Chaque mère veut que son bébé n'ait que d'excellentes notes à l'école. Mais, malheureusement, la plupart des enfants sont inattentifs et très actifs. Cela rend difficile de se concentrer sur les leçons.
Souvent, le stress ou la peur sont à l'origine de la détérioration de l'attention. À l'aide de médicaments spéciaux, vous pouvez activer le travail du cerveau de l'enfant et améliorer son attention.
Les médicaments pour améliorer la mémoire et l'attention sont appelés nootropiques. Leur action est due à l'apport d'oxygène au cerveau. En conséquence, l'activité cérébrale s'améliore. Dans le même temps, l'enfant se concentre mieux sur la tâche et mémorise rapidement les informations.
Nootropiques pour les enfants :
- Glycine. Ce médicament est apaisant et peut provoquer une somnolence. L'action vise à améliorer le travail du cerveau
- Pantogam, Aminalon. Ces médicaments sont des analogues, ils contiennent de l'acide gamma-aminobutyrique. Cette substance est impliquée dans le transport de l'oxygène vers le cerveau.
- Tenoten. ce médicament homéopathique qui fournit du sang et de l'oxygène aux cellules du cerveau
- Intellan. Il est utilisé pour la surcharge émotionnelle et physique. Soulage le stress et apaise
- Phénibut. Un médicament pour réduire le tonus des vaisseaux du cerveau. La tension tissulaire disparaît, ce qui stimule le flux sanguin vers toutes les parties du cerveau
Tous ces médicaments peuvent être pris par les enfants dès la naissance. Ils sont souvent prescrits pour les hématomes et les blessures à la naissance. ils réduisent Pression intracrânienne, réduire la manifestation de l'épilepsie et de l'hydroencéphalie.
Préparations et vitamines pour la mémoire pour adolescents
Les adolescents ont besoin de drogues pour grandir et améliorer leur mémoire comme personne d'autre. Un corps en croissance a besoin de nourriture, car les vitamines fournies avec la nourriture peuvent ne pas suffire au fonctionnement complet du corps.
Les vitamines B, D, E et le rétinol sont les plus essentiels au fonctionnement du cerveau. Parmi les microéléments, le sélénium, le zinc, l'iode et le fer ont un effet bénéfique sur le cerveau. Veuillez noter que la préparation contient des oméga acides insaturés.
Vitamines pour les adolescents :
- Pikovit Forte. C'est une préparation vitaminée combinée contenant le plus oligo-éléments essentiels et vitamines. Le médicament contient tout ce dont vous avez besoin pour la croissance et le développement complets d'un adolescent.
- Alphabet. Il s'agit d'un complexe vitaminique spécial pour les enfants de 8 à 16 ans. Contient des acides gras insaturés, des oligo-éléments et du sélénium
- VitaMishki... Vitamines sous forme de gommes. Le médicament est indiqué pour les enfants de 3 à 15 ans. Le complexe de vitamines contient des extraits de plantes qui renforcent le système immunitaire
Quels médicaments prendre pour améliorer la mémoire des élèves ?
A l'institut, 70% du temps est consacré à l'auto-apprentissage. En conséquence, la charge sur le cerveau est importante. Pour bien mémoriser beaucoup d'informations, il faut aider le cerveau et stimuler son travail.
Vitamines et préparations pour la mémoire pour les étudiants :
- Fort de Gingko Biloba. Il s'agit d'un médicament à base d'extrait de plantes de Gingko. Cette plante a un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins. Les analogues sont Ginos, Bilobil
- Biotrédine. Le médicament contient de la L-thréonine et de la vitamine B6. La L-thréonine est un acide aminé qui n'est pas produit dans le corps, mais qui est impliqué dans le fonctionnement du cerveau
- Aminalon. Dans le cadre de acide gamma-aminobutyrique qui stimule le cerveau et améliore la perméabilité vasculaire
Tous ces médicaments sont vendus sans ordonnance, ils peuvent donc être achetés dans n'importe quelle pharmacie.
Que boire pour améliorer la mémoire chez l'adulte ?
Il existe deux types de médicaments qui améliorent la mémoire et l'attention : les vitamines ou les médicaments. Les premiers peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie, ils contiennent généralement des vitamines, des minéraux et des acides aminés. Le deuxième type de médicament est celui des stimulants, qui sont prescrits exclusivement par un médecin. Ils ne peuvent être achetés que sur ordonnance.
Médicaments pour améliorer la mémoire :
- Tserakson, Somazina. Ce sont des préparations à base de cicolitine sodique. Il empêche la destruction des cellules du cerveau. Il est souvent prescrit pour les lésions cérébrales traumatiques. Souvent prescrit aux nourrissons atteints de PIC et d'encéphalie. Permet d'accélérer les processus de régénération des cellules du cerveau. Vendre le médicament uniquement sur ordonnance
- Piracétam. Un médicament qui est prescrit pour la maladie de Parkinson, l'athérosclérose. Il est souvent recommandé aux personnes souffrant de troubles du fonctionnement du système nerveux. Améliore le flux sanguin vers le cerveau. A fortes doses, il a un effet psychostimulant
- Phénotropile. Prescrit aux personnes atteintes d'une maladie du cerveau ou pour stimuler la capacité mentale dans situations d'urgence... Améliore le transfert d'informations entre les hémisphères cérébraux, améliore la mémoire et l'attention. Augmente la résistance du corps au stress
Les personnes âgées n'ont pas assez de vitamines, par conséquent, il leur est tout d'abord recommandé de prendre des complexes de vitamines. Habituellement, avec la sclérose, un médecin prend rendez-vous, car médicaments graves vendu sur ordonnance.
