Признаци на заболяване на седалищния нерв и неговото лечение. Възпаление на седалищния нерв: причини, симптоми и лечение, профилактика

Седалищният нерв е един от най-важните и най-големите в цялото тяло.

Основната му функция е да дава на крайниците регулируеми движения.

Той има свръхчувствителностследователно се възпалява по-често от другите нерви.

Нека разгледаме по-отблизо защо седалищният нерв може да боли и как да се справим с него.

Как боли седалищния нерв: основните симптоми на заболяването

Възпалението на седалищния нерв е придружено от такива прояви:

1. Изгаряне или пронизваща болкав седалището и долната част на гърба, което ще бъде по-интензивно към възпаление.

2. Силно изразена остра болка при физическо натоварване, както и при навеждане и завъртане.

3. Стъпването на крака, в който се е възпалил нервът, става невъзможно, тъй като в този случай човекът ще почувства силен болков синдром.

4. Понякога се вижда неволна дефекацияили отделяне на урина.

5. Повишаване на телесната температура до 38 градуса.

6. Подуване на възпаленото място и зачервяване на кожата.

7. Слабост в тялото.

8. Мускулна атрофия.

9. Стрелбащи болки, възникващи дори в легнало положение на тялото.

10. Усещане за изтръпване в долната част на тялото.

11. Спазъм в долната част на тялото.

12. Частична парализа на човек може да се наблюдава при особено тежки случаи.

Защо седалищният нерв боли: основните причини

Най-често това заболяване се провокира от следните фактори и заболявания:

1. Силна хипотермия на зоната, където се намира седалищния нерв. Това може да се случи дори през топлия сезон, когато долната част на гърба на човек не е покрита с дрехи.

2. Получаване на инфекции, които водят до възпаление на меките тъкани около седалищния нерв.

3. Херпес зостер.

4. Прекомерна физическа активност, която води до претоварване на гръбначния стълб и мускулите.

5. Остри завои или движения.

6. Подагра.

7. Хронична остеохондроза.

8. Травми на кръста или малкия таз.

9. Травми на органи, разположени в малкия таз.

10. Херния междупрешленни дискове.

11. Прищипан седалищния нерв.

12. Развитие на онкологични патологии.

13. Наличие на урологични или гинекологични заболявания.

14. Диабет.

15. Наднормено тегло, което води до претоварване на опорно-двигателния апарат и притискане на кръвоносните съдове.

16. Следродилна травма.

17. Бременност с едър плод.

18. Артериални кръвни съсиреци.

19. Интоксикация на организма.

Боли в седалищния нерв: лечение

Медицинска терапия v дадено състояниенасочени към облекчаване на остри симптом на болкаи възпаление. Веднага след появата на неприятни прояви, трябва да се свържете с такива лекари като невролог или невропатолог.

Традиционно лекарствена терапияпредвижда следните групи лекарства:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства за перорален приемили локално приложение (кетопрофен, диклофенак, парацетамол).

2. Противовъзпалителни и аналгетични мехлеми (Finalgon, Apizatron).

3. Мехлеми с хондропротективно действие (Chondroxide, Teraflex, Hodroitin).

4. Мехлеми за болка и подуване (Фастум гел, Волтарен гел, Дикловит).

5. Стероидни противовъзпалителни средства (хидрокортизон).

6. Лекарствата против тревожност и антидепресантите ще помогнат за облекчаване на стреса и ще успокоят човека.

7. Болкоуспокояващи (Нурофен).

8. Витаминни комплекси и калций.

Също така, ако причината за заболяването е вирус, тогава на пациента се предписват антивирусни и антибактериални средства лекарства.

Ако болката в седалищния нерв се е развила поради онкологична патология, тогава пациентът се насочва към онколог за по-задълбочена диагностика и лечение.

За да се отървем възможно най-скоро това заболяване, препоръчва се провеждането на такива коригиращи меркии процедури:

1. Правете лечебна гимнастика, тъй като е много ефективна при възпаление на седалищния нерв. В същото време не забравяйте, че дори такова натоварване трябва да бъде умерено.

2. Спете на твърд ортопедичен матрак, който ще свали товара от гърба ви.

3. Ограничете физическата активност през периода остро възпаление.

4. Правете физиотерапия. Най-ефективните процедури са:

Топли компреси;

подгряване;

Фонофореза;

Акупунктура.

5. Кога тежко състояниепациент, когато дори не може да стане от леглото, той е назначен индивидуална програмаупражнения, които могат да се изпълняват дори в легнало положение на тялото. Това натоварване ще помогне за предотвратяване на мускулна атрофия и ще поддържа тялото.

6. Оперативно лечение може да се проведе и при възпаление на седалищния нерв, но само ако е консервативно лечение с лекарстване дава очакваните резултати, пациентът страда от хронична болка, и той развива тазова дисфункция.

7. Апликации със загрят восък в Напоследъкнабират популярност, тъй като помагат за облекчаване на подуване, болка и подобряване на цялостното кръвообращение в гърба. За да ги изпълните, повърхността на кожата на пациента трябва да се третира с мазнина и след това внимателно да се нанесе, затоплена на водна баня пчелен восък. Преди това трябва леко да се охлади, за да не получи изгаряне на кожата.

8. Масажът е един от най-ефективните методи за лечение на остър ходвъзпаление на седалищния нерв. Благодарение на него пациентът може не само да намали болката и отока, но и да възстанови нарушеното кръвообращение и да подобри общия тонус на мускулите на тялото.

Трябва да правите масаж на курсове: 10-15 сесии на месец. След това трябва да направите двуседмична почивка и след това да повторите лечението отново.

Важно е да се знае, че след масаж на кръста човек трябва да го затопля. За да направите това, трябва да носите топъл пуловер или да се увиете в одеяло, в противен случай ефектът от такава процедура ще бъде много по-малък.

Какво да направите, за да не боли седалищният нерв: превантивни мерки

За да се предпазите от развитието на възпаление в седалищния нерв, трябва да следвате тези съвети:

1. Избягвайте твърде интензивни физическа дейностна долната част на гърба и гръбначния стълб. В същото време е важно да се знае, че ако човек не се занимава с професионален спорт, тогава му е строго забранено да вдига различни тежести, тъй като това лесно може да провокира развитието на болки в долната част на гърба.

2. Облечете се според времето и избягвайте хипотермия в лумбалната област. Важно е да знаете, че дори малко течение може да причини мъчителна болка в гърба.

3. Занимавайте се с физическа активност. Най-полезните са дългосрочни туризъм, басейн, йога, колоездене и фитнес. В същото време е много важно такива натоварвания да са редовни (поне три пъти седмично), защото в противен случай те ще причинят повече вреда, седмици ползи (мускулите, които не са свикнали с натоварването, постоянно ще болят).

