًا ما يصاب الشخص بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الجلد) ؛
- توعية الجسم (زيادة الحساسية لمسببات الحساسية المختلفة ، والاستعداد لتفاعلات حساسية تجاه الطعام والجلد ، وحمى القش ، الربو القصبي، وذمة تأقية) ؛
- تفاعلات غير محددة للقاحات ؛
- اضطرابات الجهاز الهضمي وسوء الامتصاص المعوي.
- الأورام الحميدة والخبيثة.
على ال المستوى الخارجيانخفاض المناعة لدى البشر يتجلى في الضعف إعياءوالتهيج واللامبالاة الدول الاكتئابية . غالبا ما تحدث مشاكل الجلد والشعر والأسنان والأظافربسبب نقص المغذيات.
خطر انخفاض المناعة
انخفاض وظيفة المناعة في الجسم هو في حد ذاته انتهاك خطير. المناعة هي أهم نظام تم تطويره على مدى ملايين السنين من التطور. يهدف جهاز المناعة إلى بقاء الإنسان كنوع بشكل عام ولكل فرد على وجه الخصوص.
يمكن أن يؤدي انخفاض المناعة إلى نتائج سلبية خطيرة:
- انخفاض في متوسط العمر المتوقعبسبب الأمراض المتكررة
- قيود شديدة في الحياة (على سبيل المثال ، المحرمات على العديد من الأطعمة ، الحساسية، عدم القدرة على التخدير ، إلخ) ؛
- انخفاض الخصوبة ، صعوبة الحمل والتحملبين النساء؛
- زيادة معدل الوفيات عند الأطفال;
- ارتفاع خطر الموت في الحالات الشديدة العدوى الفيروسيةوالتفاعلات التأقية.
ملحوظة! متخصص يتعامل مع المناعة كمجال من مجالات الطب - أخصائي المناعة أو أخصائي الحساسية. يشمل اختصاصه قضايا حالات نقص المناعة واختيار التدابير لتقوية المناعة والوقاية عواقب سلبيةضعف وظيفة الحماية للجسم.
كيفية التعامل مع انخفاض المناعة
ضعف المناعةيمكن تعزيزها من خلال مجموعة من التدابير التي تهدف إلى التطوير التدريجي للاستجابات الملائمة الخارجية والداخلية العوامل السلبية. يمكن تقوية المناعة بشكل منتظموليس مرة واحدة تنفيذ التوصياتأخصائي - اختصاصي المناعة أو أخصائي الحساسية.
تغذية
تغذية - العامل الأكثر أهمية مناعة قوية. توفر الفيتامينات والعناصر النزرة والبروتينات والكربوهيدرات والدهون الموجودة في الأطعمة الصحية الأداء الطبيعيالكائن الحي بشكل عام وجهاز المناعة بشكل خاص. لتقوية المناعة ، يحتاج الشخص إلى تضمينها الكمية المثلى من الفواكه الطازجة والخضروات والأعشاب وخبز الحبوب الكاملة والحبوب ومنتجات الألبان. انتباه خاصيجب إعطاؤه للخضروات والفواكه باعتبارها المصدر الرئيسي لفيتامين سي المسؤول عن إنتاج الإنترفيرون - وهو جهاز مناعي طبيعي.
تصلب
التصلب هو طريقة علاج طبيعي تهدف إلى زيادة مقاومة الجسم للعوامل السلبية الخارجية وتقوية احتياطياته الداخلية. تتكون طريقة التصلب في التعرض المنتظم للهواء النقي والماء والشمس وانخفاض و درجات حرارة عالية.يتم إيلاء اهتمام خاص للغمر والمسح ماء بارد، على النقيض من الروحوطرق أخرى لتطوير مقاومة الجسم لعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية.
انه مهم! التصلب عملية تدريجية. الغطس في الحفرة بدون التدريب قبللا تجعل الإنسان محصنا ضد المرض إلا ضغوط شديدةلكائن حي يمكن أن يبدأ المرض على أساسه.
الأدوية
هناك عدة وجهات نظر حول الأدوية التي تعزز المناعة. تقليديا ، يُعزى التأثير المعزز إلى مستحضرات الفيتامينات الاصطناعية - فيتامين سي(حمض الاسكوربيك) فيتامين أ(الريتينول) ، ه(توكوفيرول) و د(كولي كالسيفيرول). فيتامين سييلعب دورًا رئيسيًا في تقوية المناعة ، tk. يحفز إنتاج الإنترفيرون.
مُعدلات المناعة الاصطناعية الشهيرة التي تحتوي على فيتامينات مع المنشطات الجهاز العصبي، لا يعترف بها جميع الخبراء على أنها مفيدة ، لأن آلية عملها مرتبطة بشكل غير مباشر فقط بالعوامل المناعية.