Les médicaments les plus courants pour la mémoire chez les personnes âgées sont :
- Glycine
- Pantogam
- Phénibut
- Neuroxon
L'homéopathie pour la mémoire
Les substances homéopathiques doivent être prises suffisamment longtemps. L'effet est observé après 1-3 mois d'admission. Les médicaments les plus sûrs basés sur l'homéopathie :
- Memoria. Contient des acides organiques et des extraits de plantes
- CERVEAU-O-FLEX. Préparation homéopathique contenant de la vitamine E, des acides oméga insaturés, de l'extrait de ginkgo biloba et de l'huile d'esturgeon
- Sclero Gran. Il s'agit d'un médicament homéopathique combiné. Il contient de l'extrait de gingko biloba et des oligo-éléments
Préparations à base de plantes pour la mémoire
Médicaments à mémoire végétale :
- L'huile de lin. Cette substance doit être prise dans une cuillère à café avant chaque repas. Améliore la concentration et la mémoire
- Bilobil. Une préparation de gingko biloba - une plante tropicale
- Vermion. Préparation à base d'ergot. C'est un alpha-bloquant
Vitamines pour la mémoire et l'attention
Le plus sûr peut être considéré préparations vitaminées... Ce sont généralement des complexes utilisant des acides aminés et des minéraux. C'est leur manque qui entraîne des perturbations dans le fonctionnement du cerveau. Les tissus ne tolèrent pas plus mal l'oxygène, de sorte qu'une personne oublie tout le temps quelque chose.
Qu'est-ce qui altère la mémoire ?
Il y a plusieurs raisons principales qui altèrent la mémoire :
- Surcharge d'information
- Manque de vitamines
- Stress
- Manque constant de sommeil
- Aliments malsains. Surtout boissons énergisantes et produits contenant de l'aluminium
- Modifications corporelles liées à l'âge
- Tabagisme et alcool
- Médicaments. Ce sont généralement des gouttes cardiaques, antihistaminiques et antidépresseurs
Comme vous pouvez le voir, de nombreux facteurs affectent la mémoire et les fonctions cérébrales. Par conséquent, mangez bien, exercez votre cerveau et dirigez image saine la vie.
VIDÉO : Améliorer la mémoire
Les vitamines pour le cerveau sont importantes car elles aident à lutter contre le rétrécissement du cerveau, la maladie d'Alzheimer et la démence. Le cerveau est l'organe humain le plus important, car il ajuste et corrige toutes les fonctions vitales.
Si une personne ne reçoit pas les vitamines et les minéraux nécessaires dont le cerveau a besoin, alors le patient commence à se sentir faible et faible en énergie. Par conséquent, il est impératif de prendre des vitamines pour améliorer la fonction cérébrale et normaliser la circulation sanguine dans le cerveau.
Vitamines pour le cerveau et amélioration de la mémoire et de leurs sources
Les vitamines sont ces substances qui sont importantes pour le fonctionnement naturel du corps humain. Vous pouvez les obtenir grâce à une alimentation saine et équilibrée. Les vitamines aident à garder le cerveau actif tout le temps. ils encouragent substances chimiques qui relèvent des fonctions de cet organe. Les vitamines sont importantes pour le fonctionnement du cerveau, l'enrichissant en oxygène.
B1 (Thiamine)
La thiamine a un effet sur la fonction cognitive du cerveau et sa capacité à mémoriser des informations. Lorsqu'il est insuffisant, l'acide urique s'accumule, ce qui fragilise le cerveau. Avec une déficience chez le patient, la fatigue augmente, l'insomnie survient, état dépressif. Super contenu la thiamine se trouve dans :
- des noisettes;
- chair de poisson;
- des œufs;
- du bœuf;
- pois verts;
- porc.
B2 (riboflavine)
La riboflavine est nécessaire pour que le cerveau fonctionne avec un excès activité physique... Cette vitamine participe activement à l'apport d'énergie à l'organisme. En cas de manque, léthargie, maux de tête, fatigue sont observés, diminution de l'appétit. Il y a une bonne somme dans :
- produits carnés;
- les produits laitiers.
Pour cette raison, les végétariens doivent consommer une vitamine de pharmacie.
B3 (niacine)
L'acide nicotinique est nécessaire pour améliorer la fonction cérébrale. Il produit de l'énergie dans les cellules nerveuses. Favorise l'amélioration mémoire à court terme... Avec sa carence, la fatigue physique et mentale, la distraction, la démence apparaissent. Les aliments suivants sont riches en vitamines :
- des noisettes;
- jaunes d'œuf;
- sarrasin;
- maïs;
- fromages à pâte dure;
- légumes verts.
La niacine est présente dans le lait même pendant le traitement thermique.
B6 (Pyridoxine)
Cette vitamine est importante pour le cerveau et la mémoire des adultes et des enfants. Elle est nécessaire au fonctionnement naturel du système nerveux et au démarrage du cerveau. La pyridoxine protège le cerveau des effets néfastes des boissons alcoolisées. Sa carence provoque des insomnies, de l'irritabilité. Il en existe un grand nombre dans :
- choux;
- maïs;
- bouillie de sarrasin;
- produits carnés;
- Le Lait;
- déchets.
Pour un adulte, vous avez besoin de 2 mg par jour.
B12 (cobalamine)
La cobalamine protège le système nerveux central. Protège cellules nerveuses de l'épuisement. Avec une diminution de la norme, le patient développe des acouphènes, des vertiges, de la somnolence et une perte de vision. Ces aliments contiennent de la cobalamine :
- les produits laitiers;
- viande de volaille;
- Fruit de mer;
- du bœuf.
C (Acide ascorbique)
L'acide ascorbique protège corps important de processus oxydant et dégénérescence. L'acide réduit le risque de progression du cancer, en particulier chez les enfants. La vitamine est importante pour le cerveau car elle augmente les niveaux de sérotonine. Il aide à améliorer l'humeur. Il est nécessaire de consommer le plus possible de ces produits :
- tomates;
- poivron;
- kiwi;
- abricots;
- pommes;
- choux;
- cynorrhodon;
- l'argousier.
Important! L'acide ascorbique est utile pour les enfants car il aide à améliorer la concentration. Indispensable pour une bonne mémoire et un bon fonctionnement cérébral chez l'adulte.
E (Acétate de tocophérol)
Le tocophérol libère le tissu cérébral des substances toxiques et des radicaux libres. Grâce à lui, les capillaires sont renforcés. Résiste rapidement aux changements dans le corps. Avec une pénurie, des troubles de la mémoire et de l'irritabilité apparaissent. Pour combler le vide, vous devez ajouter au régime :
- noix de haricot;
- des œufs;
- Le Lait;
- des graines;
- le foie;
- gruau.
Il est particulièrement nécessaire de prendre du tocophérol avec un effort physique excessif.