4. Хората, които водят заседнал начин на живот и работят на компютър, трябва да правят упражнения за гърба всеки ден, тъй като са най-податливи на заболявания на опорно-двигателния апарат, по-специално на гръбначния стълб, шията и кръста. Желателно е и те да седят на стол с ортопедична облегалка.

5. Трябва да следите позата си и, ако е огъната, вземете необходимите мерки, защото в бяганетези заболявания могат да провокират прищипване на междупрешленния диск и развитие на възпаление в седалищния нерв.

6. Поставете равномерно натоварване на гърба си (носете тежки чанти не в една, а в две ръце)

7. Ако се появят неприятни симптоми в лумбалната област, важно е да не се самолекувате, а да се консултирате със специалист възможно най-скоро и да проведете задълбочена диагноза, тъй като в пренебрегвана форма възпалението на седалищния нерв може да причини човек много силна болка.

8. Контролирайте теглото си и предотвратявайте затлъстяването.

10. Лекувайте захарен диабет и други хронични заболявания, които могат да причинят развитие на възпаление на седалищния нерв.

Според невропатолозите, спазването на горните препоръки може да намали риска от развитие на възпаление в седалищния нерв с 80%.

Ишиасът е синдром, тоест комплекс от симптоми и признаци, който възниква поради възпаление на седалищния нерв. Как да определим, че е настъпило прищипване и възпаление на седалищния нерв, как да се лекува това заболяване и как да се предотврати заболяването? Моята личен опитлечение и много повече ще опиша подробно в тази статия.

Причини за ишиас: защо седалищният нерв може да се възпали?

По протежение настъпва прищипване и възпаление на седалищния нерв различни причини, има много от тях. Реших да разбера защо може да бъде прищипан нерв. Ето причините:

• дискова херния;
• различни инфекциозни заболявания(грип и други респираторни вирусни инфекции, туберкулоза, скарлатина, малария, сифилис);
• интоксикация на тялото, причинена от метаболитни заболявания, консумация на алкохол, химическо отравяне;
• хипотермия на тялото;

• остеофити – израстъци върху костна тъкан, включително на прешлени с остеохондроза, остеоартрит или спондилоза;
• различни тумори на гръбначния стълб (доброкачествени и злокачествени новообразувания), има много от тях, ще назова няколко: остеома, остеобластома, остеосаркома, хондросаркома, менингиома, неврома;
• спондилолистеза (изместване на един от прешлените);
• . По време на бременност натоварването на гръбначния стълб се увеличава много, което може да причини прищипване на нервни окончания и болка.

Развих ишиас след прекаран грип и хипотермия.

Всяко заболяване или синдром преди изследването може да бъде идентифицирано по симптоми. Кои са най-честите симптоми на ишиас?

• Болка — основната проява на възпаление, винаги се отбелязва с възпаление на седалищния нерв, други симптоми може да липсват. При ишиас болката е остра, усеща се в седалището, задната част на бедрото, понякога се разпространява в подбедрицата, най-често болкаасиметрична.

• Неврологични нарушения: загуба на чувствителност на кожата на подбедрицата и стъпалото, затруднено сгъване на крака в глезенната става, бледност и сухота на кожата.
• По време на прегледа невропатологът определя намалени коленни и ахилесови рефлекси.

Възпаление на седалищния нерв, идентифицирах преди да посетя лекар за силна болкав задните части, бедрата и кръста, както и за намаляване на чувствителността на кожата по предната повърхност на подбедрицата.

Тези методи помогнаха за излекуване на възпаление на седалищния нерв

Медицинско лечение

Използва се основно за лечение на ишиас комбинирани препарати на аналгин: баралгин, седалгин, темпалгин, пенталгин. Също така много ефективен при възпаление на седалищния нерв нестероидни противовъзпалителни средства в таблетки, инжекции, мехлеми: ортофен, диклофенак, диклоген, волтарен и много други.

използвах интрамускулни инжекциидиклофенак , тъй като това не е първият случай на ишиас при мен.

Не ви съветвам обаче да се самодиагностицирате и да предписвате лечение.

Преди да посетите лекар можете да използвате мехлеми (болкоуспокояващи, противовъзпалителни, дразнещи) или традиционна медицина.

Народни средства за лечение на ишиас

При ишиас можете да прилагате компреси от настъргана черна ряпа, да разтривате местата, където се усеща болка, с обелено домашно стъбло от агаве.

Аз наистина не вярвам на традиционната медицина, предпочитам традиционни методилечение.

Масаж и гимнастика

Извън пристъп на остра болка при ишиас се предписва масаж, който подобрява притока на кръв към възпалената област, увеличава оттока на лимфа и насърчава отделянето на вещества от тялото, които облекчават възпалението и намаляват болката.

Терапевтичните упражнения не винаги са показани. V остър периодсе нуждаят от пълна почивка.

Когато силната болка изчезне, можете да правите терапевтични упражнения. Препоръчително е да се прави под ръководството на инструктор по физикална терапия или у дома според предложения от него комплекс от упражнения.

Плуването е много полезно, но трябва да се пазите от хипотермия.

Физиотерапия

Наред с медикаментозното лечение, лекарят може да предпише физиологични процедури: електрофореза, UHF, лазерно лечение, магнитотерапия.

За постигане на ефект, както при масажа, са необходими 10 сесии.

Усетих облекчаване на болката след втората сесия на електрофореза, но за да избегна рецидив, реших да завърша целия курс на физиотерапия.

Много положителна обратна връзказа лечението на ишиас с акупунктура.

Акупунктурата има аналгетичен ефект, разширява малките съдове и подобрява кръвообращението, премахва възпалението.

Предотвратяване на прищипване на седалищния нерв

Профилактиката на ишиас е превенция и лечение на заболявания, които причиняват развитието на възпаление на седалищния нерв.

Също така трябва да избягвате хипотермия, прекомерно физическо натоварване. Но умерената физическа активност ще бъде само полезна.

Ишиасът (прищипване или възпаление) на седалищния нерв е патология, свързана с притискане на нервния ствол в лумбосакралната област. По правило се развива на възраст над 30 години и се проявява с изразен болков синдром, нарушена чувствителност и подвижност на областите, които са инервирани от засегнатите нервни структури. В тази статия ще разгледаме причините за ишиас на седалищния нерв, основните прояви това заболяванеи принципите на неговото лечение.

Етиология

Повечето обща каузаВъзпалителният процес в седалищния нерв е остеохондроза в лумбосакралния гръбначен стълб и дискова херния, които причиняват компресия на нервните коренчета. По-рядко етиологично значение имат наранявания или възпалителни лезиисакроилиачни стави. Ишиасът се развива вторично на вътрешно кървене, ревматизъм, дразнене на нерва от тумори, понякога възниква при наличие на гинекологични заболяванияили диабет. Причините за възпаление на седалищния нерв също могат да бъдат различни инфекциивключително грип и туберкулоза.