تظهر نفسها جيدا ما يسمى. منشطات المناعة الذاتية الببتيدية التي تحل محل وظيفة الكريات البيض التائية (النخاعي ، الثيموجين ، الغلوبولين المناعي).
ملحوظة! يجب تناول أي أدوية فقط بعد استشارة الطبيب. يمكن أن تكون الأدوية الموصوفة ذاتيًا لتعزيز المناعة ضارة بصحتك.
الوقاية من كبت المناعة
مطلوب تدابير شاملة لمنع حدوث انخفاض في وظيفة المناعة في المستقبل:
- تطبيع النظام الغذائي;
- الدورات الدراسية مستحضرات فيتامينخلال عام
- تصلب(تجنيب) ؛
- علاج مصحة لأعضاء الجهاز التنفسي.
- تطبيع الروتين اليومي ، كافساعات للنوم
- الحد من عوامل التوترالخامس الحياة اليومية.
اذا كان هناك نزلات البرد المتكررةوالجلد المزمن أمراض معديةوغيرها من علامات انخفاض المناعة ، من الأفضل استشارة أخصائي وإجراء فحص للجسم.
عندما يحدث ضعف في جهاز المناعة لدى شخص بالغ ، فإن الأعراض ، وكذلك أسباب حدوث الضعف ، تعتمد بشكل مباشر على العديد من العوامل في حياة الجسم. هذا يتأثر بالمكان الذي تعيش فيه. بيئةوالطعام ومكان العمل وغير ذلك الكثير. بطبيعة الحال ، فإن انخفاض المناعة مشكلة خطيرة. لذلك ، من الضروري أن تكون أكثر انتباهاً لنمط حياتك وأن تراقب حالة جسمك. في موسم البرد ، تحتاج إلى ارتداء ملابس أكثر دفئًا ، وفي الموسم الحار - لا تسخن.
الجهاز المناعي
جهاز المناعة هو نوع من الحواجز التي تلعب دور حماية الجسم. تحدث المقاومة بسبب وجود الكريات البيض والأجسام المضادة في الدم. لكن بشكل عام ، فإن جهاز المناعة هو آلية معقدة، تتكون من العديد من المكونات التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا. تنشيطها يجعل الجسم قويًا ومقاومًا عوامل مختلفةالعالم المحيط.
القدرات الرئيسية للمناعة:
- يحمي من الفيروسات.
- يحمي من الإصابة من مختلف الأصول ؛
- يساعد على التعافي بعد أمراض الماضي، عمليات؛
- يحسن رفاهية الجسم ككل.
تؤثر المناعة على عمل جميع الأعضاء جسم الانسان. لذلك ، من الضروري أن تعتني بصحتك. في الواقع ، في الصخب ، لا يمكنك ملاحظة انخفاض في المناعة ، وهو أمر مهم جدًا للجميع.
ليس من الصعب التعرف على ضعف المناعة لدى البالغين. على سبيل المثال ، ظهور نزلات البرد المتكررة ، وكذلك أمراض الهربس. تم اكتشاف الهربس ليس فقط على الشفاه ، ولكن أيضًا على مناطق مختلفةالجسم ، مما يسبب الانزعاج الكامل وعدم الراحة.
حتى الآن ، أسباب ضعف المناعة لدى البالغين من نواح كثيرة:
- انتقال الوراثة ، حتى مع سن مبكرةالشخص مريض باستمرار
- سوء التغذية؛
- الأمراض المزمنة؛
- العادات السيئة (التدخين) ؛
- ضغط عصبى؛
- دسباقتريوز.
- علم البيئة غير المواتي
- يمكن أن يؤثر الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية ومجموعة من الأسباب الأخرى على تدهور المناعة.
رجوع إلى الفهرس
علامات ضعف الجهاز المناعي
غالبًا ما تظهر علامات ضعف المناعة عند البالغين بسبب وجود أمراض خطيرة. على سبيل المثال ، اضطرابات الدم أمراض الأورام, التهاب مزمنواشياء أخرى عديدة. في هذه الحالات ، ليس من غير المألوف أن يبدو الشخص سيئًا جدًا ، ويشعر بأمراض مستمرة ، وصداع.
أهم أعراض ضعف المناعة:
- تهيج؛
- انخفاض في القدرة على العمل ؛
- النعاس.
- إعياء؛
- مزاج سيئ؛
- اللامبالاة.
- اكتئاب.
يمكن أحيانًا رؤية أسباب انخفاض المناعة بصريًا. على سبيل المثال ، لدى الشخص دوائر تحت العينين. لكن في الوقت نفسه ، يعتقد الكثير من الناس أنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم. إن ظهور الشعر الجاف ، والأظافر الهشة ، وتكوين الأكياس تحت العين ، تتحدث بدقة عن انخفاض المناعة.