D (Calciférol)
Le calciférol protège l'organe de l'apparition tumeurs malignes... Le vieillissement prématuré peut être évité. La carence provoque une détérioration de l'appétit, mauvais sommeil, perte de poids, déficience visuelle. Vous pouvez combler le déficit en utilisant :
- Beurre;
- caviar;
- l'huile de poisson;
- légumes verts.
Après avoir pris la vitamine, les vaisseaux deviennent élastiques.
Vitamines pour la mémoire et l'attention aux écoliers et étudiants
Si l'enfant commence à mal concentrer son attention, dans ce cas, des vitamines seront nécessaires à la mémoire et au fonctionnement du cerveau. Il est impératif d'établir un régime.
Les comprimés Pikovit sont un complexe de vitamines, qui est produit en tenant compte des besoins du corps de l'enfant. Conçu pour les enfants de plus de 4 ans. Le médicament a une saveur d'agrumes. Les comprimés contiennent du phosphore et du calcium, qui sont essentiels pour les os.
Dans ce médicament combiné il existe des vitamines A, B1, B2, B6, B12, D3, B5. Les vitamines B sont importantes pour les enfants retardés développement de la parole... Sont appliqués dans thérapie complexe maladies associées à l'utilisation d'antibiotiques. Efficace pour :
- diminution de l'appétit;
- nutrition déséquilibrée et inadéquate;
- avec surmenage chez les écoliers.
Les vitamines pour enfants ne doivent pas être prises en cas d'hypersensibilité aux composants individuels du médicament et d'hypervitaminose A et D.
Les avantages des comprimés incluent :
- prix acceptable ;
- agréable au goût;
- bien mâché.
Aucune carence n'a été trouvée dans les comprimés.
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Vitamishki sont des vitamines pour améliorer la mémoire, renforcer système immunitaire, ramenant le métabolisme à la normale. Les vitamines pour la mémoire et l'attention contiennent des minéraux, des vitamines des groupes B, A, C, E, D.
Le complexe est prescrit pour:
- alimentation déséquilibrée;
- stress mental et physique élevé;
- maladies infectieuses fréquentes;
- immunité affaiblie.
En parallèle, il est nécessaire de mener des activités de développement avec les enfants.
En prenant le médicament est contre-indiqué chez les enfants:
- moins de 3 ans;
- avec une sensibilité accrue aux composants de la composition;
- avec hypervitaminose.
Les patients qui ont pris des vitamines pour le cerveau et le système nerveux ont noté les avantages suivants :
- enrichir organisme des enfants minéraux importants et substances utiles;
- améliorer l'appétit;
- réduire la durée des rhumes;
- aider à renforcer le système nerveux.
Les inconvénients incluent le coût élevé du complexe.
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Alphabet Schoolboy contient 7 minéraux et 11 vitamines. Il n'y a pas de colorants artificiels dans la composition qui causent réactions allergiques... Les comprimés sont disponibles dans une variété de saveurs. Les composants s'emboîtent et se complètent.
Il est recommandé de prendre des vitamines pour améliorer la mémoire des écoliers en tant que source supplémentaire de minéraux. Nommé pour le développement de la parole. Vous ne pouvez pas utiliser de pilules si :
- intolérance personnelle;
- hyperfonctionnement de la glande thyroïde.
Avant utilisation, vous devez consulter votre médecin. Les avantages de l'outil incluent:
- hypoallergénique;
- combinaison compétente nutriments dans la composition;
- Efficacité;
- sans sucre.
Les inconvénients incluent un goût particulier, conçu pour un amateur.
Prix des comprimés Alphabet Shkolnik 60 pcs.
Il s'agit d'une gelée vitaminée sous forme d'ours. Les vitamines sont essentielles pour travail actif cerveau. Améliorer considérablement la mémoire et améliorer l'intelligence.
Pour les enfants de 3 à 7 ans comme source supplémentaire de minéraux. Les contre-indications à l'admission sont :
- intolérance au composant;
- surpoids;
- violation du métabolisme des glucides.
Avant de les prendre, assurez-vous de consulter votre médecin.
Après les avoir utilisés, les patients ont noté les avantages suivants :
- bonne composition;
- ne collez pas ensemble;
- agréable au goût.
Les inconvénients incluent le fait que la réception est montrée aux enfants à partir de trois ans.
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Les meilleures vitamines pour votre bébé, conçues en tenant compte des besoins de votre enfant. Le complexe favorise développement correct bébé. Normalise l'appétit et renforce les défenses.
Les indications d'admission sont :
- période de récupération après la maladie;
- activité physique excessive;
- nutrition inadéquate et déséquilibrée;
- augmenter les défenses du corps;
- prévention et traitement de l'hypovitaminose.
Les contre-indications comprennent :
- intolérance personnelle aux composants du complexe;
- hypervitaminose A et D;
- enfants de moins de 3 ans.
Les avantages du complexe incluent:
- ne provoque pas d'allergies;
- teneur minimale en colorants;
- bonne compo.
Les inconvénients sont les suivants :
- coût élevé;
- pas très agréable au goût.
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Prix pour Vitrum Baby comprimés à croquer 60 pcs.
Complexe équilibré de vitamines bonnes pour le cerveau. Après l'avoir pris, la résistance aux infections augmente et le processus de guérison est accéléré. Fournit fonction normale organes de la vision. Favorise fonctionnement normal Système nerveux central.
Les indications d'utilisation sont :
- traitement de l'hypovitaminose;
- prévention des carences en vitamines;
- avec une résistance réduite au froid;
- pour la correction des conditions associées à un besoin accru en vitamines.
Ne doit pas être pris avec hypersensibilité aux composants du complexe, insuffisance rénale, forme active de tuberculose pulmonaire.
Tous les enfants n'aiment pas les vitamines et c'est leur inconvénient. Les avantages incluent :
- composition bien choisie;
- un large éventail d'indications.
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Prix pour Vitrum Junior comprimés à croquer 60 pcs.
Un complexe de minéraux et de vitamines pour les écoliers, qui contribue au bon développement de l'enfant. Normal fonction visuelle... Après l'avoir pris, l'état du système immunitaire s'améliore. Indispensable pour le système nerveux. L'activité nerveuse supérieure est régulée.
Le complexe est représenté pour :
- prévention et traitement de l'hypovitaminose et de la carence en vitamines;
- avec une alimentation déséquilibrée;
- pour le droit développement neuropsychique enfant.