Освен това, тази патологияразвива се на фона на стесняване на гръбначния канал, което най-често се наблюдава при по-възрастни хора, при които ставите на гръбначния стълб се разширяват и нервните коренчета, които излизат от гръбначния мозък, се притискат. С развитието на спондидолистоза (патологично състояние, при което прешлените се изплъзват един спрямо друг), се наблюдава и дразнене на нервните окончания, които образуват седалищния нерв, така че болката може да бъде облекчена само ако се коригира патологични променив гръбначния стълб.

Трябва да се каже, че болестта може да се развие след банална хипотермия, физическо претоварване и мускулен спазъм. По-рядко засягането на седалищния нерв се предизвиква от кръвни съсиреци, абсцеси, лаймска болест, фибромиалгия или синдром на Reiter.

Трябва също да се отбележи, че прищипването на седалищния нерв може да се наблюдава по време на бременност, особено в по-късните й етапи. Това обикновено се свързва със слабост на мускулите и връзките около гръбначния стълб, които в този период имат голямо натоварване. Често ишиас при бременни жени се развива поради хроничен запек. В този случай има синдром на пириформния мускул, който се локализира под големия глутеален мускула при пренапрежение притиска седалищния нерв, провокирайки неговото възпаление.

Признаци на неврит на седалищния нерв

Заболяването се развива внезапно или се характеризира с постепенно развитие. Тъй като има много причини за неговото развитие, клиничната картина е доста разнообразна. Болката е основният симптом. Неприятните усещания се локализират в долната част на гърба, понякога преминават към задните части и краката, достигайки до пръстите на краката. Болката има стрелящ характер, в някои случаи пациентите се оплакват от парене или изтръпване, както и изтръпване или пълзене. Припадъци болков синдромчесто се редуват с периоди на спокойствие и пълно изчезване на оплакванията. Пациентите се опитват да лекуват народни средствапричинявайки прогресията на заболяването.

Струва си да се отбележи, че болката, като правило, се появява в единия крайник, но понякога преминава към другия крак. Болковият синдром може да бъде толкова силен, че да пречи на пациента да направи и най-малкото движение. В клиничната практика се записва и ходът на заболяването, когато приоритетните симптоми на възпаление на седалищния нерв са изтръпване на краката и намаляване на тяхната чувствителност. В резултат на това някои мускулни групи стават слаби и могат частично да атрофират. За пациентите е трудно да свият краката си или да повдигнат стъпалата си.

Тъй като седалищният нерв е тясно свързан с други периферни нервни окончания, които са отговорни за функционирането на вътрешните органи, при активен възпалителен процес може да възникне уринарна или фекална инконтиненция. Това трябва да се има предвид при определяне на обема на терапията и изясняване на въпроса как и с какво да се лекува пациентът.

Диагностика

Спешно трябва да се консултирате с невролог със следните симптоми:

• значително повишаване на телесната температура на фона на болезнена атака;
• хиперемия на кожата на гърба и поява на оток в лумбалната област;
• появата на нова локализация на болката;
• силно изтръпване на краката или тазовата област;
• уринарна и фекална инконтиненция.

За да се определи как да се лекува неврит на седалищния нерв, е наложително да се установи неговата етиология и, ако е възможно, да се премахнат всички фактори, които могат да провокират развитието на заболяването. За изясняване на диагнозата се обръща внимание на наличието на типични оплаквания, както и цялостен прегледкоето включва следното:

• клинични и биохимични анализи;
• преглед от невролог, ревматолог, вертебролог, понякога съдов хирург;
• рентгеново изследване с извършване на изображения в няколко проекции;
• CT или MRI;
• електромиография.

Тези изследвания помагат да разберете какво да направите, за да облекчите болката и да премахнете възпалението възможно най-скоро.


Трябва да се отбележи, че неврологичният преглед обикновено разкрива редица специфични симптоми. Сред тях трябва да се споменат:

• симптом на кацане - за пациента е трудно да седне, ако долният крайник е изпънат. Да приеме седнало положениетой може само след като свие крака си в колянната става;
• симптом на Lasegue - в легнало положение е трудно да се повдигне изпънат крак поради мускулен спазъм;
• Симптом на Сикард - когато пациентът сгъва стъпалото в обратна посока, той отбелязва по-интензивен болков синдром.

Освен това по време на палпация лекарят може да открие хипотония и отпуснатост на мускулите на засегнатите крайници, отслабване на рефлекса на ахилесовото сухожилие и при преглед значително пропускане на глутеалната гънка от страната на възпалителния процес.

Лечение на възпаление на седалищния нерв с фармакологични лекарства

Лекарствената терапия практически не се различава от тази, която се провежда при възпаление на нервните корени в други сегменти на гръбначния мозък. Тъй като тази патология се характеризира с изразен болков синдром, за облекчаване на състоянието на пациента се предписват силни болкоуспокояващи. Освен това те могат да препоръчат приемане антиконвулсантии трициклични антидепресанти. Тези лекарства блокират сигналите за болка от възпаления нерв към мозъка, а също така допринасят за по-активен синтез на ендорфини (поради способността да намаляват болката, тези съединения се наричат ​​още естествени болкоуспокояващи).

Нестероидните противовъзпалителни средства имат изразен аналгетичен ефект. Най-често използваните диклофенак, индометацин, ибупрофен, кеторолак. Въпреки тяхната ефективност, медикаментозното лечение с тези лекарства трябва да бъде ограничено, тъй като при продължителната им употреба се наблюдава дразнещ ефект върху стомашната лигавица, отрицателен ефект върху бъбречната функция и съсирването на кръвта.

За предотвратяване на подобни усложнения се препоръчват локални лекарства, използването на които изключва отрицателен системен ефект върху тялото. Като правило се използват дразнещи мехлеми, които премахват болката, намаляват мускулния спазъм и подобряват кръвообращението в засегнатите области. В повечето случаи се използват финалгон, випросал, нафталин или верапин. В допълнение, невралгията на седалищния нерв изисква назначаването на мускулни релаксанти, витаминни комплекси, лекарства, които подобряват метаболитните процеси.

При тежки случаи орално или локално приложениелекарствата не дават желания ефект. За премахване на силна болка и възпаление се предписват инжекции хормонални лекарства. Курсовете на стероидно лечение трябва да са кратки, тъй като тези лекарства, дори и с парентерално приложениедай много странични ефекти.