انخفاض نشاط المناعةخطير جدا على الجسم. يمكن أن تؤثر العلامات الظاهرة سلبًا على الصحة. بعد كل شيء ، يصبح الجسم عرضة لمختلف الفيروسات. يتم إزعاج العديد من العمليات في الجسم. غالبًا ما يتعرض الشخص لنزلات البرد.
الخطر آخذ في الارتفاع الأمراض المزمنةالتي يصعب معالجتها. في هذا الوقت ، تقل قدرة الشخص على العمل ، وغالبًا ما يظهر الصداع. يصبح الجسم ضعيفًا ، ويريد النوم باستمرار. في هذا الوقت ، تحتاج إلى الاعتناء بنفسك وإجراء العلاج الفوري واستعادة صحتك.
إذا تم العثور على بعض علامات ضعف المناعة على الأقل ، فيجب عليك طلب المساعدة على الفور من أخصائي قادر على تقييم الموقف بكفاءة ووصفه علاج مناسب. لا يجب أن تداوي نفسك. بعد كل شيء ، ليس من غير المألوف تحديد أسباب المرض ليس على الفور ، حتى الأطباء.
رجوع إلى الفهرس
تقوية المناعة
يبدأ الناس ، بالتفكير في صحتهم ، في تقوية مناعتهم عن طريق الإقلاع عن التدخين ، وكما تعلم ، من الصعب جدًا القيام بذلك. ابدأ في التفكير نظام غذائي سليمعن طريق استخدام الطعام أطعمة صحية: الخضروات والأعشاب والتوت والمكسرات والفواكه ومنتجات الألبان والأسماك وغيرها.
تلعب المنتجات البحرية دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة ، لاحتوائها على أحماض دهنية غير مشبعة ضرورية للجسم. حمض دهني. وتجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل طهي الطعام للزوجين ، حيث أنه حينها يكون الحد الأقصى للمبلغالمغذيات والمواد القيمة في المنتجات. يجب تضمين فيتامين ج في النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري ببساطة عندما يضعف جهاز المناعة.
من أجل تحسين صحتك ، يجب ألا تنسى التربية البدنية. النشاط البدني سيعطي حيوية للجسم. علاوة على ذلك ، فإن اختيارهم متنوع للغاية بحيث يمكنك الاختيار. على سبيل المثال ، الجمباز والتمارين الرياضية المائية ودروس اليوجا واللعب تنس، تنس الريشة ، أي الركض اثناء الصباحعلى ال هواء نقيسوف تستفيد فقط.
حتى الآن حقق الطب نتائج عظيمة وطور وسائل واستعدادات لرفع المناعة. ولكن يمكن للطبيب فقط أن يصفهم ، والذين سيختارون معًا العلاج المناسب. في كثير من الأحيان ، يتم وصف مجموعة معقدة من المعادن والفيتامينات للمرضى. أيضًا ، سيتم إعطاء ديناميكيات إيجابية بواسطة الأدوية التي تحتوي على بكتيريا ثنائية النواة ، والتي تكون قادرة على تطبيع البكتيريا المعوية ولها تأثير مفيد على الهضم.
بالطبع ، العامل الأول والأساسي في إضعاف جهاز المناعة هو التغذية. يجب أن يمد النظام الغذائي الجسم بجميع العناصر الضرورية. الخضار والفواكه والأعشاب ، منتجات الألبان، يجب أن يستهلكها الإنسان بشكل شبه يومي. الأطعمة الدهنية والمقلية غير مرحب بها في حالة الضعف.
مما لا شك فيه أنه من الضروري استبعاد المواد الحافظة والمواد المضافة وجميع أنواع الأصباغ من النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يستهلك الشخص ثلاثة لترات على الأقل ماء نقيفي يوم. هذا سوف يساعد على التطبيع توازن الماءالكائن الحي. ينصح بعض الخبراء دائمًا بالحصول على زجاجة مياه صغيرة معك وشربها في رشفات صغيرة.
في كثير من الأحيان ، تظهر أعراض ضعف المناعة بسبب الروتين اليومي غير الصحيح. يجب أن تتذكر دائمًا أسلوب حياة صحي - اتبع النظام ، وتناول الطعام في الوقت المحدد ، واضبط وقت الراحة ، وبالطبع تجنب الحرمان من النوم قدر الإمكان.
يجب تجنب التغيير الخلفية الهرمونية، لذلك نحن بحاجة إلى استبعاد المواقف العصيبة. من الضروري الانخراط في التربية البدنية في الهواء الطلق ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح. يجب أن تعلم أن التصلب هو الأكثر الأساس الرئيسيمناعة قوية. في كثير من الأحيان ، يتمتع الأشخاص الذين يقومون بهذه الإجراءات بحصانة قوية من الحسد.
تصلب:
- الغمر بالماء البارد
- حمامات الهواء
- حمامات الشمس؛
- دش بارد وساخن;
- فرك بالثلج
- السباحة في الحفرة
- السباحة وهلم جرا.