Vous ne pouvez pas recourir à l'admission avec hypersensibilité aux composants de la composition.
Les avantages incluent :
- hypoallergénique;
- agréable au goût.
Les inconvénients sont :
- pas de calcium dans la composition;
- coût élevé.
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Il s'agit d'un complexe multivitaminé combiné. Son action est due aux composants de la composition. A un effet bénéfique sur le taux d'hémoglobine dans le sang. Capable de rebondir métabolisme des lipides... Augmente la tolérance à l'exercice.
Le complexe est représenté :
- pour la prévention et le traitement de l'hypovitaminose;
- avec une nutrition insuffisante;
- augmenter la résistance du corps;
- pour les régions aux conditions environnementales défavorables.
Il est interdit de prendre des vitamines :
- enfants de moins de 7 ans;
- avec hypersensibilité aux composants de la composition;
- avec lithiase urinaire;
- avec anémie pernicieuse;
- avec hypervitaminose.
Les avantages du complexe incluent:
- innocuité;
- prix abordable;
- Efficacité.
Les inconvénients incluent un goût assez particulier.
Prix des comprimés Complivit Active 30 pcs.
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Vitamines pour la fonction cérébrale et la concentration chez les adultes
Les nutriments du cerveau soutiennent l'activité cérébrale, accélèrent processus de pensée, développer des pensées créatives. Une personne qui n'en manque pas reste toujours calme et retenue.
Vitrum Memori est médicament qui est d'origine végétale. Conçu pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Ce sont des pilules qui améliorent la mémoire et stimulent l'activité mentale. Après l'avoir pris, l'attention revient à la normale, elles sont donc utiles en cas de surmenage. Les vitamines sont indiquées pour les vaisseaux cérébraux.
Les indications d'utilisation sont les suivantes :
- diminution de l'attention après une blessure à la tête ;
- déficience de mémoire;
- détérioration des capacités intellectuelles;
- traitement des troubles circulatoires périphériques.
Ne doit pas être pris avec :
- gastrite érosive;
- infarctus aigu du myocarde;
- sensibilité excessive aux composants de la composition;
- hypotension artérielle;
- grossesse;
- allaitement maternel.
Les avantages du complexe sont :
- bonne composition;
- Efficacité.
Inconvénients du médicament :
- coût très élevé;
- provoque des réactions secondaires.
Prix des tablettes Vitrum Memori 60 pcs.
Ginkgo biloba Evalar
C'est un complément alimentaire qui normalise le flux sanguin. L'agent agit sur les vaisseaux sanguins du cerveau, améliorant ainsi la circulation sanguine. Après l'avoir pris, la météosensibilité diminue, la mémoire et l'attention s'améliorent. Un supplément mental améliore les performances mentales.
Il doit être pris lorsque :
- déficience de mémoire;
- distraction;
- négligence.
Il est interdit de prendre le composant dans la composition, la grossesse et l'allaitement en cas d'intolérance. Consulter un médecin avant utilisation. Seul un spécialiste peut dire quelles vitamines prendre le mieux.
Cet outil présente les avantages suivants :
- bonne composition;
- bon prix.
- effet à court terme;
- la présence de réactions secondaires;
- ne doit pas être pris pendant la grossesse.
Prix des comprimés de Ginkgo Biloba Evalar 40 mg 40
Prix des comprimés de Ginkgo Biloba Evalar 120 mg 60 pcs.
ce médecine naturelle, qui est prescrit pour renforcer la mémoire des adultes. L'amélioration est prise la performance mentale augmenter la vitesse de la pensée. Le médicament améliore la circulation sanguine dans le cerveau.
Le mandataire est prescrit pour :
- troubles de l'attention;
- les troubles du sommeil;
- faible performance mentale;
- hypertension;
- adaptation sociale insuffisante;
- agressivité;
- mauvaise humeur;
- troubles végétatifs-vasculaires;
- conflits.
- il n'y a pas d'effet souhaité ;
- coût élevé;
- longue cure de traitement.
- inoffensif;
- n'a pas de réactions secondaires;
- goût agréable.
- bon goût;
- composition normale;
- haute efficacité.
- composition naturelle;
- goût agréable;
- efficacité après application.
- Vitamine B1. Cet élément contrôle le niveau acide urique dans le corps, dont un excès entraîne une détérioration du fonctionnement du cerveau. Et tout d'abord, la mémoire et la concentration de l'attention en souffrent. La vitamine B1 se trouve dans presque tous les aliments, mais elle est rapidement détruite au cours de traitement thermique... Par conséquent, afin de fournir au corps cette vitamine, il est nécessaire de consommer plus de légumes et de fruits frais.
- Vitamine B2. Il fournit de l'énergie au corps et participe au fonctionnement mental et processus physiques... Avec sa déficience, une personne développe une faiblesse et ne peut pas percevoir correctement les informations reçues. Les principales sources de vitamine B2 sont la viande et les produits laitiers.
- Vitamine B3. Participe à des processus importants dans le cerveau et le système nerveux. L'état de la mémoire et la concentration de l'attention en dépendent aussi. Cette substance est contenue dans de nombreux produits alimentaires, tant animaux que origine végétale... Mais surtout il y en a beaucoup dans viande de poulet, sarrasin, noix et haricots.
- Vitamine B5. L'une des principales vitamines qui stimulent memoire à long terme... De plus, cette vitamine, pénétrant dans l'organisme, produit une synthèse de substances qui résistent impact négatif nicotine et alcool. Contenu dans les produits laitiers, le caviar, noisettes et des oeufs.
- Vitamine B6. Cette vitamine B corps humain poursuit l'objectif d'améliorer l'intelligence. De plus, il a généralement un effet positif sur le fonctionnement du cerveau et protège ses cellules du vieillissement prématuré. Vous pouvez obtenir cette vitamine de produits suivants: foie, choux, œufs, bananes, pommes de terre.
- Vitamine B9. Il a également un autre nom - l'acide folique. C'est elle qui est chargée de l'assimilation des informations reçues et de la réflexion. Aussi, la vitamine B9 participe au travail du système nerveux central et soutient l'organisme en période de stress. Cette vitamine est également détruite par l'action hautes températures... Par conséquent, il ne peut être obtenu qu'à partir de nourriture crue, à savoir - noix, abricots, poisson rouge et fromage.