Немедикаментозна терапия на неврит на седалищния нерв

Лечението на тази патология трябва да се извършва изчерпателно. Физиотерапията дава положителни резултати. Прилагайте нагряване, фоно- и електрофореза. Комбинацията от фармакологично лечение и физиотерапия значително подобрява състоянието на пациента и спомага за бързото премахване на патологичните прояви на заболяването.

Струва си да запомните, че всякакви манипулации могат да се извършват само след отшумяване на острите симптоми. Това важи и за затоплящите компреси, които доста често пациентите използват самостоятелно у дома, влошавайки по-нататъшната прогноза за увреждане на седалищния нерв.

След отшумяване на възпалителните прояви се препоръчва курс на масаж. Това ви позволява да намалите болката, да подобрите проводимостта на засегнатите нервни структури, да подобрите циркулацията на лимфата и кръвта. Освен това масажът е страхотен профилактиченкоето предотвратява развитието на мускулна загуба. Полезни са и калолечение и рефлексотерапия.

Нелекарствената терапия включва физическа терапия. Повечето прости упражненияи разтягането дават положителен ефект, но трябва да се помни, че всички движения трябва да са плавни и бавни. Само в този случай гимнастиката ще има положителен ефект. При обостряне на заболяването упражненията са забранени. V този случайназначават почивка на леглои ограничение физическа дейностдокато възпалението отшуми.

При навременна диагноза и правилно избрано лечение прогнозата за седалищния неврит е благоприятна.

Седалищният нерв - nervus ischiadicus - е един от най-дългите и дебелите нерви човешкото тяло. Може да се сравнява само по дължина нервус вагуседин от черепните нерви, който инервира вътрешни органигърдите и коремна кухинаи е жизненоважна. Следователно към такова заболяване като невралгия на седалищния нерв(в обикновените хора - седалищна невралгия, а според научните ишиас) трябва да се обърне специално внимание.

ишиасили невралгия

Невралгия на седалищния нерврешихме да посветим специална, голяма и подробна статия. Помолихме нашия автор, невролог, да опише възможно най-обширно това заболяване, да разкаже за всички причини и симптоми, както и да опише лечението на седалищната невралгия по много ясен и подробен начин. Надяваме се, че тази статия ще бъде полезна на нашите читатели и те ще намерят абсолютно всички отговори на своите въпроси!

Тъй като човешкото тяло има двустранна (огледална) външна симетрия, значи всичко големи нерви, осигуряващи работата на набраздените мускули, които също са разположени симетрично, са сдвоени.

Картината показва схематично изображение на седалищния нерв заедно с "придружаващите" нерви

В разговор за невралгия на седалищния нервще говорим за поражението на единия нерв, но винаги имайте предвид и двата - влизане, както в левия, така и в десния крак. Въпреки че, според статистиката, честотата на поява болкапо хода на този нерв се среща повече отдясно - поради факта, че повечето хора са деснички, а при вдигане на тежести най-голямото натоварване на опорно-двигателния апарат и междупрешленните дискове пада от дясната страна.

Какво е седалищна невралгия

На снимките: нервните корени на лумбосакралния сплит, които причиняват невралгична болка

Невралгия в най-чистата й форма патологичен процесв нервите, е много рядко, много по-често има болка, свързана с нарушения на корените на лумбосакралния сплит, което се проявява със силна болка. Тази болка се нарича лумбаго, или лумбалгия - с изразена посока на болка към кръста и ишиас - с болка по протежение на седалищния нерв (от долната част на гърба надолу по задната част на бедрото, до подколенната ямка, понякога по-ниско).

Причини за ишиас

Тъй като има само две състояния на силна болка по протежение на седалищния нерв: патология на лумбалния гръбначен стълб (остеохондроза, дискогенна радикулопатия), при която патологичното огнище лежи над нерва, но реагира с „дистанционна“ болка, а невритът на седалищния нерв е действителното поражение на нерва, ние изброяваме водещите до него причини.

Причини за увреждане на седалищния нерв:

• Локална и обща хипотермия, плуване в ледена дупка, ледена вода, риболов в блатове без вълнено бельо;
• Локални гнойно-възпалителни процеси (фурункулоза, последствия от наранявания, рани);
• Метаболитни нарушения (захар, хроничен алкохолизъм);
• Професионална опасност (продължителна, принудителна седнала поза). Предразположение към неврит се среща при чиновнически и офис служители.

На снимката: служители, които се занимават със заседнала работа, един от офисите изпълнява планирана гимнастика (често срещано явление в западните страни)

Причината за поражението на лумбалните корени почти винаги е поражението на междупрешленните дискове.

Симптоми или клинични прояви на седалищна невралгия

Симптомите на невралгия на седалищния нерв са много разнообразни, основният симптом е болката.

• Болката достига най-голяма интензивност в сакрумаа от едната страна на долната част на гърба се спуска надолу по външната - задната повърхност на бедрото, подбедрицата и дори може да достигне стъпалото;

Снимка за тези, които може би не знаят къде е сакрума - точно над опашната кост - това е сакралната област

• Характерът на болката е различен - но по-често седалищна невралгия проявява се с болка, режеща, разкъсваща или стреляща болка, понякога - дърпане;
• Значителни радикуларни симптоми- рязко увеличаване на болката с рязко разклащане на корена - при кашляне, кихане, смях, дефекация, промяна на положението на тялото в пространството;
• Невралгия на седалищния нерв ви кара да заемете болкоуспокояваща или болкоуспокояваща поза- болката намалява в легнало положение, когато кракът е сгънат в коляното и обърнат навън. В случай, че кракът се обърне навътре, това показва лезия на бедрения нерв.
• Ако се опитате да седнете и да се изправите с тежък ишиас, тогава пациентът ще облегне ръцете си на леглото, след това на здрав крак, като тялото ще се наведе обратно към здравата страна;
• Когато стои с пациента формира се специфична поза - "аналгетична сколиоза": гръбначният стълб се извива към здравата страна при ишиас, а към болната - при увреждане на седалищния нерв за облекчаване на напрежението. Важен факторхронизирането на процеса е рефлекторно тонично напрежение на лумбалните мускули;
• Има много точки, натискът върху които е болезнен: в областта на напречните израстъци на 4-5 лумбални прешлена, паравертебрална (до прешлените) на лумбалната област, под глутеалната гънка, в средата на задната част на бедрото, отвън в подколенната ямка и много други.

Картината ясно визуализира областта на тази болка.