كل هذه الإجراءات ستساعد على إتقان مناعة قوية. ولكن يجب أن نتذكر أن التصلب ممكن فقط عندما يكون الشخص بصحة جيدة. إذا كان هناك أي مرض ، فيجب شفاؤك تمامًا وعندها فقط تبدأ الدراسة.
في مكافحة ضعف جهاز المناعة ، يمكنك استخدام العلاج البديل. على سبيل المثال ، طرق مثل الوخز بالإبر ، إلى جانب علم المنعكسات ، تشمل جميع أعضاء الجسم تقريبًا ، ولا تستبعد جهاز المناعة. من الضروري إضافة إجراءات تدليك تعمل على تحسين الدورة الدموية ولها تأثير مفيد على الجهاز العضلي الهيكلي.
كثيرًا ما يلجأ الناس إلى الطب التقليدي لتقوية جهاز المناعة.
استخدام بعض بشكل صحيح النباتات الطبيةيمكنك تحسين صحتك.
على سبيل المثال ، التوت - التوت البري ووركين الورد - متوفر في أي منزل تقريبًا. غالبا ما تكون مصنوعة من التوت البري عصير مفيدويمكن تخمير الوركين في الشاي.
لذلك ، من الواضح أن قوة المناعة القوية في متناول الجميع تقريبًا. إذا اتبعت نهجًا مسؤولاً في أسلوب حياتك ، فيمكنك تجنب هذه المشكلات. بعد كل شيء ، كل شيء يعتمد علينا في كثير من النواحي.
انخفاض المناعة: أعراض هذه المشكلة الخطيرة مميزة للغاية. عند ظهور أولى علامات انخفاض المناعة ، من الضروري اتخاذ تدابير لزيادة المناعة ، لأن نظام المناعة القوي هو مفتاح صحة الإنسان.
ما هي الحصانة
جهاز المناعة هو الجهاز الرئيسي للجسم الذي يحميه من أي تكوينات غريبة. يميز الهياكل "الأصلية" للجسم ، فإنه يتعرف على الهياكل الغريبة ، ويدمرها ويزيلها.
تشمل هذه الهياكل الأجنبية:
- الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. وتشمل هذه الفيروسات ، والفطريات ، والبكتيريا ، والطفيليات ، وما إلى ذلك. عندما يضعف جهاز المناعة ، تتكاثر هذه الكائنات الدقيقة بسرعة ، لأن الجهاز المناعي لا يؤدي وظيفته الوقائية بشكل كاف. نتيجة لذلك ، يتم مهاجمة شخص امراض عديدة، على وجه الخصوص ، الطبيعة المعدية والفيروسية.
- الخلايا المسببة للأمراض. نحن نتحدث عن الخلايا الطافرة والورم. في جسم كل شخص ، تتشكل الخلايا الطافرة باستمرار ، والتي يمكن أن تثير تطور السرطان. مهمة الجهاز المناعي هي التعرف عليها وتدميرها. يؤدي انخفاض المناعة إلى حقيقة أن الشخص يصبح أكثر عرضة لتطور الأورام من جهاز المناعة القوي.
- مواد أخرى. وتشمل هذه الأدوية ، والغرسات ، والغذاء ، وما إلى ذلك.
المناعة المنخفضة لا تحمي الجسم فقط من العوامل الممرضة المختلفة. يمكن أن يثير هجومًا مناعيًا على أعضاء وخلايا وأنسجة الجسم السليمة. تسمى هذه الحالة باستجابة مناعية غير طبيعية. ولهذا السبب تتطور أمراض المناعة الذاتية الشديدة.
رجوع إلى الفهرس
أمراض المناعة الذاتية
اعتمادًا على انتهاك النظام ، يلاحظ الأطباء العلل التالية:
- علم الأمراض المناعة الخلوية. إنها تثير تطور دي جورج ودنكان و الأمراض الخلقيةأنظمة تخليق الجسم المضاد.
- أمراض المناعة الخلطية. أنها تؤدي إلى تطور متلازمة بروتون ، نقص الغلوبولين المناعي ، إلى زيادة في مستوى الأجسام المضادة غير الطبيعية.
- الجمع بين نقص المناعة. تتميز بتضخم الأنسجة المناعي ، أو متلازمة الخلايا الليمفاوية المعيبة ، أو مرض ويسكوت ألدريتش.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي العيوب في الجهاز المناعي إلى تطور متلازمة جيتلين ومرض لويس بار وقلة العدلات - كل هذه الأمراض مصنفة على أنها نقص المناعة الأولية.
تخصيص و نقص المناعة الثانويةالتي لا تنتقل وراثيا. أكثر الأمراض شيوعًا في هذه المجموعة هو الإيدز.