- Vitamine B12. Il surveille l'activité du corps. C'est un élément très important, car il est également responsable de la transition du corps de l'état d'éveil au sommeil, et vice versa. Si le niveau de cette vitamine est normal, ces processus se déroulent sans aucun problème. En même temps, pendant le sommeil, les informations reçues pendant la journée pénètrent dans la mémoire à long terme. Une carence en cette substance entraîne non seulement des troubles de la mémoire, mais également des troubles du sommeil, ainsi qu'une excitabilité accrue du système nerveux. La vitamine B12 peut être obtenue à partir d'aliments tels que le sarrasin, le bœuf, le hareng, les algues et le fromage.
- Vitamine C. Ne pensez pas que cette vitamine est nécessaire uniquement pour renforcer le système immunitaire. La vitamine C est également impliquée dans de nombreux autres processus du corps, y compris le cerveau. Il améliore également l'absorption des vitamines B. De grandes quantités d'acide ascorbique se trouvent dans les agrumes, les cynorrhodons, le chou, les pommes et poivron.
- Vitamine D. Favorise une augmentation du tonus vasculaire et prévient le vieillissement prématuré des cellules. Au cours de sa déficience, le cerveau diminue sa capacité à planifier et à traiter les informations nouvellement acquises. Cette vitamine se trouve dans un grand nombre dans les verts, le jaune d'oeuf, Beurre et le thon.
- Vitamine E. Il possède un numéro fonctions importantes, qui assurent au corps un fonctionnement normal. C'est l'élimination des substances toxiques, le renforcement des parois des vaisseaux sanguins, le maintien du travail du cerveau. Avec une carence en vitamine E, la mémoire se détériore, une personne commence à percevoir moins bien les informations et l'excitabilité du système nerveux augmente. La plupart de cet élément se trouve dans le foie, les œufs, la farine d'avoine et les huiles végétales.
- Ginkgo Forte;
- Mémoire forte ;
- Vitrum Memori;
- Lécithine active.
- Pikovit ;
- Vita Mishki ;
- Bee Weiss junior ;
- Multi-onglets.
- Améliorer la capacité de se concentrer sur des tâches complexes.
- Favoriser une augmentation du niveau d'intelligence.
- , donner l'occasion de garder à l'esprit une grande quantité de matériel.
- Élimine la fatigue et l'apathie.
- Vitamine D. Cette vitamine améliore la fonction de mémoire à court terme. Et participe également à l'absorption du fluorure et du calcium. Avec l'aide de celui-ci, les vitamines et les minéraux pénètrent rapidement dans la circulation sanguine et sont absorbés par le corps. Prévient l'apparition de l'athérosclérose, améliore l'état des os et des dents. Ces vitamines pour la mémoire des écoliers sont présentes dans la viande de bœuf et foie de porc, jaunes d'œufs, poisson, produits laitiers, pommes de terre.
- Vitamines du groupe B. En particulier, ces vitamines doivent faire l'objet d'une attention particulière pour les parents d'élèves primaire... Il est très difficile pour les très jeunes enfants qui sont récemment allés à la maternelle de concentrer leur attention sur une chose pendant longtemps. Avec vitamines B1, B2, B3, B6, B12 et acide folique état émotionnel permettra d'améliorer. De plus, ils sont utiles pour les adolescents qui ont besoin de garder une grande quantité d'informations dans leur tête, car ils forment une mémoire forte et améliorent l'attention. Ces vitamines pour le cerveau des écoliers sont en foie de boeuf, champignons, pignons, haricots.
- Vitamine C. Son plus grand mérite est qu'elle aide à assimiler les vitamines du groupe B. De plus, elle renforce la mémoire de l'enfant, protège la vue. Il est communément considéré comme un « immunostimulant local ». Soutient l'immunité, maintient la santé. On les trouve dans les cassis, les cynorrhodons, les poivrons et le citron.
- Rétinol. Elle aide aussi à ne pas tomber malade en cas de rhume, tout comme la vitamine C. Renforce la vision, les ongles, les dents, le squelette. Sur la table, les écoliers doivent avoir des aliments riches en rétinol : œufs, poisson, concombres, courgettes, foie.
- Vitamine E. Améliore la concentration. Les noix, les abricots secs, l'argousier contiennent cette vitamine en quantité suffisante.
- Vitrum Junior. Le médicament est efficace pour augmenter le stress et les carences saisonnières en vitamines.
- Pikovit forte. Améliore la concentration, l'attention, la mémoire. Efficace pour les "petits" dans la mesure où il augmente l'appétit.
- Écolier de l'alphabet. Améliore activité cérébrale, s'adapte aux exigences accrues programme scolaire, aide à renforcer les forces immunitaires de l'organisme.
- - un bon goût naturel et fruité plaira à tous les enfants. Une capsule contient 16 vitamines et 8 minéraux, si nécessaires pendant le stress à l'école.
- qui protègent et soutiennent la santé des enfants, améliorent l'attention, la mémoire et la concentration.
- aidera à améliorer la mémoire, l'attention et la concentration, augmenter le niveau de performance scolaire. Ces vitamines conviennent aux enfants hyperactifs, les rendant plus agités.
- - une formule spécialement formulée qui soutient la capacité d'apprentissage, le développement du cerveau et la santé système nerveux... Ce supplément est particulièrement recommandé pour les enfants qui mangent peu ou pas de poisson.
- Prendre des médicaments. Il y a médicaments, Effets secondaires qui est une diminution de la mémoire et.
- Utilisation de drogues en grande quantité. Ces habitudes ont un effet négatif sur les processus cérébraux, ralentissant leur débit.
- Défectueux. En conséquence, il apparaît et n'est pas en mesure de traiter les informations normalement.
- détend le système nerveux central;
- l'acétylcholine aide à ralentir le processus de vieillissement des cellules nerveuses.
- nervosité due au fait que la couche protectrice des cellules du cerveau s'épuise;
- léthargie et;
- Anxiété dépression.
- léthargie, somnolence;
- détérioration;
- peut tourner;
- réactions inhibées aux stimuli;
- douleur dans les yeux et les tempes.
- la concentration est perturbée;
- fatigue;
- inconscience et incohérence.