• Добре маркирани "симптоми на разтягане"както нервните коренчета, така и самия седалищния нерв. И така, рязкото накланяне на главата напред причинява пристъп на болка в долната част на гърба, неволно огъване на крака в коляното при кацане в леглото поради болка в крака и кръста; при потупване в областта на седалището болката се излъчва надолу по хода на нерва; при ставане от легнало положение пациентът се опира само на здрав крак, но не и на болната страна; ако седите, за да хвърлите болен крак върху здрав, тогава болката ще се засили. Тези и много други симптоми показват на лекаря проблемите, свързани с корените и седалищния нерв;
• Наличие на сензорни, двигателни и вегетативно-трофични нарушения. По правило при седалищна невралгия може да се появи изтръпване, „пълзене“, намалена чувствителност в пръстите на краката и под формата на „лампи“ по задната част на бедрото. В случай, че се присъединят вегетативно - трофични нарушения(побеляване или зачервяване на кожата, изпотяване) - тогава най-вероятно е възможен неврит.

Диагностика и диференциална диагноза на седалищната невралгия

В случаите, описани по-горе, с връзка на хипотермия, остеохондроза, епизод на остра болка в долната част на гърба, свързана с натоварването, и характерна клинична картина- диагнозата на лезии на корените или невралгия на седалищния нерв обикновено не подлежи на съмнение. Какви заболявания могат да дадат същата клинична картина?

• Спондилит (възпалителни лезии на прешлените), включително туберкулозна етиология;

На снимката сравнение на здрав гръбначен стълб и спондилит

• Тумори на меките тъкани, метастатични лезии на гръбначния стълб и тазовите кости;
• менингомиелит ( възпалителни заболяваниягръбначния мозък и неговите мембрани със съответната локализация);
• Ендартериит (възпалителни заболявания кръвоносни съдовепротичащ с възпаление на стената);

Снимката показва съдови плаки при ендартериит

• Може би развитието на отразена болка при плеврит, аневризма на коремната аорта и други заболявания;
• Болка от мускулна природа - миалгия;
• Рядко, но е възможно да се имитира подобна клинична картина с плоскостъпие;
• Болести тазобедрена става, проявяваща се със силна болка (коксалгия);
• Болка от съдов произход (тромбофлебит, разширени вени, интермитентна клаудикация).

В практиката на невролог, уви, човек често трябва да се справя със симулацията на остра болка, с проста цел - например да получи отпуск по болести отидете на риболов за три дни. Следователно познаването на симптомите и тестването им на практика може да помогне на лекаря дори в такива „интересни“ случаи.

Лечение на невралгия на седалищния нерв

Лечението на невралгията на седалищния нерв е комплексно, насочено както към елиминиране на причината, патогенетично, насочено към блокиране на развитието на нарушения, така и симптоматично - при което се отстраняват болезнените прояви на заболяването. Изброяваме основните принципи на лекарствената терапия:

• Използвани (НСПВС). Високоефективните лекарства, които помагат добре и бързо облекчават болката, включват ксефокам, пироксикам, мелоксикам, нимезулид. През първите два-три дни се показва интрамускулна инжекциялекарство с преминаване към таблетни форми.

Ksefokam - описание на лекарството. Кликнете върху изображението, за да го увеличите и прегледате в нов прозорец.

• V последните години v клинична практикавъведе група коксиби (целекоксиб - Celebrex, rofecoxib). Важното им предимство е, че с висока противовъзпалителна и (аналгетична) активност, тези лекарства изобщо не предизвикват такива странични ефекти като киселини, гастрит и дори пептична язвастомах.

• Мускулни релаксанти с централно действие (толперизон (Mydocalm), Sirdalud (tizanidine). Тези лекарства, въздействайки на специалните „служещи“ неврони на централната нервна система, могат да намалят тонуса на набраздените мускули, което играе важна роля в хронизирането на ишиас.Мекият мускул е много по-добре кръвоснабден и от него се организира добър отлив на метаболитни продукти.

Сирдалуд - ефективен и евтино лекарствосъс седалищна невралгия

Както в случая с назначаването на НСПВС, по-добре е да се предписват мускулни релаксанти за първите няколко дни интрамускулно, с преминаване към приемане на хапчета. В сравнение с толперизон, тизанидинът има лек релаксиращ ефект, подобрява съня, така че е по-показан през нощта. Също така, докато приемате мускулни релаксанти, не се препоръчва шофиране на автомобил и работа в зоната на действие на движещи се машини и механизми, поради възможно забавяне на реакцията.

• Използването на витамини от група В. Като правило в съвременната неврология се използват комбинирани препарати, например Milgamma. Сложният прием, както в предишните случаи, започва с инжекции в количество от 10-20 пъти дневно интрамускулно, последвано от преминаване към драже.
• В резистентни случаи към терапията могат да се добавят антидепресанти, които помагат, ако не за намаляване на интензивността на болката, то променят нейното възприятие, прехвърляйки я към „повече ниско ниво". Тези лекарства включват инхибитори на обратното захващане на серотонина - пароксетин (Paxil, Reksetin), венлафаксинови препарати (velafax) и други. Страничните ефекти могат да включват сухота в устата, загуба на апетит. Антидепресантите са показани и при неврит и невропатия, с изкривяване на болковия импулс, който придобива неприятен и парещ оттенък (невропатична болка);

На снимката е пароксетин. Използвайте с повишено внимание, в редки случаи със силна болка

• Също така невропатичната болка се повлиява добре от лечение със специални препарати на базата на габапентин (Tebantin, Neurontin, Lyrica). Подобни лекарства се предписват за изгаряне, непоносима болка, при което човек не може да спи няколко дни. Дозировката на тези лекарства нараства – от 1 капсула на ден до максимална дозав 12 капсули. По правило изразеният аналгетичен ефект се оценява от спокоен нощен сън и липса на безсъние;
• През първите два до три дни при много силна болка и принудителна поза на пациента е показано назначаването на диуретици за предотвратяване на подуване в областта на възпалението и облекчаване на болката. Тези лекарства включват "меки" диуретици, които ви позволяват да спестите калий (верошпирон, спиронолактон). Има едновременно мек и мощен диуретичен ефект. съвременен наркотик Diuver (торасемид). V последна инстанция, можете да използвате по-"груби" лекарства (Lasix, Furosemide). Просто трябва да запомните, че те са в състояние да изхвърлят калий, което може да причини спазми. мускулите на прасецаи следователно сърдечни аритмии подобни лекарстватрябва да се предписва заедно с препарати, съдържащи калий и магнезий – Панангин, Аспаркам и др.
• Много широко се използва локално лечение с различни мехлеми, кремове и гелове. Както показва практиката, най-голям ефект дава редуването на мехлеми със затоплящ ефект (Kapsicam, Finalgon) с охлаждащи или индиферентни съединения (Dolobene, Fastum - гел). В случай на отсъствие алергични реакцииДобър ефект имат мехлеми с пчелна (Апизартрон) и змийска (Випросал, Наятокс). добър ефектможе да се постигне с помощта на гелове, съдържащи хепарин. (Dolobene), хепарин маз. В този случай е възможно да се премахне стагнацията на кръвта, да се "разтовари" огнището на възпалението чрез подобряване на течливостта на кръвта.