يمكن أن يسبب عدم التوازن وانخفاض المناعة ردود الفعل التحسسية, مرض في الجلد، أحمر الذئبة الجهازيةومرض كرون والتهاب القولون والتهاب المفاصل نوع الروماتويد- كل هذه هي أيضًا مظاهر لعدوان المناعة الذاتية ضد أنسجة الجسم.
رجوع إلى الفهرس
أعراض ضعف المناعة
الأمراض المذكورة أعلاه هي نتيجة أمراض مختلفةوعيوب في جهاز المناعة. انخفاضه مصحوب بعلامات أخرى.لذلك يعطي الأطباء العلامات التاليةانخفاض المناعة:
- القابلية للإصابة بالعدوى. يتجلى هذا في حقيقة أن الشخص غالبًا ما يعاني من الأمراض الجهاز التنفسيالمعدية الفيروسية. إذا كان شخص بالغ مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا أكثر من مرتين في السنة ، فهذه أعراض مؤكدة لضعف جهاز المناعة.
- مرض شديد. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص لا يستطيع علاج السارس لفترة طويلة ، والمرض نفسه يتطور مع أعراض متفاقمة.
- مشاكل جلدية. إذا كان لدى شخص بالغ بثور على جلد الوجه والجسم ، ولم يساعد أي علاج على التخلص منها ، فقد يشير ذلك أيضًا إلى وجود مشكلة في جهاز المناعة.
- ينكس المرض. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من التهابات متكررة في الأنسجة الرخوة ذات طبيعة قيحية - قيحية مثل الخراجات ، والدمامل ، والفلغمون ، والدمامل ، وما إلى ذلك. وينطبق الشيء نفسه على آفات الجهاز التنفسي والجهاز البولي التناسلي.
- التغييرات من الجهاز اللمفاوي. على وجه الخصوص ، إذا كانت الغدد الليمفاوية متضخمة.
- الالتهابات الفطرية. على سبيل المثال ، فطريات الجلد ، وألواح الظفر ، وكذلك داء المبيضات والآفات الأخرى في الأغشية المخاطية.
- مرض الدرن. لا يهم شكل أو طبيعة مسار المرض.
- فشل التجديد. إذا كان الشخص يعاني من ضرر طويل وسوء التئام الجلد ، والجروح.
- ردود الفعل التحسسية. في هذه الحالة ، لا يهم المواد المسببة للحساسية.
- الرفاه و مظهر خارجي. إذا كان الشخص يعاني من ضعف مستمر ونقص في القوة ، فقد جلد شاحب، متعب باستمرار وما إلى ذلك. - هو - هي علامات واضحةضعف المناعة.
يمكن أن يكون لضعف المناعة أسباب مختلفة. يعتمد ثباتها على العديد من العوامل - الخارجية والداخلية. يمكنهم تقديمها تأثير مختلفللحصانة. مع التأثير الإيجابي ، تظل المناعة قوية ، بينما التأثير السلبي يضعف المناعة.
رجوع إلى الفهرس
أسباب ضعف المناعة
يسبب انخفاض المناعة مجموعة متنوعة من الأسباب. يتم تقسيمهم بشكل مشروط إلى عدة مجموعات:
صورة حياة الإنسان. فيما يلي العوامل الرئيسية التي يمكن أن تضعف جهاز المناعة:
- التغذية غير المتوازنة وسوء التغذية ؛
- نقص فيتامين (نقص فيتامين) ؛
- فقر دم؛
- فرط أو قلة النشاط البدني ؛
- اضطرابات النوم
- حالة عصابية
- إدمان الكحول أو النيكوتين أو المخدرات ؛
- الوضع البيئي غير المواتي
- زيادة مستويات الإشعاع
- تسمم الجسم لفترة طويلة بالانبعاثات الضارة.
التوفر الأمراض الأولية. على خلفية بعض الأمراض ، يمكن أن تصبح المناعة ضعيفة.
يمكن أيضًا تقليل المناعة في الحالات التي يكون فيها الشخص:
- مريض لفترة طويلة (أي مرض مرهق) ؛
- عرضة لضغط مستمر
- بشكل مزمن لا يحصل على قسط كافٍ من النوم ويتعب ؛
- يعاني من دسباقتريوز.
لتقوية جهاز المناعة ، يجب عليك أولاً تحديد سبب ضعف الجهاز المناعي.
فقط بعد هذا يجب علاج معقد. هذا هو النهج الذي سيعطي التأثير المطلوب. لا يجب أن تتداوي ذاتيًا ، لأن زيادة المناعة ليست بالمهمة السهلة ، لذا فإن الإشراف الطبي ضروري.
نظام الدفاع يحمي الجسم من العوامل الأجنبية. بالإضافة إلى الحاجز ، تؤدي المناعة وظيفة المساعد في الشفاء بعد المرض أو الإصابة أو الجراحة. إنها أداة الدفاع الرئيسية للجسم. الصحة تعتمد على قوته. ضعف نظام الدفاع يجعل الشخص عرضة للخطر.