- , dépression;
- nervosité;
- folie;
- léthargie;
- bourdonnements d'oreilles;
- détérioration de la vision;
- l'orientation est perdue;
- étourdi;
- les personnes âgées ont la folie.
- nervosité;
- somnolence;
- articulations blessées;
- les gencives peuvent saigner;
- dépression.
- devient sec;
- l'agressivité apparaît;
- humeur changeante;
- la mémoire empire.
- "Mémoire Vitrum"... Le médicament améliore la circulation sanguine et les vaisseaux de la tête sont plus forts: le cerveau est saturé d'oxygène et l'esprit devient brillant.
- "Griffonie"- améliore l'activité du système nerveux central, améliore le sommeil et protège contre les états dépressifs.
- "Direct" - aide à transmettre rapidement les impulsions le long des nerfs.
- "Supradin"... Cette multivitamine contient tous les éléments essentiels et bénéfiques pour le bon fonctionnement et la protection du cerveau.
- Gérimax Énergie... contenue dans la préparation active la mémoire à long terme. Même en l'absence bon sommeil ce remède aide à supporter facilement de lourdes charges sur l'esprit.
- Guarana- empêche la propagation des radicaux libres qui interfèrent avec l'activité cérébrale. Il aide également à la production de globules rouges et assure leur passage normal vers le cerveau. Élimine les signes de fatigue.
- prévient le blocage des artères, active le développement de l'esprit chez les adolescents, réduit l'agressivité.
- "Encéphale" reprend les processus métaboliques. Il aide également à capturer plus de glucose dans les aliments pour alimenter le cerveau. Bon effet donne même avec la sclérose et l'inattention.
- "Piracétam"- rend le système nerveux central plus résistant aux chocs produits dangereux et manque d'oxygène... A un effet positif sur le cerveau, rend meilleur processus mémorisation.
- Phénibut... Grâce à ce médicament les troubles mentaux, le stress, l'irritabilité apparaissent moins. Il a un effet calmant sur les nerfs et favorise la vigilance.
- « Booster de cerveau »... Les composants du médicament nourrissent les cellules et établissent le mouvement du sang dans les vaisseaux. L'outil aide à transmettre rapidement des signaux à travers les cellules nerveuses - les informations sont bien absorbées et le cerveau s'habitue facilement à Charges lourdes pendant la période d'étude.
- "Mental orthomolé"... Il aide les écoliers qui travaillent leur esprit tous les jours et qui ne dorment pas assez. Le médicament augmente la capacité de travail et évite la fatigue. Il améliore également la vision.
- "Glycine"... Le remède est sûr et aide à gérer l'anxiété pendant les examens et les tests.
- "Phénotropile"... Le produit ne peut être acheté que sur ordonnance. Il a été développé à l'origine pour le traitement de la maladie d'Alzheimer, mais comme le médicament stimule la concentration, il a été largement utilisé pour les écoliers. , C et. Grâce à lui, le manque d'éléments utiles est comblé et les signes de fatigue mentale disparaissent.
- "Vitrum Junior"... Conçu pour les enfants de 7 à 14 ans. La composition comprend 10 oligo-éléments et 13 vitamines. Grâce à ce complexe, les enfants surmontent facilement le stress neuropsychique. Aussi "Vitrum" aide un enfant à se développer correctement.
- "Multionglets"... Il y a 7 complexes, qui sont conçus pour différents âges (de la naissance à l'âge adulte). Le médicament se compose de tous vitamines nécessaires et des oligo-éléments qui contribuent au bon fonctionnement du système nerveux central.
- "Jungle"... La composition contient 10 vitamines qui contribuent au développement de l'esprit et à une activité vigoureuse de la tête. Grâce à acide folique et les cellules nerveuses se développent correctement.
- "Compliver"- renforce la mémoire et normalise condition mentale enfant.
La glycine est essentielle au bon fonctionnement du cerveau. Après avoir pris les pilules, les performances mentales s'améliorent, le stress nerveux et mental diminue et le sommeil s'améliore. Contient une grande quantité vitamines utiles... Diminue le surmenage psycho-émotionnel.
La réception est indiquée à :
Il est interdit de prendre en cas d'hypersensibilité aux composants individuels de la composition, pendant la grossesse et l'allaitement. Avant de prendre, vous devriez consulter un spécialiste.
Après l'admission, les patients ont noté les inconvénients suivants:
Mais malgré les inconvénients, l'outil a aussi des avantages :
Prix des comprimés de Glycine Forte Evalar 300 mg 20 pcs.
Prix des pastilles Glycine Forte Evalar (complément alimentaire) 500 mg 60 pcs.
Ostrum est nécessaire pour améliorer la mémoire, augmenter la concentration, normaliser la fonction cardiaque, développer la pensée créative et augmenter les performances mentales.
Bon circulation cérébrale... Les vitamines B empêchent vieillissement prématuré... Ils sont nécessaires pour commencer à prendre des décisions rapidement, pour mémoriser une grande quantité d'informations. Ils sont le meilleur complément alimentaire.
C'est un complément alimentaire qui doit être pris pour normaliser les cellules du cerveau et stimuler les performances mentales. Il est interdit d'utiliser au moment de porter un enfant et d'allaiter, avec une intolérance personnelle au composant.
Les avantages sont :
Les aspects négatifs incluent le coût élevé.
Prix des capsules Ostrum 30 pcs.
La théanine est un anti-stress naturel qui favorise la relaxation et la tranquillité. Sa réception améliore la vitesse de réflexion, la concentration de l'attention, soutient pression normale... Le médicament ne provoque pas de somnolence et de dépendance.
Le médicament est utilisé comme tonique qui améliore état général, augmente l'efficacité et active le cerveau. Interdit de prendre en cas d'intolérance, d'allaitement et de grossesse.
Les avantages du médicament sont:
L'inconvénient est le coût.
Prix des capsules de théanine (Evalar) 30 pcs.
28-03-2016
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Informations vérifiées
Cet article est basé sur des preuves scientifiques écrites par des experts et revues par des experts. Notre équipe de diététistes et d'esthéticiennes diplômées s'efforce d'être objective, impartiale, honnête et de présenter les deux côtés d'un argument.