Сравнително евтини и ефективен мехлемпри лечение на невралгия на седалищния нерв. Най-доброто по рода си

• При тежки и резистентни на лечение случаи могат да се използват или подобрени начини на приложение на лекарството, или по-мощни лекарства. Първите методи включват блокади (радикуларни, паравертебрални) с въвеждане на новокаин, адреналин и витамини или епидурална анестезия в особено тежки случаи. По-мощните лекарства включват стероидни хормони, включително удължено действие (Kenalog). Хормоните трябва да се използват изключително внимателно, поради многобройните им странични ефекти.

Немедикаментозно лечение на седалищна невралгия

Обръщаме внимание на една статия, свързана с всички видове невралгии - Нелекарствените методи на лечение са много по-широки. Това са физиотерапевтични методи и използването на ортопедични устройства и физиотерапия. Ето основните принципи:

• Използването на ортопедичен матрак, липсата на меко пухено легло и високи възглавници. Напълно противопоказани при заболявания на гръбначния стълб и неврологични проблеми са много меките легла, особено старите, с метална мрежа, върху която тялото „провисва”;
• Важен компонент е акупунктурата, която у дома може да бъде заменена с "тръни" или ипликатор на Кузнецов. Пластмасовите игли имат аналгетичен, разсейващ ефект, след сесията се увеличава притока на кръв към лумбалната област и в проекцията на нервните коренчета, в резултат на което се постига по-бърза регресия на симптомите;
• Акупунктурата (включително сеансите й у дома за силна болка) е много добра, нелекарствена и достъпен начинподобряване на състоянието, особено в случай на маса съпътстващи заболявания, при което е невъзможно да се предписват лекарства в желаната концентрация ( възрастна възраст, захарен диабет, стомашна язва, бронхиална астмаи други заболявания)

На снимката се провежда сесия на акупунктура в областта на болката

• Терапевтичен и превантивен масаж и всички негови разновидности (акупресура, ориенталски), мануална терапия, остеопатията и други мануални методи на въздействие са показани за премахване на изразен болков синдром и обикновено се прилагат няколко дни след отшумяване на острата болка;
• чудесен лечебен ефектима електрофореза, при която лекарствени вещества (витамини, болкоуспокояващи) се доставят до огнището на възпалението. Този метод обикновено се използва в клиники, във физиотерапевтични отделения.
• Домашни хардуерни методи (инфрачервено лъчение, лазерна терапия, магнитотерапия) - поради разпространението на устройствата в ежедневието, те имат и противовъзпалително и противооточно действие;

Например, можете да използвате инфрачервен масажор. Винаги ще бъде полезен. Използва се в медицински и козметични цели. Цената е около 1000 рубли

• Добър терапевтичен и разсейващ ефект е масажът и използването на вани с ароматни масла(мента, лавандула, лимон, евкалипт). Ваните не трябва да са прекалено горещи и не трябва да се приемат остра фазазаболявания, тъй като те могат да имат обратен ефект на увеличаване на болката.

Не напразно, ароматни вани с добавка на различни маслапопулярен в санаториумите и диспансерите на нашата страна. фотосесия терапевтична ванав един от санаториумите близо до Москва

Същото трябва да се каже и за банята и сауната. През първите два-три дни на остра болка в долната част на гърба престоят в парната баня е много вредно, тъй като води до увеличаване на кръвоснабдяването, повишено подуване и рязко увеличаване на болезнеността. Същото се отнася и за използването на метла. И без това всяко сътресение води до рязко увеличаване на болката. Студен и горещ душ, гмуркане в ледена дупка или обливане студена водаможе да влоши вече сериозен проблем. Можем да ви посъветваме да прочетете статията:, която описва по-подробно ефектите от топлинните натоварвания при невралгия.

В краен случай, ако нямате търпение, може да загреете ваната до ниски температури - 60 - 70 градуса, а можете да легнете на топла повърхност за 5-10 минути. Можете да разбиете кръста с метла от коприва, след като я потопите във вряща вода. След това ще се почувства леко парене, което може да бъде от полза.

Само не се увличайте от приятно усещане и не бива да се биете с метла от коприва, защото след баня, в случай на алергия, можете да почувствате сърбеж, копривна треска и дори симптоми на алергично задушаване по цялото тяло, така че коприва трябва да се използва пестеливо.

Предотвратяване на невралгия на седалищния нерв

Основните принципи на това често срещано заболяване са:

• Избягване на обща и локална хипотермия;
• Не вдигайте тежки неща, предотвратявайте пристъпи на остра болка в гърба по време на физическа работав градината, ходене на "картоф", по време на спорт;
• Избягвайте монотонната работа на масата, не правете работния си ден „напълно заседнал“. Дори в съветско времеимаше "производствена гимнастика", при която след всеки 45 - 60 минути заседнала работа в без провалбеше извършен набор от упражнения с продължителност 10 минути;
• Помага за укрепване на гърба и подобряване на нервната трофика на плуването, като ги редувате с колоездене.

Плуването е не само най-добрата превенция за основните видове невралгии, но и добро закаляване на цялото тяло.

В заключение трябва да се каже, че ишиасът (невралгия на седалищния нерв) се отнася до онези заболявания, които са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. В допълнение, атака на лумбаго или болка по протежение на седалищния нерв с недостатъчно ефективно лечениеможе да се подновява (рецидив) ежегодно или дори два пъти годишно през студения сезон. Важно е, че това заболяване, поради увеличаването на броя на служителите в офиса, е станало „бързо подмладяване“. Само в случай, че култът към здравословен начин на животживот, това заболяване ще стане достатъчно рядко, за да бъде причинено, както трябва да бъде, от прекомерно произволно натоварване.

Седалищният нерв е отговорен за мускулната активност и усещането на краката. долен крайникот бедрото до петите. Поради голямата си дължина е доста уязвим и често е подложен на прищипване, което в повечето случаи причинява силна болка и ограничения двигателни функции. Същото се случва и при възпаление на нерва и много често болката е просто непоносима. Не винаги е възможно бързо да получите квалифицирана помощ, така че е полезно да знаете как да излекувате седалищния нерв у дома.

Прищипване на седалищния нерв или ишиас може да се появи на 25 и 30 години, но хората на възраст над 40 години са по-податливи на това.

Една от причините за това заболяване е износването на прешлените и междупрешленните дискове, което води до тяхното изместване и притискане на нервните коренчета. Има и други фактори, които провокират развитието на ишиас:

• остеохондроза;
• артроза;
• междупрешленна херния;
• наранявания на сакрума и лумбалната част;
• прекомерно натоварване на гръбначния стълб;
• онкологични тумори и метастази;
• инфекциозни и вирусни заболявания;
• хипотермия на долната част на тялото.