علامات ضعف المناعة وانخفاضها
ضعف المناعة له أعراض مشتركة بين الجميع - الرجال والنساء وكبار السن وحتى الرضع. العلامات التي تسمح لك بتحديد مستوى منخفض من الدفاع عن الجسم هي كما يلي:
- الشعور بالغضب من دون سبب ؛
- سجود؛
- الصداع والشعور بالضعف.
- النعاس والضعف.
- بلادة الجلد وهشاشة الأظافر والشعر.
- زيادة التعب.
ضعف المناعة لدى البالغين له أعراض - المعايير:
- كثرة أمراض السارس والإنفلونزا. في غضون عام ، يمكن أن يصاب الشخص عادة بنزلة برد تصل إلى 4 مرات. إذا وصلت هذه الأرقام إلى 5 أو 6 أو أكثر ، فهذا يشير انخفاض المناعة. في حالة الإصابة أكثر من 10 مرات في السنة ، من الضروري استشارة أخصائي المناعة ؛
- شعور بالضيق الذي يصاحب الإنسان طوال اليوم. الراحة لا تخفف التعب ، والنعاس لا يسمح بالعمل ؛
- عدم الاستقرار في الحالة العاطفية. ضعاف الناس حالة المناعةالاكتئاب ، ويقل انتباههم ، ويزداد التهيج.
الانخفاض في دفاعات جسم المرأة والرجل له مظاهر مختلفة نوعًا ما. كقاعدة عامة ، يتحمل الجنس الأقوى نزلات البردأصعب بكثير من النساء. ضعف المناعة عند الذكور البالغين لا يبخل بالأعراض. تؤدي الزيادة الطفيفة في درجة الحرارة فيها إلى رد فعل عنيف مع ضعف شديد وشعور بالاكتئاب. في حين أن المرأة قد لا تلاحظ هذه العلامات عند درجة الحرارة هذه.
هذا الشرط له ما يبرره نقطة علميةرؤية. هناك العديد من النظريات التي تشرح هذا الوضع. بعضها يتعلق بهرمون التستوستيرون لدى الرجال ، وتصرفات علم النفس الجسدي ، والبعض الآخر يتعلق بسمات نظام دفاعهم. وفقًا لأحدهم ، فإن الاستجابة المناعية في الجنس الأقوى تكون أكثر وضوحًا من النساء. لذلك ، يتم تجنيد المزيد من الخلايا لمحاربة الجسيمات الغريبة. و مشاعر مؤلمةيشعر وكأنه الأقوى.
أسباب ضعف المناعة
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى إضعاف الخصائص الوقائية للجسم - هذه عوامل داخلية وخارجية. الأول يشمل انتهاك عمل الأعضاء والأنظمة البشرية. يمكن أن تكون هذه أمراض خلقية أو مكتسبة ، مثل:
وأيضًا تضم هذه المجموعة بعض الحالات الفسيولوجية - سنوات المراهقة، انقطاع الطمث ، وقت الحمل عند النساء. بالإضافة إلى ذلك ، قد تترافق أسباب ضعف المناعة مع بعض التلاعبات الطبية - استخدام طويل الأمدالمضادات الحيوية والعلاج الكيميائي العدواني. ل عوامل خارجيةيجب ان يتضمن:
- التغذية اللاعقلانية
- نقص فيتامين وفيتامين.
- نقص الديناميا.
- التوتر مع قلة النوم.
- الإدمان مثل التدخين وإدمان المخدرات وإدمان الكحول.
- العثور على منذ وقت طويلفي منطقة زيادة إشعاع الخلفية ؛
- التسمم بمركبات كيميائية.
في بعض الحالات ، لا يمكن فهم سبب وجود المشكلة. ثم نتحدث عن حالات المرض مجهول السبب.
ماذا أفعل
السؤال "مناعة ضعيفة جدا عند الكبار فماذا أفعل؟". أول شيء يجب التفكير فيه هو كيفية تقوية قوى الدفاع في الجسم. هناك طرق عديدة لتقوية جهاز المناعة الضعيف. وتشمل هذه الاستخدام الأدوية، والعلاج الطبيعي ، وكذلك تغيير النظام الغذائي الخاص بك.