La vie l'homme moderne est un mouvement continu - pas de repos ni de relaxation. Dans le même temps, il doit mémoriser rapidement une grande quantité d'informations et les utiliser, en se concentrant sur n'importe quelle entreprise. Malheureusement, plus une personne vieillit, plus sa mémoire commence à fonctionner.
Une diminution de la concentration et des troubles de la mémoire sont également observés chez les écoliers et les étudiants. Les médecins déterminent cette condition stress constant, les troubles métaboliques et la malnutrition, ce qui conduit à une carence en vitamines et minéraux dans le corps.
Cette situation peut être corrigée en prenant vitamines spéciales pour la mémoire. Cependant, il faut dire tout de suite que seul un médecin doit les prescrire, en tenant compte de certains facteurs - l'âge du patient, son rythme de vie, son alimentation, ainsi que les maladies chroniques dont il souffre.
Le cerveau a structure complexe et comprendre comment ça marche, à une personne ordinaire très difficile. Il convient de noter que la fonctionnalité de cet organe dépend de nombreux facteurs. Les vitamines jouent également un rôle important ici.
Le cerveau a particulièrement besoin de vitamines du groupe B. Ce sont elles qui participent à des processus tels que la mémoire, la réflexion et l'attention, et ont également un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux.
Ces éléments chimiques ont des propriétés antioxydantes. Ils fournissent protection fiable le cerveau d'un stress inutile et lui fournir la quantité d'oxygène nécessaire.
Lorsqu'il y a une carence en vitamines B dans le corps, une personne a symptômes désagréables- somnolence, faiblesse, diminution de l'appétit, irritabilité, troubles du sommeil, troubles de la mémoire et des performances.
Il y a beaucoup de vitamines B. Chacun d'eux remplit une fonction spécifique dans notre corps. Considérons chacun d'eux séparément :
Toutes ces vitamines sont très importantes pour le cerveau et la mémoire. Naturellement, il est préférable de les obtenir à partir d'aliments naturels. Mais si cela n'est pas possible, vous pouvez prendre des complexes vitaminiques vendus en pharmacie. Cependant, ils ne doivent être pris qu'après avoir consulté un médecin. S'il approuve votre choix, vous pouvez commencer à les prendre en toute sécurité.
Souviens-toi de ce choix médicaments similaires dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. Leur apport incontrôlé peut provoquer le développement d'une hypervitaminose. Cet état caractérisé par un excès de toute vitamine dans le corps, ce qui conduit également à divers troubles.
Je voudrais également noter que pour améliorer la mémoire et la concentration, vous pouvez utiliser "", qui fournit au corps et au cerveau, y compris toutes les substances nécessaires.
Des minéraux pour améliorer la mémoire
Pour travail normal le cerveau a besoin non seulement de vitamines, mais aussi de minéraux. Certains d'entre eux contribuent à bonne assimilation vitamines, et certaines remplissent leurs fonctions spécifiques.
Iode aide à améliorer le métabolisme et la fonction cérébrale. Sa teneur élevée se trouve dans les fruits de mer, le varech et le sel iodé. Sélénium - protège les cellules du cerveau de la destruction et leur fournit de l'énergie. Vous pouvez obtenir un tel article à partir de produits tels que gruau d'avoine, viande, varech et fruits de mer.
Zinc- un de plus élément important dans le travail du cerveau. Il favorise la division cellulaire et augmente la résistance cellulaire facteurs négatifs... Une grande teneur de cet oligo-élément se trouve dans le blé, le poisson rouge, la levure de bière.
Le fer- le principal transporteur d'oxygène vers les cellules du cerveau. C'était lui niveau normal améliore la mémoire et augmente la concentration. Il y a beaucoup de cet oligo-élément dans le maïs, le sarrasin, le bœuf, les pommes.
Tous les médicaments suivants ne doivent être pris que selon les directives de votre médecin. Il convient de noter que les complexes vitaminiques sont subdivisés en enfants et adultes.
Pour les personnes de plus de 18 ans, les médicaments suivants peuvent être pris :
action Ginkgo Forte visant à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau et à augmenter les performances mentales. Sa réception aide à améliorer la mémoire et la concentration. Il contient toute une gamme de vitamines et de minéraux, d'antioxydants, de bioflavonoïdes et de polyphénols.
Mémoire forte considéré comme le plus médicament sûr pour augmenter la concentration et améliorer la mémoire. Sa réception est recommandée en cas d'augmentation du stress intellectuel, de troubles de la mémoire. Cette préparation ne contient que des ingrédients à base de plantes qui ne provoquent pas d'effets secondaires.
Vitrum Memori- un médicament qui stimule activité intellectuelle cerveau. Prendre ce remède aide à améliorer la mémoire, à augmenter la concentration de l'attention et de l'esprit.
Les vitamines et leurs complexes pour la mémoire et la fonction cérébrale peuvent être commandés sur le site Web. Par exemple, un excellent médicament pour améliorer la mémoire et la concentration, qui est populaire, est Cet outil est de haute qualité, ce qui est confirmé par des certificats, ainsi que par son efficacité et son efficience. Le complexe contient des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12 et autres substances activesà une dose de 100 mg. Une gélule par jour suffit à apporter au corps dose quotidienne vitamines du groupe B.
Vous pouvez également essayer d'autres complexes :
S'il y a une détérioration de la mémoire et de la concentration chez les enfants, des complexes vitaminiques spéciaux sont nécessaires, qui contiennent le dosage le plus approprié pour garantir à chacun vitamines essentielles et minéraux du corps de l'enfant.
Parmi les complexes de vitamines les plus populaires pour les enfants figurent:
Ce n'est un secret pour personne que les enfants n'aiment pas avaler de pilules. Par conséquent, sur le site, vous pouvez trouver une excellente alternative - des vitamines pour enfants sous forme de bonbons gélifiés. Par exemple, ou) et d'autres. Les préparations sont fabriquées exclusivement à partir d'ingrédients naturels, sans utilisation de colorants ni d'arômes artificiels. Ces complexes vont non seulement améliorer le fonctionnement du cerveau de votre bébé, mais aussi l'aider à être attentif au bon moment.
Comme dans le cas de la prise de complexes vitaminiques pour adultes, vous ne pouvez pas prescrire vous-même de tels médicaments à votre enfant.