За да излекувате седалищния нерв, първо трябва да идентифицирате и премахнете причината за прищипване, в противен случай можете само да намалите синдрома на болката и дори след това за известно време.

Възпалението на нерва често прогресира до хроничен стадий, а едно неловко движение е достатъчно за нова атака.

Симптоми на заболяването

Прищипаният нерв обикновено се появява от едната страна на тялото, въпреки че може да се появи и двустранно. Придружава се от характерни симптоми:

• остра, проникваща болка в долната част на гърба, излъчваща към седалището, бедрото и надолу по крака;
• изтръпване в сакрума и таза, изтръпване или парене;
• изтръпване на пръстите на краката;
• ограничени двигателни функции;
• нарушение на походката.

В зависимост от степента на увреждане, интензивността на болката може да варира от лека до непоносима. В легнало положение става по-лесно, може да не боли изобщо, но по време на движения има болки в гърба в областта на седалището или сакрума. Ако прищипването е силно, е невъзможно да седите нормално, да ходите, дори да се изправите трудно.

При тежко увреждане на нерва в сакрума се появява подуване, зачервяване и телесната температура може да се повиши. Освен това се наблюдават нарушения във функционирането на тазовите органи, например при уриниране се появява болка, при мъжете се появяват проблеми с потентността. Ако не е прищипване, а разкъсване на седалищния нерв, двигателните функции и чувствителността на крайника под коляното изчезват.

Как да лекуваме седалищния нерв

Лечението у дома не винаги е възможно. Ако нерв е разкъсан или силно притиснат, самолечението е опасно за здравето и може да доведе до инвалидност. Така че, ако болката в сакрума е непоносима, има пълна загубачувствителност в крака, температурата се е повишила рязко - трябва спешно да се обадите на лекар.

Ако тези симптоми липсват, състоянието на пациента може да се облекчи с помощта на един или повече медицински техникиза които си струва да научите повече.

Първа помощ

Прищипаният нерв възниква внезапно и е невъзможно да се предвиди. В такива ситуации човек се нуждае от спешна помощ:

• пациентът се поставя по корем, като се избира равна, умерено твърда повърхност. Не използвайте провиснало легло или нещо нестабилно, за да не влошите състоянието. За удобство се препоръчва да поставите мека ролка или малка възглавница под гърдите;
• долната част на гърба и горната част на задните части трябва да бъдат освободени от дрехите, нанесете противовъзпалителен мехлем върху засегнатата област;
• когато болката отшуми, трябва да се помогне на пациента да се преобърне по гръб, да се сложи възглавница под кръста и плътен валяк под краката, за да повдигне краката.

Не трябва да се правят загряващи подложки, триене и топли компреси - в началния етап това може да увеличи възпалението и да влоши състоянието на пациента.

Медицинско лечение

най-ефективни и бърз начинлечението е медикаментозно. Тук са подходящи таблетки, мехлеми, инжекции, основното е да спазвате стриктно дозировката и начина на приложение.

Интрамускулните инжекции действат директно върху засегнатия нерв и се считат за най-безопасните за тялото. Те имат по-малко противопоказания, облекчават по-бързо болката и отока и съкращават времето за лечение.

Инжекции за ишиас

Група наркотици	Спецификации
	Те имат противовъзпалителен ефект, намаляват болката, облекчават топлината в засегнатата област.
	Блокада на новокаин се предписва при силна болка, когато други средства са неефективни. Ако пациентът е алергичен към производни на новокаин, те се заменят с лидокаин или негови аналози.
	Те действат много по-ефективно от NVPS, те са показани с тежко възпалениенерв. Тези лекарства са хормонални странични ефектипоради това трябва да се използва под наблюдението на лекуващ специалист.
	Тези лекарства премахват мускулни спазмичрез отпускане на мускулите около засегнатата област.

Допълнително могат да се прилагат витаминни комплекси (В1, В6, В12) за подобряване на притока на кръв и регенерация на тъканите, което има положителен ефект върху общо състояниеболен.

Важно! трябва да се извършва от лице със съответен опит и само както е предписано от лекар. Неумелата инжекция може да предизвика още по-лошо влошаване, така че не си струва да рискувате здравето си. Ако наблизо няма никой, който знае как да прави инжекции, по-добре е да обърнете внимание на таблетките и външни средства.

За употребата на таблетки консултацията с лекар не е задължителна, но е желателна, тъй като има редица противопоказания и странични ефекти. Най-ефективни при ишиас са лекарствата "Celebrex", "Ibuprofen", "Ketoprofen", "Indometacin", както и добре познатият аналгин. Тези лекарства облекчават спазмите и болката, като блокират производството на простагландини, вещества, които активно се произвеждат от тялото в местата на увреждане на нервите. Недостатъкът на таблетките е, че те не действат толкова бързо, колкото инжекциите и мехлемите, освен това засягат органите на храносмилателния тракт.

Външни средства- това е най-добрият вариант: те са най-безопасните, имат минимум противопоказания, действат директно върху болната зона и могат да се използват без консултация с лекар.

Вид лекарства	Спецификации
	Мехлеми, кремове, гелове с противовъзпалително действие. Бързо прониква в засегнатите тъкани, ефективно облекчава отока и болката. Повечето популярни средстватази група: "Диклофенак", "Нимулид", "Ибупрофен", "Волтарен".
	Тези средства съдържат естествени веществас дразнещи свойства - терпентин, камфор, пчелна отрова. Мехлемите проникват дълбоко в тъканите, затоплят мускулите, насищат увредения нерв с кислород. Популярни лекарства: Kapsikam, Viprosal B, Finalgon.
	Съдържа компоненти с аналгетичен, противовъзпалителен и регенериращ ефект. Такива мехлеми се характеризират с бързо и продължително действие. Популярни лекарства: Долобене, Димексид.
	Те съдържат специални съединения, които възстановяват хрущялната и лигаментната тъкан. Те са ефективни в случаите, когато причината за прищипване са дегенеративни процеси в гръбначния стълб – остеохондроза, артроза и др. Популярни лекарства: Teraflex M, Chondroxide.

Когато използвате мехлеми, трябва стриктно да следвате инструкциите и да спазвате режима, в противен случай постигнете положителен ефектще бъде трудно. Времето за лечение зависи от степента на увреждане на нервите, но обикновено външни средства се използват от 5 до 10 дни, инжекции и таблетки - от 3 до 5 дни.

Съвет. След отстраняване на болковия синдром е задължително да бъдете прегледани и консултирани за по-нататъшно лечение.