يحتاج نظام الدفاع إلى أسلوب حياة مناسب. يجب على الشخص الذي يسعى إلى تحسين حالته المناعية المنخفضة أن يتخذ خطوة نحو عدد من المتطلبات:
- رفض عادات سيئة- لا تدخن أو تشرب الكحول ؛
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على رقم ضخمالفيتامينات والمعادن الأساسية. وتشمل هذه الخضار والأعشاب والتوت والمكسرات والفواكه ومنتجات الألبان والأسماك وأكثر من ذلك بكثير. من المهم بشكل خاص استخدام الأطعمة الصحية أثناء نقص الفيتامينات الموسمي - فترة الخريف والشتاء. لا ينبغي إهمال الماء. تحدث معظم ردود أفعال الجسم في هذه البيئة. مع ضعف الحالة المناعية ، من الضروري شرب 3 لترات على الأقل من السوائل يوميًا. للراحة ، تحتاج إلى حمل زجاجة ماء معك وشربها في رشفات صغيرة ؛
- يعزز النشاط الحركي. يساهم الخمول البدني في ترسب الدهون ويقلل من تهوية الرئتين - وهذا يمكن أن يضعف جهاز المناعة. النشاط البدنيضروري لكل شخص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من انخفاض في قوة دفاع الجسم. لقد أدى عصر التكنولوجيا إلى حقيقة أن الناس عظمتنفق أيام في وضعية الجلوسفي كثير من الأحيان تحت تكييف الهواء. يجعل التأثير السلبيليس فقط على الحالة المناعية ، ولكن أيضًا على الجسم ككل - على أنظمته المختلفة. لرفع مستوى إمكانات الحماية لديك ، يجب ألا تحرم نفسك من المشي في الهواء الطلق. لا تنسى فترات الراحة في العمل ، والتي يجب القيام بها ليس من خلال الجلوس على الكمبيوتر ، ولكن أثناء الإحماء. لا تهمل الرياضة. هناك العديد من الأنشطة البدنية المتنوعة - السباحة والجري واليوغا والجمباز والتمارين الرياضية والتنس واللياقة البدنية وكرة الريشة والتزلج والملاكمة. يمكن للجميع اختيار شيء قريب من أنفسهم. منتظم متوازن تمرين جسديتساعد على زيادة المناعة وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي وتثبيت الجهاز العضلي الهيكلي وأنظمة الجسم الأخرى ؛
- الحفاظ على القوة الدفاعية المنخفضة مع المنشطات المناعية ومجمعات الفيتامينات المعدنية ، وكذلك البكتيريا المشقوقة ، التي لها تأثير مفيد على السبيل الهضمي. تساعد العناصر الغذائيةيمتص بشكل أفضل وأسرع ؛
- اتبع الروتين اليومي - استيقظ واخلد إلى النوم في وقت محدد. تحتاج إلى النوم قبل منتصف الليل. تناول الطعام بانتظام. استقرار فترة العمل والراحة. القضاء على النقص أو الإفراط في الأكل. تقليل عامل الإجهاد.
- المزاج - بمعنى آخر ، قم بتعليم مقاومة جهازك المناعي للعوامل الضارة بيئة خارجية. تشمل طرق التصلب الغمر بالماء البارد والهواء وحمامات الشمس والاستحمام المتباين والمسح بالثلج. يمكن استخدام هذه الأساليب فقط في حالة صحة الإنسان. في حالة المرض ، يجب علاجه ثم الشروع في التصلب فقط.
إذا كان هناك قلق مستمر من ضعف المناعة لدى شخص بالغ ، فإن العلاج الذاتي ليس خيارًا. بغض النظر عن مدى سرعة تطور الأعراض - سواء ظهرت بشكل مفاجئ أو تدريجي ، سيكتشف الطبيب سبب انخفاض الدفاعات ويصف العلاج المناسب. جواب سؤال ضعف المناعة ماذا افعل؟ هو رؤية الطبيب.
التشخيص
يتم تثبيت المرض من قبل أخصائي المناعة. للقيام بذلك ، يمكنه الجس لتحديد حالة الغدد الليمفاوية ، يصفها البحوث المخبرية. من بينها ، أهمها:
- عام و التحليل البيوكيميائيالدم ، حيث يكون العامل المحدد هو صيغة الكريات البيض ؛
- جهاز المناعة على أساس الكشف عن تعميم Ig.
مقارنة القيم العادية الخلايا المناعيةمع تلك المتاحة للمرضى ، يسمح للطبيب بإجراء التشخيص. بعد دراسة التاريخ الطبي ، يأخذ الطبيب في الاعتبار الخصائص الفردية للمريض ويضع خطة العلاج.
العلاج الطبي والتقوية
الخط الرئيسي للنضال مع حالة المناعة المنخفضة هو التأثير الطبي. رابط دوائي مهم في هذه المسألة هو مناعة ومنبهات مناعية. اعتمادًا على سبب انخفاض دفاعات الجسم ، يتم وصف علاج قوي مناسب - "Timolin" للخلل الوظيفي الغدة الضرقيةأو "بولي أوكسيديونيوم" أو "ليكوبيد".
التوصية بالأدوية من اختصاص الطبيب. يمكن أن تؤدي الوصفات الطبية غير الخاضعة للرقابة والأدوية الذاتية إلى تفاقم حالة المريض. كثيرا ما تستخدم مستحضرات عشبيةالتي لها خاصية تحفيز جهاز المناعة. وتشمل هذه مقتطفات من عرق السوس وإشنسا ، ماغنوليا كرمة ، إليوثيروكوكس ، الجينسنغ.