Il est à noter que les complexes vitaminiques ne peuvent remplacer Bonne nutrition... Par conséquent, si vous voulez que votre enfant étudie bien et absorbe rapidement toutes les informations reçues, vous devez surveiller attentivement son alimentation.
Des légumes et des fruits frais doivent y être présents. N'oubliez pas qu'un corps en croissance a également besoin de consommer quotidiennement de la viande, du poisson, des produits laitiers et des produits laitiers fermentés.
Mais la quantité de consommation de bonbons devrait être réduite au minimum. Le fait est que ce sont le sucre et le chocolat qui conduisent à une forte excitabilité du système nerveux, contre laquelle il y a une violation de la concentration et des troubles de la mémoire.
Par conséquent, seulement une alimentation correcte et équilibrée ! De plus, il est nécessaire non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes. Eh bien, si vous décidez toujours de prendre des complexes de vitamines, n'oubliez pas de consulter un spécialiste avant cela.
Coach en nutrition, nutritionniste du sport, auteur émérite Evehealth
08-04-2016
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Informations vérifiées
Cet article est basé sur des preuves scientifiques écrites par des experts et revues par des experts. Notre équipe de diététistes et d'esthéticiennes diplômées s'efforce d'être objective, impartiale, honnête et de présenter les deux côtés d'un argument.
Temps scolaire - période difficile non seulement pour les écoliers, mais aussi pour leurs parents. Le programme change chaque année, les devoirs augmentent. La situation est compliquée par le fait qu'en plus de l'école, la plupart des enfants fréquentent divers cercles et sections.
Pour que les enfants supportent de telles charges, ils ont besoin d'une alimentation équilibrée contenant un maximum de vitamines et de micro-éléments. Mais ces produits, malheureusement, sont pour la plupart "sans goût" pour les agités. Dans ce cas, chaque mère doit prendre soin de vitamines de qualité pour son enfant.
Quelles tâches les bonnes vitamines pour les écoliers devraient-elles effectuer ?
Pour ce faire, vous devrez étudier plus en détail les noms des vitamines pour les écoliers.
Bien sûr, l'enfant doit recevoir des vitamines naturelles alimentation saine... De plus, il doit se reposer pleinement, faire du sport afin d'être toujours en forme.
Améliorer capacité mentale et développement physique :
De plus, nous ne devons pas oublier les minéraux, qui devraient également être inclus dans régime journaliéécoliers : chrome, iode, molybdène, calcium, acides gras oméga-3.
Tous les enfants n'aiment pas, par exemple, le foie, le poisson, les produits laitiers. Et vous forcer à manger des aliments sains, mais mal aimés chaque jour est faux et semé de problèmes à l'avenir. Par conséquent, les parents de ces enfants n'ont même pas besoin de parler des avantages des vitamines pour les écoliers.
Quelles vitamines choisir pour les écoliers ? Les avis des mères sont assez contradictoires. Mais parmi les nombreux additifs, on peut distinguer :
Il convient également de prêter attention à vitamines pour les écoliers, qui sont présentés sur le site iHerb. Ici, un nombre impressionnant de complexes vitaminiques ont été développés spécifiquement pour les enfants. âge scolaire pour assurer des niveaux optimaux de vitamines et minéraux essentiels dont vous avez besoin pendant vos études. Peut être sélectionné biologiquement additifs actifsà la fois sous forme liquide et sous forme de comprimés. Les propriétés des médicaments sont les mêmes, seule la méthode d'administration diffère. Voici une question de goût.
Parmi les best-sellers d'iHerb figurent :
N'oubliez pas de consulter votre pédiatre avant de donner des vitamines à votre enfant !
Qu'est-ce que je peux dire à la fin?
Pendant la période charges accruesà l'école, les vitamines pour la mémoire et l'attention sont plus que jamais nécessaires pour les écoliers. Surveillez attentivement l'alimentation de votre enfant et limitez la « malbouffe » : chips, soda, crackers, fast food.
Mais ne t'emballe pas complexes de vitamines, surtout si les aliments énumérés ci-dessus sont déjà constamment présents dans l'alimentation. Après tout, l'hypervitaminose est également nocive pour le corps, comme une carence en vitamines.
Étudiez bien et surveillez de près votre bien-être !
Causes affectant les troubles de la mémoire
Considérons les principales raisons qui affectent négativement la mémoire :
Effets de la vitamine B1 :
Avec une carence en thiamine, vous pouvez remarquer :
Il alimente le cerveau, il est donc important pour l'effort intellectuel. Si le corps manque de riboflavine, il en retire des éléments utiles. En conséquence, le système nerveux central est épuisé.
En cas de pénurie de B2, on constate :
produit de l'énergie dans les nerfs - cela améliore la mémoire de 15 à 45 %, quel que soit l'âge d'une personne. La niacine prévient le développement des maladies et de la maladie d'Alzheimer. Symptômes de carence en B3 :
Normalise le travail du système nerveux central, active l'activité cérébrale, la concentration, améliore la mémoire. Aide le corps à assimiler les acides aminés qui protègent le cerveau des action négative l'alcool et d'autres substances dangereuses.
Le manque de pyridoxine peut provoquer :
Le saviez-vous? Si nous comparons le cerveau humain à un ordinateur, alors nous pouvons dire qu'une personne est capable de stocker environ 7 000 000 Mo d'informations.
active les processus enzymatiques et protège. Forme une gaine qui protège les cellules nerveuses de l'affaiblissement et augmente la conductivité des impulsions. La cobalamine aide les gens à s'habituer aux nouveaux fuseaux horaires et aux changements de phase dans le cerveau.
Signes d'une carence en B12 :
Important!Si vous remarquez que vous avez des problèmes de mémoire, vous devriez consulter un médecin pour en déterminer la cause.
Symptômes de carence :La carence en vitamine E se manifeste comme suit :
Vitamines pour adultes pour améliorer la mémoire
La liste des vitamines pour améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales qui conviennent aux adultes et aux adolescents :
Vitamines pour écoliers, enfants
Le menu des écoliers n'est pas du tout idéal, par conséquent, toutes les vitamines nécessaires ne pénètrent pas dans le corps avec la nourriture. Pour compenser la carence en nutriments, il est recommandé de prendre des moyens pour améliorer le fonctionnement cérébral, l'attention et stimuler la mémoire :
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