Физиотерапия

Чрез специални упражненияможе да се отключи прещипан нервоблекчаване на мускулни спазми и болка. Лечебната терапия е много полезна и като превенция на ишиас. Трябва да започнете да тренирате след премахване на синдрома на болката, особено ако възпалението е тежко и е придружено от треска и подуване на тъканите. В това състояние е лесно да се влоши ситуацията и още повече да се увреди нерва.

Упражнения за деблокиране на нервите

Стъпки на изпълнение	Описание
	Необходимо е да легнете по гръб върху твърда равна повърхност и да поставите малък валяк под главата си. Изправете гръбнака и краката си колкото е възможно повече, отпуснете мускулите. Свийте крака, в който се дава болка, огънете в коляното и издърпайте ръцете си до гърдите си, доколкото е възможно. Останете в това положение за минута, след което бавно спуснете крака си. Повторете същото с втория крак.
	Легнейки по гръб, огънете двете колене и поставете десния си крак върху лявото коляно. С дясната си ръка натиснете надолу повдигнатия си крак, за да завъртите бедрото си леко настрани. Задръжте позицията за 30-60 секунди, след което повторете с другия крак.
	Легнейки по гръб, свийте краката си и ги издърпайте към корема си, хващайки коленете си с ръце. Издърпайте със сила, за да усетите напрежението в гръбначния стълб и областта на таза. Задръжте позицията за минута, след това бавно се изправете.
	Все още в легнало положение, огънете коленете си, след това метнете единия крак върху другия и отведете ръцете си встрани. Леко наклонете краката си на една страна, завъртете главата си в обратна посока. Задръжте позата за 30 до 60 секунди, след което сменете краката.
	Издърпайте десния крак към корема си, хванете коляното с ръка. Вземете лявата си ръка назад и я изправете. Дишайте дълбоко и бавно, като задържите позата поне 30 секунди. Повторете упражнението с другия крак.
	Разтягаме гръбначния стълб. Изправете краката си, поставете ръцете си зад главата и в същото време започнете да дърпате чорапите напред, пръстите назад.
	Внимателно се изправете и застанете на четири крака. Сега седнете на петите си, наклонете тялото си така, че челото ви да лежи на пода. Поставете навита кърпа под главата си за комфорт. Изпънете ръцете си по тялото, завъртете дланите нагоре. Останете в това положение поне половин минута.
	Издърпайте единия крак под себе си, издърпайте другия назад. Опрете челото си на повърхността, протегнете ръцете си пред себе си. След 30 секунди сменете крака си и останете в това положение още половин минута.
	Седнете на петите си, след това се облегнете на десния си лакът и наклонете тялото си, докато изпъвате ръката си наляво. За удобство сложете нещо меко под лакътя. Преместете лявата си ръка напред. Сега издърпайте опашната си кост надолу и раменете напред за 20-30 секунди. Сменете ръката си.
	Отново огънете двата крака под себе си, облегнете се на челото си и протегнете ръцете си напред. Започнете да разтягате гръбначния стълб, спускайки опашната кост надолу. Дръпнете за поне 30 секунди.

Основното условие е всички движения да са плавни, премерени, без шутове или усуквания. Стегнете мускулите си постепенно, ако усетите остра болкаспрете да се движите и се отпуснете за няколко минути. За отпушване на седалищния нерв е достатъчно да изпълните описаните упражнения еднократно. Ако направите всичко правилно, болката ще намалее почти веднага, но за да консолидирате резултата, трябва да практикувате 2-3 пъти на ден в продължение на една седмица.

Ако искате да научите повече за това как да се лекувате, както и да разгледате симптомите и особеностите на заболяването, можете да прочетете статия за това на нашия портал.

Масотерапия

В домашни условия масажът на седалищния нерв е разрешен само с леко прищипване и без усложнения. Ако има подуване, зачервяване, боли много, всеки ефект само ще навреди на пациента. В такива случаи масажът трябва да се извършва само от опитен специалист и то след облекчаване на болковия синдром.

Лекият масаж на засегнатата област ви позволява да отпуснете мускулите и да премахнете спазмите, причинявайки болка. Най-ефективен акупресуракоето се извършва с върха на пръстите. Активните точки се идентифицират чрез натискане с пръсти в областта на сакрума, долната част на гърба и горната част на задните части: там, където се усеща най-голяма болка, те се намират там. Трябва да започнете със загряване на мускулите с леки поглаждащи движения, след което активно месете лумбален, илиум, седалище. Можете интензивно да разтривате гърба си с ребрата на дланите си, като бавно се придвижвате от опашната кост към кръста. След тренировка активни точкие необходимо да се погали кожата за 2-3 минути, за да се успокоят мускулите.

Видео - Масаж

Лечение с народни средства

Народната медицина предлага много ефективни рецепти за лечение на ишиас. Помислете за някои от най-популярните и най безопасни средствавъншно приложение.

1. . За готвене ще ви трябва килограм млади борови клони, подходящ съд за варене, три литра вряла вода. Клоните се заливат с вряла вода, варят се 10 минути и се оставят да се влеят за 4 часа. След това бульонът се филтрира и се добавя към топла баня в размер на 1 литър бульон на 1,5 кофи вода. Вземете такава вана за не повече от 20 минути, 2-3 пъти седмично.

   

2. Разтриване на репички. Ще ви трябват черна ряпа и натурален мед. Репичките се измиват добре, счукват се заедно с кората и се изцежда сокът. Смесва се с мед в съотношение 3:1, след което се нанася в малко количество върху болното място и внимателно се втрива, докато сместа се абсорбира. След това гърбът трябва да се увие с нещо топло за 40-60 минути.

   

3. Топъл компрес. Ще ви трябва супена лъжица течен мед и чаша брашно, за предпочитане ръжено. Смесете съставките и оформете гъста торта. Нанесете го върху засегнатата област, покрийте с филм или хартия отгоре, след това с вълнен плат. Компресът трябва да се държи цяла нощ и да се повтаря една седмица.

   

4. Компрес от зеле. Бяло зелеперфектно облекчава възпалението и насърчава заздравяването. Ще ви трябват няколко големи листа прясно зеле. Те трябва да се потопят във вряща вода, за да станат по-меки, след това да се охладят и да се поставят на болно място. Отгоре всичко е покрито с филм и завързано с вълнен плат. Такъв компрес трябва да се държи около 2-3 часа, след което листата се сменят с пресни.

   

Описаните рецепти не могат да се използват при тежко увреждане на нервите, при треска и остра болка. Също така, не разчитайте твърде много само на традиционната медицина: лечението на седалищния нерв може да бъде ефективно само с интегриран подход.

Ако искате да научите повече за това как да се лекувате, както и да обмислите ефективни лечения и средства, можете да прочетете статия за това на нашия портал.

Видео - Как да излекуваме седалищния нерв у дома