يتم توفير فوائد كبيرة عن طريق استخدام فيتامين - مجمعات معدنية. يتم إعطاء دور كبير للمجموعة B ، على وجه الخصوص B5 ، وكذلك A و C و D و F. الزنك والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز والسيلينيوم واليود مهمة. يتم وصف المجمعات من قبل الطبيب. يمكن أن يؤثر فائضها سلبًا على صحة المريض ، لذا فإن "تناول الفيتامينات" بمفردك ليس أفضل فكرة.
العلاج بالعلاجات الشعبية
مكمل للعلاج الرئيسي الذي أوصى به الطبيب هو الطب البديل. مشكلة انخفاض المناعة العذاب ليس فقط مجتمع حديثولكن أيضا الناس في القرون الماضية. لم يكن لديهم هذا الطيف العوامل الدوائيةمن لديه الآن الإنسان المعاصر. كان العلاج المنزلي الوصفات الشعبيةالتي تم نقلها من جيل إلى جيل.
الآن ، في القرن الطب المسند، لا يمكن استخدام هذا العلاج باعتباره الطريقة الوحيدة. لكن بالإضافة إلى العلاج الموصى به العلاجات الشعبيةقد يكون لها تأثير مفيد. الوصفات الأكثر شيوعًا هي كما يلي:
- تسريب ثمر الورد الذي يحتوي على الكثير من العناصر النزرة المفيدة. للطبخ ، تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة من التوت المفروم ، والتي تُسكب مع كوبين من الماء المغلي. يُحفظ هذا الخليط في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك يُسمح له بالتخمير لمدة نصف ساعة. يمكن شرب مغلي مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام بنصف كوب. كرر 4 أسابيع
- اخلطي 100 جرام من ورد الورد و 2 ليمونة مهروسة غير مقشرة. أضف إليهم 5 ملاعق كبيرة من أوراق التوت والعسل. يُسكب المزيج الناتج بـ 1 لتر من الماء ، ويُغلى ويُحفظ على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة. يتم ترشيح المرق الناتج والإصرار عليه لمدة 2-3 ساعات. يتم أخذ التسريب مرتين في اليوم.
- من الضروري قلي بذور الكتان ثم تعريضها للطحن حتى يتم تكوين مسحوق. يتم تناوله مرتين في اليوم - في الصباح والمساء.
المضافات الحيوية
يمكن أن تكون المكملات الغذائية مصدرًا آخر للفيتامينات للجسم. وهي عبارة عن تركيز من المواد الفعالة الطبيعية المصممة لتوفير الفيتامينات والمعادن والعناصر الدقيقة والكليّة. يتم الحصول على هذه المركبات الغذائية من المواد الخام النباتية والحيوانية ، ومن المصادر البحرية والمعدنية ، وكذلك من خلال التخليق الكيميائي.
غالبًا ما يتم تناول المكملات الغذائية أو المكملات الغذائية مع الطعام على شكل أقراص. على عكس الأدوية ، فإن هذه المركبات:
- ليس لديهم صيغة كيميائية صارمة ؛
- لا تستخدم كأثر علاجي ، ولكن للوقاية ودعم الجسم ؛
- لها تأثير معقد
- يستغرق وقتا طويلا؛
- لا تسبب الإدمان مع الاستخدام المطول.
بين بيولوجيا المضافات النشطة، وامتلاك ملاحظات إيجابية، ما يلي شائع:
- مستخلص ثمر الورد ، مما يزيد من مقاومة الجسم للعوامل الضارة ؛
- نبات القنفذية Terra ، مما يقلل من مدة المرض ويقلل من خطر حدوث مضاعفات ؛
- كورديسيبس عضوي ، يهدف إلى تعزيز مكافحة الجسيمات المسببة للأمراض.
الوقاية
من الأسهل منع تطور الضعف المناعي من علاج المظاهر. التعايش مع علم أمراض نظام الدفاع ليس بالأمر السهل. تحداها أيضا افضل فكرة. لكي لا يفشل دفاع الجسم ، هناك عدد من اجراءات وقائيةبشرط تنفيذها والتي تشمل:
- امتثال أسلوب حياة صحيالحياة مع رفض العادات السيئة ؛
- النشاط البدني المنتظم
- تصلب.
- التطعيمات
- استخدام البروبيوتيك والبريبايوتكس ، والتي تهدف إلى استعادة الفلورا المفيدة للجهاز الهضمي ، مما يساهم في الإثراء العام لقوى المناعة. تشمل الأدوية المختارة Vetom و Unibacter ؛
- نظام غذائي متوازن يشمل الفيتامينات الأساسيةوالمعادن والأحماض الأمينية.
جار التحميل...